Inhoud
- Maak opnieuw verbinding voordat het te laat is
- Ervaar je een groeiende afstand tussen jou en je partner?
- Neem deze kleine stappen om de kloof te overbruggen
Als man en vrouw zich er gewoonlijk van weerhouden dagelijks fysiek, verbaal en emotioneel contact met elkaar te maken, raken ze eraan gewend om fysiek en/of emotioneel ver van elkaar verwijderd te zijn. Als gevolg hiervan voelt het ongemakkelijk en onbekend zijn om dicht bij hun partner te zijn.
Als je eenmaal gewend bent geraakt om voor langere tijd gescheiden (emotioneel en/of fysiek) van je partner te zijn, is het een hele uitdaging om opnieuw contact met hem te zoeken.
Het lijkt erg op proberen af te vallen nadat je 10 jaar lang je lichaam en fysieke gezondheid hebt verwaarloosd door te eten wat je wilt, wanneer je wilt en hoeveel je wilt zonder helemaal niet te sporten.
Beide zijn voorbeelden van verwaarlozing.
Het is veel gemakkelijker om een gezond gewicht of BMI te behouden dan het proberen te verliezen als je het eenmaal hebt bereikt. Met andere woorden, het is veel gemakkelijker om 160 pond te behouden door dagelijks gezonde keuzes te maken dan om van 160 naar 220 pond te gaan en dan te proberen terug te komen naar 160. De beste keuze is om in de eerste plaats te voorkomen dat u aankomt .
Maak opnieuw verbinding voordat het te laat is
Evenzo, maak dagelijks fysiek en emotioneel contact met uw partner voordat het op het punt komt waarop hand in hand, knuffelen, kussen of knuffelen ongemakkelijk en ongemakkelijk wordt. In de meeste gevallen is er eenmaal afstand in die mate dat u:
- uiteindelijk samenleven met iemand met wie je je niet verbonden voelt
- zijn net zo eenzaam als je zou zijn als je single was
- deel een huis met iemand, maar merk dat je in de andere kamer verlangt om vastgehouden en bemind te worden
De deur voor ontrouw en/of echtscheiding staat nu open.
Stel je voor dat je bang bent om intimiteit, knuffels en nabijheid te vragen van je partner met wie je samenwoont. Helaas weten veel mensen niet wat het betekent om dagelijks contact te hebben met hun partner.
Sommigen denken alleen maar omdat ze tijdens het ontbijt een gesprek hebben aangeknoopt over voetbaltraining of de hypotheek die ze met hun echtgenoot hebben afgesloten, hebben besproken.
Ervaar je een groeiende afstand tussen jou en je partner?
Echtparen die in hun huwelijk vertrouwd raken met afstand, hebben de neiging om van werk hun prioriteit te maken. Elkaar in het voorbijgaan een koude en onvoldoende begroeting geven en 's avonds in hun eigen hoekje zitten.
Dit betekent dat ze thuis meestal niet veel interactie hebben, daarom is uitgaan op dates bijna altijd niet mogelijk, tenzij ze worden uitgenodigd door andere stellen, of voldoen aan andere verplichtingen voor evenementen waarvoor ze zijn uitgenodigd.
Terwijl ze uit zijn met andere paren, hebben dezelfde huwelijken de neiging om andere paren die ze tegenkomen te bewonderen en jaloers te zijn, terwijl ze wensen dat ze dezelfde "schijnbaar" nauwe band hadden.
Als de verbroken verbinding al heeft plaatsgevonden en je problemen hebt om opnieuw contact te maken met je huwelijk, kan een hulpverlener helpen.
Neem deze kleine stappen om de kloof te overbruggen
- Uw echtgenoot bellen om iets anders te bespreken dan rekeningen of verplichtingen
- Ze speciale sms-berichten sturen tijdens hun werkdag
- Regelmatig vertellen dat je van ze houdt
- Willekeurige schouder- en rugwrijvingen
- Naast ze zitten met je arm om ze heen of hun hand vasthouden
- In elkaars armen gaan slapen en/of wakker worden in plaats van dat iedereen in zijn eigen hoekje begint en eindigt
- Ze het gevoel geven dat ze een prioriteit zijn in je drukke schema
- Het sturen van bloemen of een klein cadeautje voor je partner, simpelweg omdat je aan hem denkt in plaats van omdat je vecht, en je probeert vergeving te krijgen, kan ook een goede manier zijn om contact te maken met je partner.
- Regelmatig samen op stap gaan (eten, film, wandeling, autorit, etc.) is ook een prima insteek