Inhoud
- Mentale gezondheid
- Rekeningen, Rekeningen, Rekeningen
- Leer om hulp te vragen
- Voortdurende romantiek
- Laatste suggesties
Iedereen is bekend met de gelofte, "in ziekte en in gezondheid", maar niemand hoopt erachter te komen of hun huwelijk de test van chronische ziekte zal doorstaan. Echtelijke mantelzorg kan stressvol en moeilijk zijn, waardoor uw relatie onder druk komt te staan.
Als u de zieke bent, kunt u gevoelens van hopeloosheid en depressie beginnen te ontwikkelen, wat ertoe kan leiden dat u zich als een last voor uw partner voelt. Als u de verzorger bent, kunt u zich natuurlijk overwerkt en ondergewaardeerd voelen.
Het is belangrijk om manieren te vinden om met de moeilijke emoties om te gaan die voortkomen uit ziekte, zodat de ziekte zich niet ook in uw relatie verspreidt.
Er zijn veel manieren om een sterke en duurzame relatie in stand te houden, ongeacht de omstandigheden. Houd de volgende vier dingen in gedachten om je bewust te zijn van wanneer je partner ziek is, en hoe je ervoor kunt zorgen dat ze geen ernstige bronnen van spanning in je relatie worden.
Mentale gezondheid
Chronische ziekte en psychische problemen zijn consequent met elkaar verbonden. Patiënten met een lichamelijke aandoening hebben veel meer kans op het ontwikkelen van psychische problemen dan mensen zonder.Een studie gepubliceerd in de Western Journal of Medicine benadrukte het belang van het diagnosticeren en behandelen van depressie, vooral voor de gezondheid en het voordeel van persoonlijke relaties.
"Zelfs een milde depressie kan iemands motivatie verminderen om toegang te krijgen tot medische zorg en om behandelplannen te volgen", lees de studie. "Depressie en hopeloosheid ondermijnen ook het vermogen van de patiënt om met pijn om te gaan en kunnen een bijtend effect hebben op familierelaties."
Het vermijden van deze "corrosieve" effecten is belangrijk voor het welzijn van uw huwelijk en voor het algemene welzijn van uw echtgenoot. Ziekten zoals mesothelioom, een kankersoort met een lange latentie en een slechte prognose, kunnen met name van invloed zijn op de geestelijke gezondheid. Onmiddellijk erkennen dat een ernstige lichamelijke ziekte kan leiden tot complicaties in de geestelijke gezondheid, is de beste manier om dit probleem in de kiem te smoren voordat het zijn tol eist van uw relatie.
Het is normaal dat mensen na een diagnose gevoelens van verdriet, verdriet of woede ervaren, maar langdurige emoties van dit type kunnen wijzen op depressie. Bekijk het National Institute of Mental Health om andere waarschuwingssignalen te zien.
Rekeningen, Rekeningen, Rekeningen
Geld is vaak de olifant in de kamer waar niemand graag over praat.
Het hebben van een chronisch zieke echtgenoot kan betekenen dat de enige kostwinnerstaken een tijdje op u komen te rusten. Ongeacht de gezondheid kan geld altijd een bron van spanning zijn in een huwelijk
Volgens CNBC zei 35 procent van de respondenten van een onderzoek van SunTrust Bank dat geld de belangrijkste oorzaak was van relatiestress en wrijving.
Stijgingen in medische rekeningen, evenals eventuele gederfde inkomsten doordat uw echtgenoot werkloos is, kunnen zeker stressoren zijn. Je partner kan zich zelfs nutteloos en gefrustreerd gaan voelen door hun toestand, wat ertoe kan leiden dat ze zich zwaar wegen of zich in zichzelf terugtrekken.
Natuurlijk kunnen veel mensen met chronische of ernstige ziekten een normaal leven leiden, dus het is een optie om uw partner aan te moedigen om weer aan het werk te gaan als hij zich daartoe in staat voelt.
Een andere mogelijke bron van inkomsten, afhankelijk van de ziekte van uw partner, is een rechtszaak.
