Inhoud
- vroege verkering
- Verhuizen voorbij de huwelijksreis
- Hoe effectief te argumenteren?
- 1. Er is niet "één recht",dus dring niet aan op uw "recht"
- 2. Laat de andere persoon spreken- Ga actief luisteren
- 3. Onderbreek niet
- 4. Blijf bij het onderwerp van het conflict
- 5. Bel voor een time-out
- 6. Ruzie vanuit vriendelijkheid, respect en liefde voor je partner
Het zal je misschien verbazen om dit te horen, maar stellen die ruzie maken, houden eigenlijk meer van elkaar dan stellen die nooit hun stem tegen elkaar verheffen.
Hoe kan dit?
Het is makkelijk. Stellen die ruzie maken, zijn stellen die zich "veilig" voelen om hun emoties te uiten.
Dit is een geweldig teken, omdat het laat zien dat jij en je partner een sterke band hebben, een band die zo hecht is dat een paar goede ruzies niet genoeg zijn om je te verbreken.
Laten we eens kijken naar het traject vanaf het begin van een relatie, waar alles bloemen en kittens is en je nooit enige wrijving lijkt te hebben, tot later in een volwassen en solide relatie, waar het bekend is dat jij en je partner de spanten rammelen met de decibel van je stemmen.
vroege verkering
Wanneer je degene ontmoet en gaat daten met wie je uiteindelijk zult trouwen, is het normaal dat je je best gedraagt. Je wilt dat de persoon al je goede kanten ziet, en je zou er in deze vroege dagen nooit aan denken om ze te bekritiseren of uit te dagen.
Alles is gelukzaligheid en glimlacht. Jullie strijken allebei gladjes, als pauwen om elkaar heen, en laten alleen je mooie en aangename eigenschappen zien.
Er is hier geen ruimte voor schreeuwen, je probeert de ander verliefd op je te laten worden.
Verhuizen voorbij de huwelijksreis
Naarmate je je in je relatie begint te vestigen, zul je meer van je ware innerlijke zelf laten zien. Je gedachten, emoties, meningen en vragen worden gedeeld. Soms leiden deze tot een goede, rijke discussie, soms leiden ze tot meningsverschillen.
Dit is eigenlijk een gezonde zaak, omdat je zult leren hoe je je meningen het beste heen en weer kunt spelen om tot een gemeenschappelijke basis of oplossing te komen.
Gedurende deze tijd leert u de beste, meest productieve manieren om met conflicten in uw paar om te gaan.
Hoe effectief te argumenteren?
Een goed stel zal leren ruzie te maken op een manier die hen vooruit helpt. Dit is een positieve zaak. Argumenten stellen je in staat om elkaar verschillende standpunten, perspectieven en wie je bent als individu te leren.
Hoe saai zou jullie relatie zijn als jullie het over alles eens waren? Jullie zouden elkaar weinig te bieden hebben.
Enkele gezonde technieken voor als je ruzie krijgt met je partner
1. Er is niet "één recht",dus dring niet aan op uw "recht"
In plaats daarvan zou je kunnen zeggen: 'Dat is een interessant perspectief. Ik begrijp waarom je je zo voelt. Maar ik zie het zo...'
2. Laat de andere persoon spreken- Ga actief luisteren
Dit betekent dat je niet alleen denkt aan wat je hierna gaat zeggen als je partner klaar is met zijn verhaal. Je draait je naar ze toe, kijkt naar ze en leunt echt op wat ze met je delen.
3. Onderbreek niet
Rol niet met je ogen. Storm nooit de kamer uit, waardoor de discussie effectief wordt onderbroken.
4. Blijf bij het onderwerp van het conflict
Blijf bij het onderwerp van het conflict zonder oude wrok naar voren te brengen
5. Bel voor een time-out
Als je voelt dat je boosheid escaleert en je weet dat je iets zult zeggen waar je spijt van zult krijgen, vraag dan om een time-out en stel voor dat je allebei de kamer verlaat om af te koelen, en stem ermee in om de kwestie opnieuw te bekijken zodra je emoties zijn bekoeld. Begin dan opnieuw.
6. Ruzie vanuit vriendelijkheid, respect en liefde voor je partner
Houd die drie bijvoeglijke naamwoorden in gedachten. Jullie zijn geen tegenstanders in een boksring, maar twee mensen die vechten omdat jullie dingen willen oplossen, zodat jullie hier allebei uitkomen met het gevoel gehoord en gerespecteerd te zijn.
Het is een geweldig teken wanneer koppels ruzie maken omdat ze daadwerkelijk werken aan het opbouwen van een betere relatie.
Het betekent dat ze er alles aan doen om hun partnerschap zo goed mogelijk te maken. Dit slaat ergens op. Als koppels geen ruzie maken, kan dit erop wijzen dat ze de kans op een betere relatie hebben "opgegeven" en hebben besloten om gewoon genoegen te nemen met een toestand van non-communicatie. Dat is geen goede plek om te zijn en uiteindelijk zal die relatie verdwijnen. Niemand wil leven als vijandige, stille huisgenoten.
Een ander interessant feit dat onderzoekers hebben waargenomen, is dat stellen die ruzie maken, hoogstwaarschijnlijk gepassioneerde, seksueel gedreven mensen zijn.
Hun conflicten lijken de opwinding te verhogen en worden vaak opgelost in de slaapkamer. Ze zetten de hoge emotie van het argument om in een verhoogd libido, wat uiteindelijk hun band sterk houdt.
Laat je ware zelf zien tijdens een ruzie
Argumenten helpen een paar bij elkaar te brengen, want wanneer ze vechten, komen al hun gepolijste persona's naar voren en laten ze zien wie ze werkelijk zijn. Dit zorgt voor een hechte band tussen hen, een beetje zoals broers en zussen die vechten als ze jong zijn. (Denk eraan hoe hecht uw familie is - dit komt deels door al die ruzies die u als kinderen had.)
Vechten betekent iets belangrijks
Als je je vrij en veilig genoeg voelt om met je partner te vechten, betekent dit dat je een diepe liefde hebt die sterk genoeg is om een uitdaging als een argument te weerstaan. Liefde en woede kunnen in een relatie bestaan; het betekent niet dat je geen goede relatie hebt. Integendeel, het betekent dat je een geweldige fase in je liefdesverhaal hebt bereikt.