Inhoud
- 1. De bedrieger moet schoon worden gemaakt
- 2. Eerlijkheid is een voortdurende en permanente staat van zijn
- 3. Je moet rouwen om de relatie die je dacht te hebben, en dat is normaal
- 4. Als jij de cheater bent, bied dan je excuses aan aan je partner
- 5. Kijk naar jouw rol in dit alles
- 6. Weet dat relaties na vreemdgaan daar niet eindigen
Vraag je je af hoe je verder moet met je primaire relatie nadat je hebt ontdekt dat je partner je heeft bedrogen? Wilt u deze belangrijke samenwerking redden, maar weet u niet waar u moet beginnen? En als jullie besluiten om bij elkaar te blijven, welke vorm zal jullie relatie dan aannemen? Kan het ooit hetzelfde zijn?
Als je bent zoals de meeste mensen die verraad in hun relatie hebben meegemaakt, blijf je achter met een gevoel van diep wantrouwen. U twijfelt aan de eerlijkheid van uw partner, niet alleen wat betreft mogelijke buitenechtelijke activiteiten, maar in alle aspecten van zijn leven.
Je denkt tenslotte, als hij hierover kan liegen, moet dat betekenen dat hij ook over andere dingen liegt.
Dus het eerste dat je in je relaties wilt gaan herstellen nadat je vals hebt gespeeld, is vertrouwen. En om dit te doen, is het altijd het beste om samen te werken met een vertrouwenspersoon voor stellen.
Een vertrouwenspersoon voor echtparen heeft het allemaal gezien, en er is niets dat u kunt zeggen in de vertrouwelijkheid van hun kantoor dat hen zal verrassen of stomverbaasd zal zijn. Ze zullen je door deze meest precaire dagen leiden en je helpen begrijpen dat wat je voelt volkomen normaal is en meestal herstelbaar als jullie allebei je relatie willen redden.
Laten we aannemen dat je dat doet. Dus laten we beginnen met het opnieuw opbouwen van vertrouwen - vertrouwen dat verloren was toen je partner besloot dat het prima was om zich over te geven aan wat niet-monogaam gedrag.
1. De bedrieger moet schoon worden gemaakt
Dit betekent dat hij uiterst eerlijk tegen u moet zijn. Hij moet elke vraag beantwoorden die je hem stelt, en hij moet antwoorden met 100% eerlijkheid. Je hebt het recht verdiend om alles te weten en alles te weten in alle aspecten van zijn leven.
Om het vertrouwen te herstellen, moet de ongelovige ermee instemmen om bijvoorbeeld de wachtwoorden te overhandigen aan zijn telefoon, zijn e-mail, al zijn online sociale media-accounts, mocht je deze willen doornemen.
Je mag niet. Je zult misschien merken dat het blootleggen van de aanloop naar het bedrog erger kan zijn dan dit, de gevolgen van het bedrog. Maar door en door eerlijk zijn maakt deel uit van het herstel van vertrouwen, en degene die het vertrouwen heeft geschonden, moet deze vereiste begrijpen.
2. Eerlijkheid is een voortdurende en permanente staat van zijn
De leugenaar kan niet zomaar open en eerlijk zijn over het verraad. Ze moeten zich inzetten om een leven te leiden dat consequent eerlijk is op alle gebieden, niet alleen beperkt tot uw relatie.
Eerlijke mensen beoefenen eerlijkheid op alle terreinen van hun leven.
Ze springen niet op de tourniquet van de metro, ze bedriegen hun belastingen niet, ze steken niet het teveel aan wisselgeld in hun zak dat de kassier hen ten onrechte heeft gegeven. Raad eens? Het leven 100% eerlijk voelt geweldig! Nooit meer een apart e-mailaccount aanmaken voor snode zaken, niet meer iemands sporen verbergen als je iets doet waarvan ze weten dat het niet zou moeten doen.
Eerlijkheid is vrijheid van de schaduw van schuld.
3. Je moet rouwen om de relatie die je dacht te hebben, en dat is normaal
Probeer niet om de immorele daad achter je te laten in een poging om je relatie weer op de rails te krijgen na zo snel mogelijk vreemd te gaan. Sta jezelf toe de pijn van dit verraad te voelen. Je partner moet zien dat zijn acties een diepe droefheid in je hebben uitgelokt, een die enige tijd zal duren om te vervagen.
Je wilt dat iedereen denkt dat je relatie in orde is, of je schaamt je om toe te geven dat je "perfecte huwelijk" niet zo perfect was, of misschien ben je iemand die zich ongemakkelijk voelt bij het zitten met en het ervaren van onaangename emoties.
Als je zulke gevoelens opzij duwt, stuurt je actie een bericht naar je vreemdgaande partner dat dit niet echt iets groots was en dat hij misschien weer weg zou kunnen komen met vals spelen.
4. Als jij de cheater bent, bied dan je excuses aan aan je partner
Om vergeving vragen. Het kan zijn dat u zich keer op keer moet verontschuldigen. Laat je hierdoor niet irriteren. Integendeel, het zal je verlossen.
Als jij de verraden partner bent, kan het moeilijk zijn, maar vergeef je flirtende echtgenoot na een behoorlijk rouwproces. Houd niet vast aan de pijn en de wrok, want het zal jou net zoveel pijn doen als het hem pijn doet.
Hem "de prijs laten betalen" zal niet gunstig zijn als je echt voorbij dit moeilijke moment wilt komen en je relatie wilt vernieuwen.
Hem vergeven is jouw rol in het herstelproces.
5. Kijk naar jouw rol in dit alles
Jij was niet degene die uit de relatie stapte, maar je bent het aan je partner verplicht om te gaan zitten en te praten over jouw rol in wat hiertoe heeft geleid.
Misschien had hij het gevoel dat je hem niet waardeerde. Misschien was hij je weigering om te vrijen beu. Misschien voelde hij dat hij niet langer een prioriteit voor je was, maar slechts een kostwinner, en iemand die nooit een "dankjewel" hoorde.
Nogmaals, dit is een discussie die moet worden gevoerd in aanwezigheid van een begeleider van echtparen, aangezien dit actuele onderwerpen zijn die voorzichtig en met grote gevoeligheid moeten worden behandeld.
6. Weet dat relaties na vreemdgaan daar niet eindigen
Veel koppels hebben ontrouw overleefd.
In feite heeft de bekende relatietherapeut Esther Perel het in haar boek The State of Affairs: Rethinking Infidelity over hoe je je paar kunt gedijen en opnieuw kunt uitvinden na het vreemdgaan.
Troost je met de wetenschap dat ook jij opnieuw kunt beginnen, zelfs na verraad.