Ziektes die ontstaan door nalatigheid van werkgevers, bestuurders of andere schuldigen kunnen zeker aanleiding zijn tot een rechtszaak. In feite hebben mesothelioomzaken enkele van de hoogste uitbetalingen van dit soort rechtszaken.
Bovendien kunt u een beetje creatief worden met inkomstenstromen.
In sommige staten en programma's kunnen echtelijke verzorgers worden betaald voor hun inspanningen. Thuiswerken wordt ook steeds toegankelijker! Als de baan van u of uw echtgenoot een thuiswerk- of telewerksituatie mogelijk maakt, is dat een andere geweldige manier om zorg en inkomen in evenwicht te brengen.
Leer om hulp te vragen
Hoewel uw echtgenoot misschien degene is met een ziekte, bent u degene die enige speling zal moeten oppikken.
Leren om hulp te vragen is een vaardigheid die je je hele leven goed van pas zal komen, dus wees niet bang om het nu te ontwikkelen. Vrienden en familie kunnen een geweldige hulpbron zijn. Hulp vragen bij ritjes van en naar een dokterspraktijk, maaltijden koken of voor huisdieren zorgen zijn allemaal eerlijk spel. Zorg, filantropie en ziektespecifieke organisaties kunnen ook nuttig zijn.
Voor u, de echtgenoot, kan een ander soort hulp op zijn plaats zijn. Ziekten zoals Alzheimer, Parkinson en kanker hebben gezinsondersteuningsgroepen om jezelf te omringen met mensen die zich kunnen inleven in je huidige strijd. Deze groepen kunnen een manier zijn om het huis uit te komen zonder je schuldig te voelen over het reserveren van tijd voor jezelf.
Voortdurende romantiek
Romantiek en intimiteit zijn vaak de sleutels tot een sterk huwelijk. Het is van vitaal belang om dit aspect van uw verbinding niet op een laag pitje te zetten.
Het compartimenteren van uw mantelzorg- en partnertaken kan moeilijk zijn, maar is zeker de moeite waard. Het juiste gespreksniveau is een enorm onderdeel van romantiek, en het vinden van de juiste balans lijkt misschien moeilijk. Overlevende van mesothelioom Heather Von St. James' 19-jarige huwelijk met haar man Cam heeft het goed gehad met deze huurder.
"Communicatie, communicatie, communicatie", zegt Von St. James. “Ik kan niet genoeg benadrukken hoe belangrijk het is om dingen door te praten. We hebben allemaal zoveel angsten, en vaak zijn die angsten de wortel van zoveel ruzies en gekwetste gevoelens.”
Voor sommige paren kan ziekte zelfs uw relatie versterken.
Jezelf en je partner als een team zien, kan heel sterk zijn. Romantiek gaat echter niet alleen over het samen aangaan van ontberingen.
Romantiek gaat over het behouden van de vonk die jullie voor het eerst bij elkaar bracht. Je moet minstens één keer per maand samen iets doen dat niet ziektegerelateerd is. Zorg er tijdens deze romantische tijden voor dat je niet praat over rekeningen, werk en ziekte. Het creëren van een bubbel van stressvrije tijd om gewoon te genieten van het gezelschap van je partner is essentieel.
"Communicatie, het managen van verwachtingen en ouderwetse liefde is wat ons er doorheen helpt", zei Von St. James.
Laatste suggesties
Het huwelijk is moeilijk te navigeren zonder de toegevoegde component van ziekte.
Uw geloften zijn echter bedoeld om eeuwig te zijn. Uitzoeken hoe u uw relatie onder druk kunt laten functioneren, is een waardevol en zeer belangrijk gesprek.
Denk er bij het voeren van deze gesprekken aan dat uw partner er niet om heeft gevraagd om ziek te worden, net zoals u er niet om heeft gevraagd om in de rol van verzorger te springen. Wees begripvol en vriendelijk, en wees niet bang om naar je partner te gaan met eventuele problemen. Ze zijn tenslotte in de eerste plaats uw partner in het leven en in de tweede plaats een patiënt.