Inhoud
- 1. Je misbruiker vertoont verwarrend gedrag
- 2. De meeste mentale en emotionele mishandeling vindt thuis plaats
- 3. Je misbruiker geeft jou de schuld dat je de bron bent van zijn misbruik
- 4. Misbruikers proberen hun partners te controleren en te domineren
- 5. De mentale en emotionele misbruiker is een narcist
- 6. Ze willen je mentale toestand zo vormen dat je alleen op hen vertrouwt
- 7. Mentale en emotionele misbruikers zijn humeurig
Twee subtielste vormen van misbruik in relaties zijn emotionele mishandeling en mentale mishandeling. In tegenstelling tot fysieke mishandeling, die gemakkelijker te zien en te definiëren is, kan emotionele en mentale mishandeling in het huwelijk moeilijk te herkennen zijn voor zowel het slachtoffer als de mensen om haar heen. Als je denkt dat je lijdt aan mentale en emotionele mishandeling in je relatie, maar het niet helemaal zeker weet, lees dan verder.
Het begin: wie voelt zich aangetrokken tot een emotionele en mentale misbruiker??
Niemand probeert bewust verliefd te worden op een emotionele en mentale misbruiker, maar bepaalde mensen (meestal vrouwen) kunnen meer kans lopen om in dit soort relaties terecht te komen.
Als je uit een gezin kwam waar je ouders op een mentaal gewelddadige manier met je omgingen, zul je denken dat liefde er zo uitziet en dat soort gedrag van je partner accepteren.
Als je een laag zelfbeeld hebt of een relatie bent aangegaan zonder een sterk idee van wie je bent, kun je het slachtoffer worden van iemand die je emotioneel en mentaal misbruikt.
Vrouwen die geen sterk gevoel van eigenliefde en zelfrespect hebben, zijn geneigd te kiezen en bij misbruikers te blijven. Ze zijn niet goed in confrontaties, dus ze zullen niet opkomen tegen de misbruiker.
Ze hebben nooit geleerd om persoonlijke grenzen te stellen, of wanneer ze het proberen, bespot de misbruiker hen en trekken ze zich snel terug.
Verwante lezing: Lichamelijk misbruik en emotioneel misbruik - hoe verschillen ze?
Hier leest u hoe u kunt herkennen of u symptomen van emotionele en mentale mishandeling ervaart:
1. Je misbruiker vertoont verwarrend gedrag
Je misbruiker kan momenten hebben waarop hij liefdevol en aardig voor je is, waardoor je in de war raakt als hij is beledigend, dus je hebt misschien de neiging om het beledigende gedrag te vergeven omdat "buiten dat, hij een geweldige kerel is!"
2. De meeste mentale en emotionele mishandeling vindt thuis plaats
Je vrienden en familie zijn er niet om te bevestigen dat je in feite misbruik van je partner ervaart.
Als hij je in het openbaar misbruikt, zoals het maken van een denigrerende opmerking over je in het bijzijn van vrienden, zal hij altijd zeggen dat hij 'maar een grapje' maakte of iedereen vertellen dat je 'geen gevoel voor humor hebt' als je zegt dat je dat bent. gekwetst door wat hij heeft gezegd.
Hij kan dat dan volgen met een snelle knuffel of kus in het bijzijn van iedereen, zodat mensen niet beseffen hoe beledigend het gedrag is.
3. Je misbruiker geeft jou de schuld dat je de bron bent van zijn misbruik
Hij heeft je mentale toestand gevormd om te geloven dat wat hij zegt waar is en hij geeft jou de schuld als reden voor zijn woedeaanvallen. De misbruiker geeft het slachtoffer de schuld van emotionele mishandeling.
4. Misbruikers proberen hun partners te controleren en te domineren
In tegenstelling tot misbruikers die zich overgeven aan huiselijk geweld, zorgen emotionele en mentale misbruikers ervoor dat ze geen fysieke sporen op hen achterlaten; ze plegen geen geweld. Hun misbruik is puur mentaal, maar net zo schadelijk als fysiek misbruik.
