Inhoud
- Aanbevolen – Bewaar mijn huwelijk cursus
- 1. Geef toe dat je geen controle meer hebt
- 2. Stel je verwachtingen opnieuw bij
- 3. Focus op het veranderen van jezelf, niet je partner
- 4. Vraag naar ondersteuning
- 5. Herstel vertrouwen
- 6. Voldoe aan de belangrijkste emotionele behoeften van je partner
Trouwen is min of meer als het starten van een carrière, of proberen een diploma te halen aan de universiteit of hogeschool. Het is gemakkelijk om te trouwen, maar het is zeker dat er uitdagingen in het huwelijk zullen zijn en je moet voor de lange termijn in het huwelijk blijven en het tot een succes maken.
Er zullen zeker misverstanden, ruzies, meningsverschillen en conflicten in het huwelijk zijn. Het is de manier waarop u in die situaties omgaat en u tot rust brengt, die zal bewijzen hoe bereid u bent om uw best te doen om het huwelijk te laten slagen. Er zullen hindernissen en stormen zijn in het huwelijk, maar je moet ze overwinnen. Hieronder staan de strategieën die je nodig hebt om je huwelijk te overwinnen en te herstellen:
Aanbevolen – Bewaar mijn huwelijk cursus
1. Geef toe dat je geen controle meer hebt
Het eerste wat je moet doen als je een huwelijk herstelt, is je nederlaag toegeven. Je moet toegeven dat je in een storm zit en niets kunt doen. Erken het feit dat je machteloos bent en dat je je weg naar buiten niet kunt blijven vechten. Geef toe dat u uw huwelijksproblemen en problemen niet alleen kunt oplossen. Dit betekent dat u de ineffectiviteit moet erkennen van uw pogingen om uw fouten en die van uw echtgenoot te veranderen.
Je komt tot de realiteit dat je fundamenteel machteloos bent om je partner, zijn of haar fouten en vele andere dingen die in je huwelijk gebeuren te controleren of te veranderen.
Lees verder: 6-stappengids voor het repareren en redden van een gebroken huwelijk
2. Stel je verwachtingen opnieuw bij
Bijna alle huwelijken krijgen vroeg of laat te maken met problemen en uitdagingen.Sommige huwelijksproblemen en uitdagingen kunnen worden voorspeld en vermeden, terwijl andere niet kunnen worden voorzien en moeten worden aangepakt en opgelost wanneer ze zich voordoen.
Echtelijke problemen en uitdagingen zijn complex en er zijn geen gemakkelijke uitwegen of snelle oplossingen. Als de problemen zich gedurende een lange periode hebben voorgedaan, kan het huwelijk zich op een punt van crisis bevinden. Een huwelijk in crisis zal zeer pijnlijk zijn om door te maken, maar dat betekent niet dat de relatie moet eindigen.
Lees verder: Handige tips om een ongelukkige relatie te herstellen
In een ongelukkig huwelijk is de wortel van ongeluk een gebrek aan onvoorwaardelijke liefde en acceptatie voor elkaar. Ongelukkigheid ontstaat in een relatie wanneer je je partner niet kunt accepteren voor wie hij of zij is. Beheersende, veeleisende en onrealistische verwachtingen van uw partner zijn slechts symptomen die ongelukkigheid veroorzaken. Wanneer we het huwelijk niet langer zien als een verplichting voor onze partner om aan onze verwachtingen en verlangens te voldoen, en we het zien als een kans om onze partner te accepteren voor wie hij of zij is, wordt het geluk gegarandeerd hersteld. Om een relatie of een huwelijk te herstellen, moet je je verwachtingen, verlangens en wensen in het huwelijk bijstellen.
3. Focus op het veranderen van jezelf, niet je partner
Je moet weten dat je een ander niet kunt veranderen. Je kunt alleen jezelf veranderen. Als u probeert uw partner te veranderen, zal dit spanning en verdriet in uw relatie veroorzaken en hem of haar ontmoedigen om te veranderen. Zelfs als je partner wel zou veranderen, zou hij of zij zich niet erg gelukkig voelen met de relatie totdat je zelf wat veranderingen aanbracht.
Persoonlijk houd je er niet van om onder druk gezet, gefixeerd, gestuurd, gecontroleerd of gemanipuleerd te worden om te veranderen. Als u probeert uw partner te veranderen, zal hij of zij zich waarschijnlijk bedroefd, ontmoedigd, angstig en boos voelen, waardoor hij of zij zich van u terugtrekt en weerstand biedt.
Als u uw huwelijk wilt herstellen, is het van vitaal belang dat u de verantwoordelijkheid aanvaardt voor uw eigen fouten, acties, passiviteit en gedrag in de relatie, in plaats van uw partner de schuld te geven en van uw partner te eisen dat hij verandert.
4. Vraag naar ondersteuning
Zoals eerder gezegd, kun je je relatie niet in je eentje veranderen of herstellen. Je hebt zeker hulp nodig van vrienden, familie-experts enzovoort. Accepteer hulp van familie, vrienden, je kerkleden, personeel en anderen voor alles wat je nodig hebt om het huwelijk te laten werken.
U kunt allebei besluiten om naar een huwelijkstherapeut te gaan om u door het herstelproces te leiden. Naar de therapeut gaan voor hulp is zelfs nog meer aan te raden, want tijdens een huwelijkstherapie leer je meer over je partner, leer je de problemen in de relatie kennen en weet je hoe je ze kunt oplossen en vooral de wijsheid van de therapeut in je op te nemen .
5. Herstel vertrouwen
Vertrouwen is het belangrijkste ingrediënt in een huwelijksrelatie. Het duurt heel kort om het vertrouwen dat iemand in je heeft te vernietigen en veel meer tijd om het weer op te bouwen. Het herstellen van vertrouwen vereist dat je je gedrag consequent in de gaten houdt en heel voorzichtig met elkaar omgaat. Het herstel van vertrouwen in een ongelukkig huwelijk is de belangrijkste sleutel tot het herstellen van een relatie. Als je je huwelijk wilt herstellen, heb je de sleutel nodig!
6. Voldoe aan de belangrijkste emotionele behoeften van je partner
Om een huwelijk te herstellen, moet u aandacht schenken aan uw echtgenoot, hem of haar met respect behandelen, oprechte waardering tonen, zijn of haar goedkeuring vragen voordat u beslissingen neemt, zijn of haar seksuele behoeften vervullen, steun tonen, hem of haar verzekeren van comfort en veiligheid.