Inhoud
- 1. Ze hebben zich om de juiste redenen aan elkaar gecommitteerd
- 2. Ze verwachtten niet dat het huwelijk het antwoord zou zijn op alle levensproblemen
- 3. Om liefde te laten duren, moet respect altijd aanwezig zijn
- 4. Respectvolle communicatie is aanwezig, zelfs bij ruzie
- 5. Eigenliefde staat voorop
- 6. Vergeving is altijd bij de hand
- 7. Ze verbinden op veel manieren, waaronder seks
- 8. Ze vergeten de kleine dingen niet
Heb je ooit gewenst dat er een magische formule was die je zou kunnen volgen om ervoor te zorgen dat je relatie op de lange termijn zou gaan? Een gids met de stappen die u moet volgen zodat u en uw partner nog lang en gelukkig kunnen leven?
Nou, het is niet echt magie, maar er zijn enkele gemeenschappelijke punten die een gelukkige, langdurige relatie delen. Laten we eens kijken naar deze kwaliteiten van duurzame relaties en kijken wat we kunnen leren.
1. Ze hebben zich om de juiste redenen aan elkaar gecommitteerd
Stellen die opscheppen over 20, 30 of 40 jaar (of meer) huwelijk, vertellen ons dat ze elkaar om de juiste redenen hebben gekozen. Ze trouwden niet vanwege maatschappelijke druk, of omdat ze eenzaam waren, of omdat een van hen naar hun partner keek om een slechte jeugd of ander trauma te 'repareren'.
Nee, ze trouwden omdat ze van hun partner hielden om wie hij toen en daar was (niet trouwen met zijn "potentieel", maar zijn "nu"), en ze voelden een zinvolle band met hen. Ze stellen ook dat ze in de relatie kwamen met weinig of geen onopgeloste emotionele bagage, dus ze hadden een gezonde geest toen ze zich aan hun partner binden.
2. Ze verwachtten niet dat het huwelijk het antwoord zou zijn op alle levensproblemen
Langdurige stellen gingen hun huwelijk aan met realistische verwachtingen.
Ze waren natuurlijk erg verliefd, maar erkenden ook dat hun partner niet alle rollen kon vervullen die nodig zijn voor een evenwichtig leven. Ze hadden niet verwacht dat hun partner de kostwinner, de beste vriend, de sportcoach, de levenscoach, de babysitter, de therapeut en vakantieplanner zou zijn, en ook geen financieel genie.
Ze realiseerden zich dat iedereen zijn sterke en zwakke punten heeft, en voor de laatste is outsourcing de sleutel tot de duurzaamheid van een paar. Ze erkenden ook het belang van het onderhouden van externe vriendschappen en het vormen van nieuwe, zodat beide partners dingen onafhankelijk van elkaar kunnen doen.
Oudere stellen noemden het besef dat liefde eb en vloed, en dat het huwelijk niet elke dag van het jaar passie en vuurwerk zou betekenen. Ze kwamen door de lage dagen heen, wetende dat liefde uiteindelijk haar loop heeft en de verbinding terugkomt als iemand bereid is door de moeilijke tijden heen te werken.
3. Om liefde te laten duren, moet respect altijd aanwezig zijn
Je hebt geen respect nodig om lust te krijgen.
Dat is het spul van one-night-stands. Maar voor echte blijvende liefde moet een paar elkaar respecteren en bewonderen. U wilt iemand zoeken wiens waarden, ethiek en moraal in lijn zijn met de uwe.
Als dat niet het geval is, is het onwaarschijnlijk dat de relatie zich zal verdiepen en zinvol zal zijn. En respect is zeker een van de belangrijkste eigenschappen van duurzame relaties.
4. Respectvolle communicatie is aanwezig, zelfs bij ruzie
Stellen die vele jaren getrouwd zijn, zeggen dat ze goed communiceren, zelfs als er conflicten ontstaan.
Ze nemen tijdens het vechten geen toevlucht tot scheldwoorden of het ter sprake brengen van kwalen uit het verleden. Ze werken naar compromissen en op een vriendelijke manier, luisteren naar elkaars standpunt en valideren het om te laten zien dat er naar hen is geluisterd. Ze weten dat wat gezegd wordt nooit onuitgesproken kan worden, dus houden ze dat in gedachten als discussies verhit raken.
Het laatste wat ze ooit willen doen, is degene van wie ze het meest houden pijn doen (zelfs als ze ruzie hebben).
5. Eigenliefde staat voorop
Kijk eens naar enkele langdurige paren en je zult merken dat ze zowel aan zelfzorg doen als aan het zorgen voor elkaar. Ze werken om hun fysieke en mentale gezondheid te behouden.
Dit betekent dat ze tijd geven om een sport te beoefenen die ze leuk vinden. Als hun partner niet meedoet met hun voorkeur, geen probleem, zullen ze hun eigen ding doen. De een is misschien een hardloper, de ander meer een yogafan, en ze laten deze tijden alleen toe, omdat ze weten dat dit deel uitmaakt van een gezonde relatie.
Als de een of de ander de behoefte voelt om met een externe therapeut aan een aantal mentale problemen te werken, is daar steun en aanmoediging voor.
Een gezonde relatie is de samenstelling van twee gezonde individuen, en langdurige koppels weten dit.
6. Vergeving is altijd bij de hand
"Ga nooit boos naar bed" is het algemene advies dat we allemaal hebben gehoord, en langdurige stellen nemen dit serieus. Zeker, ze vechten. Maar ze werken het probleem door, nemen de tijd die nodig is om tot een oplossing te komen, en laten het dan achter zich.
"Het spijt me" en "Ik vergeef je" maken deel uit van hun vocabulaire. Ze koesteren geen wrok en, zoals hierboven vermeld, halen ze geen oude woede tevoorschijn om het vuur van een nieuw meningsverschil aan te wakkeren. Wat voorbij is, is voorbij, en het is vergeven. En net als respect is vergeving een van de belangrijkste eigenschappen van duurzame relaties.
7. Ze verbinden op veel manieren, waaronder seks
Ja, zelfs stellen die hun 50e verjaardag vieren, zullen getuigen van de voordelen die goede seks voor hun relatie met zich meebrengt. Er zijn zeker pauzes in het libido, maar langdurige koppels zullen uiteindelijk altijd hun weg terug vinden naar de slaapkamer. Als ze merken dat seks afneemt, weten ze dat dit betekent dat er iets anders niet klopt in de relatie en aarzelen ze niet om hun partner te vragen wat er aan de hand is.
Regelmatige seks is belangrijk om verbonden te blijven.
8. Ze vergeten de kleine dingen niet
Weet je hoe nieuwe koppels aandacht besteden aan de kleine gebaren van romantiek? Hoe ze bloemen brengen, elkaar sexy sms'jes sturen en cadeaus geven "zonder reden"?
Echtparen op lange termijn houden hier niet mee op nadat de eerste blos van de vroege liefde vervaagd is.
Een verrassingsboeket, een liefdesbriefje om gewoon te zeggen "Ik denk aan je"... deze kleine details betekenen nog steeds veel en houden de verbinding door de jaren heen in stand. En dit zijn zeker de kwaliteiten van duurzame relaties.