Inhoud
- 1. Geestesziekte betekent niet dat je partner onstabiel is
- 2. Zorg voor een open communicatielijn
- 3. Je hoeft ze niet te repareren
- 4. Ze hebben hun eigen "normale" versie
- 5. Algemene relatieregels zijn wel van toepassing
- Geestesziekte maakt niemand inferieur aan anderen
Naar schatting krijgt ongeveer een op de vier mensen ooit in zijn leven met een psychische aandoening te maken. Ook al definieert een psychische aandoening je niet, het speelt wel een grote rol in je leven; vaak beïnvloedt het de manier waarop je met andere mensen omgaat.
Het is echter onmogelijk om te negeren hoe deze aandoeningen uw relatie kunnen compliceren, vooral het begin van een relatie. Het kan voor de meeste partners moeilijk zijn om te weten wanneer u midden in een paniekaanval, ernstige depressie of een manische episode zit.
Een relatie hebben met iemand met een psychische aandoening kan voor beide partners moeilijk zijn, maar met behulp van dit artikel kun je begrijpen hoe je ermee om moet gaan.
Hieronder vindt u de top 5 van realiteiten waarmee u te maken zult krijgen als u een relatie heeft met iemand met een psychische aandoening. Blijf lezen!
1. Geestesziekte betekent niet dat je partner onstabiel is
Als je constant contact hebt met iemand die te maken heeft met een psychische aandoening, dan moet je onthouden dat dit niet betekent dat ze onstabiel zijn. Iemand met een psychische aandoening, of ze nu hulp hebben gekregen via een formele behandeling of op de hoogte zijn van hun toestand, hebben mogelijk manieren ontwikkeld om ermee om te gaan. Ze kunnen proberen hun leven zo normaal mogelijk te leven.
Als iemand met wie je een relatie hebt, je vertelt over hun psychische aandoening, zorg er dan voor dat je luistert naar wat ze zeggen.
Vermijd aannames of overhaaste conclusies; doe niet alsof je weet waar ze mee te maken hebben. Wees ondersteunend en wees lief.
2. Zorg voor een open communicatielijn
Dit is iets dat belangrijk is voor elk type relatie en niet beperkt is tot een geesteszieke partner. Dit is een van de meest essentiële tips om uw zaken te laten werken wanneer psychische problemen een grote rol spelen in uw privéleven. Om ervoor te zorgen dat er een open communicatielijn is, is het essentieel dat uw partner zich bewust is van het feit dat u in orde bent met hun ziekte.
Uw partner moet op u kunnen vertrouwen zonder aannames te doen of u te veroordelen.
U kunt wekelijks inchecken met uw partner, en dit geeft u beiden de kans om te praten over uw problemen. Hoe opener jullie allebei zijn over je gevoelens, hoe makkelijker ze met je over hun problemen kunnen praten.
3. Je hoeft ze niet te repareren
Het meest tranentrekkende wat je ooit hebt meegemaakt, is kijken naar de persoon van wie je het meest houdt die lijdt aan fysieke pijn en mentale of emotionele stoornissen. Het kan ongelooflijk moeilijk zijn en kan spanning, angst en verwarring veroorzaken wanneer een partner psychische problemen heeft.
Een ding waar je aan moet denken, is dat hoewel het bieden van ondersteuning aan je partner geweldig is, het krijgen van hulp om een gezond en gelukkig leven te leiden hun beslissing is, niet de jouwe.
Een patiënt met geestelijke gezondheid doorloopt stadia en u kunt uw echtgenoot niet dwingen een stadium over te slaan of eruit te komen. Je moet het stadium waarin ze zich bevinden accepteren en medeleven met hen hebben.
4. Ze hebben hun eigen "normale" versie
In een relatie met een mentaal ongezonde partner, zul je net als elke andere relatie enkele eigenaardigheden en elementen van je partner in je leven moeten accepteren. Als je partner bijvoorbeeld sociale angst heeft, dan breng je je weekenden niet door op feestjes en drukke kroegen.
Iedereen heeft gebreken en eigenaardigheden die ze niet zullen veranderen; je zult ze gewoon moeten accepteren en van ze houden om wie ze zijn. Als je hun probleem niet kunt accepteren, kun je niet bij hen zijn.
5. Algemene relatieregels zijn wel van toepassing
Ook al zullen veel dingen moeilijk zijn met een mentaal ongezonde partner, maar de kern van je relatie en de regels van daten zullen hetzelfde blijven als met elke andere persoon met wie je uitging.
Ze zijn tenslotte mensen; er moet een goede balans zijn tussen geven of nemen en gelijkheid.
Er zullen momenten zijn waarop de ene partner meer steun nodig heeft dan de andere en kwetsbaarder is. Je krijgt voortdurend met veranderingen te maken, maar het is aan jou om een sterke relatie op te bouwen. Neem niet altijd van hen en geef nooit.
Geestesziekte maakt niemand inferieur aan anderen
Tegenwoordig staat het stigma rond geestelijke gezondheid en mensen die ermee te maken hebben bekend als 'beschadigde goederen'. We moeten ons realiseren dat degenen die aan deze aandoening lijden dezelfde zijn als wij en tot grote en verbazingwekkende dingen in staat zijn.