Opmerking: Fysieke mishandeling begint vaak met mentale en emotionele mishandeling, maar niet alle emotionele en mentale misbruikers worden fysiek gewelddadig.
5. De mentale en emotionele misbruiker is een narcist
De wereld draait om hem. Hij heeft geen geduld, stelt onredelijke eisen, is ongevoelig, probeert altijd anderen de schuld te geven, zelfs als hij de schuldige is.
Ze hebben geen empathie en kunnen zich niet voorstellen, en het kan ze ook niet schelen, wat een andere persoon zou kunnen voelen. Misbruikers hebben geen gezond gevoel van eigenwaarde en zijn daarom jaloers, wantrouwend en moeten te allen tijde weten waar je bent en met wie je bent.
Kijk ook:
6. Ze willen je mentale toestand zo vormen dat je alleen op hen vertrouwt
Ze zullen proberen u te isoleren van uw vrienden en familie en u ervan te overtuigen dat deze "buitenstaanders" niet uw beste belangen voor ogen hebben.
In werkelijkheid zijn ze jaloers op je liefde voor iemand anders dan zichzelf en willen ze niet dat buitenstaanders merken dat je wordt misbruikt, anders proberen ze je ertoe te brengen de relatie te verbreken.
Verwante lezing: Wat is verbaal geweld: hoe herken en vermijd je verbale mishandeling?
7. Mentale en emotionele misbruikers zijn humeurig
Ze hebben enorme stemmingswisselingen die gaan van opgewonden hoogtepunten, met uitstortingen van liefde en genegenheid voor jou, tot diepe dieptepunten met woede, schreeuwen, je de stille behandeling geven en verbaal geweld (schelden, vulgaire taal).
Je zult deze stemmingen beginnen te voelen en herkennen wanneer het een "goede dag" zal zijn (wanneer hij lacht, extravert en manisch in zijn liefde voor jou en de wereld) en een "slechte dag", (wanneer alle je wilt doen is uit zijn buurt blijven om te voorkomen dat je het doelwit wordt van zijn misbruik).
Je zult proberen hem "overeind" te houden, hem afleidend in een poging om het slechte humeur te verzachten waarvan je weet dat het aan de horizon is.
Je leven wordt alsof je door het mijnenveld loopt dat zijn gemoedstoestanden zijn, in een poging hem niet van streek te maken en zijn woede op te wekken.
Je leeft met een emotionele en mentale misbruiker als hij taal gebruikt die denigrerend, controlerend, bestraffend of manipulatief is. De misbruiker liegt. Hij verwijt je dat je hem verkeerd hebt begrepen of vertelt je dat je te gevoelig bent en een hardere huid moet laten groeien. Hij zal je vertellen dat hij alleen maar plaagt als je hem roept over iets dat je aanstootgevend vindt.
Als je ruzie met hem probeert te maken, zal hij volhouden dat hij gelijk heeft, en dat het zijn weg of de snelweg is. Hij gebruikt dreigementen om je onder controle te houden en zegt dat hij je zal verlaten als je bijvoorbeeld doorgaat met omgaan met je familie of vrienden.
Hij zal je de stille behandeling geven, vaak dagenlang, om je te laten zien hoe krachtig hij is als je iets doet wat hij niet leuk vindt.
Conclusie
Het herkennen van emotionele mishandeling is eenvoudig. Als je een van deze signalen in je relatie herkent, kun je zien of je emotioneel beledigend bent of dat je bent misbruikt.
Als je bent mishandeld, ben je het aan jezelf verplicht stappen te ondernemen om te vertrekken. Het komt zelden voor dat een emotionele en mentale mishandelaar verandert, en je moet niet geloven dat jouw invloed hem zal veranderen.
Zoek hulp door een therapeut te raadplegen en begin je eigen, kostbare leven terug te nemen. Veel geluk!
Verwante lezing: 8 manieren om emotioneel misbruik in het huwelijk te stoppen