Inhoud
- Wat is online relatietherapie?
- Voordelen van online relatietherapie in plaats van persoonlijk
- Nadelen van online relatietherapie doen in plaats van persoonlijk
Tom en Kathy hadden problemen in hun huwelijk en hadden echt relatieadvies nodig. Ze waren nog maar kort getrouwd en wisten dat counseling hen waarschijnlijk zou helpen. Hoewel het moeilijk was, hielden ze echt van elkaar en wilden ze alles proberen wat mogelijk kon helpen.
Maar waar konden ze terecht?
Op de online lijsten stonden de namen van lokale relatietherapeuten, maar Tom en Kathy wisten niet wie ze moesten kiezen of wie het meest geschikt was om hen te helpen. Ze wilden verwijzingen van anderen vragen, maar ze wilden niemand beledigen of hun vrienden en familie zorgen over hen maken.
Daarnaast reisde Tom veel en werkte Kathy tijdens de kantooruren van de meeste counselors. Het zou geen gemakkelijke taak zijn om samen of zelfs afzonderlijk naar een therapeut te gaan.
Hoe konden ze de zaken oplossen? Op een dag kwam Kathy op het idee van online relatietherapie.
Online counseling voor koppels leek voor beiden een handiger optie en paste gemakkelijk in hun schema.
Wat is online relatietherapie?
Het lijkt erg op traditionele persoonlijke counseling, maar in plaats daarvan wordt het op afstand gedaan via online middelen.
Therapeuten kunnen met hun patiënten communiceren op een beveiligde website of app die speciaal is ontworpen om hun cliënten privacy te bieden. Hun programma's kunnen een bepaald curriculum volgen met experts die feedback geven op vragen of zorgen en online relatieadvies geven.
Laten we ingaan op de voor- en nadelen van online therapie om u te helpen een beter geïnformeerde beslissing te nemen.
Voordelen van online relatietherapie in plaats van persoonlijk
- Het is gemakkelijk voor uw drukke levensstijl: Met het voorbeeld van Tom en Kathy is een persoonlijke ontmoeting met een counselor misschien niet eens mogelijk, maar ze willen nog steeds profiteren van die bron en online relatieadvies. Dus online gaan betekent dat ze thuis kunnen blijven en tijden kunnen kiezen die beter voor hen zijn en buiten de meeste traditionele persoonlijke spreekuren van therapeuten vallen.
- Het maakt niet uit waar je bent: Een ander voordeel is dat het paar kan deelnemen terwijl ze in hun eigen huis zijn, wat kan bijdragen aan het gevoel van comfort in plaats van het vreemde gevoel van het kantoor van een onbekende therapeut. Het is ook een geweldige functie voor stellen die ver weg wonen van een huwelijksconsulent.
- Maak afspraken buiten de normale kantooruren: Het gebruik van online counseling voor stellen kan ook directer zijn met minder wachttijd tussen de sessies, en de sessietijden kunnen meer variabel zijn om stellen in staat te stellen binnen te komen wanneer ze daartoe in staat zijn. Net als Tom en Kathy hebben jullie het waarschijnlijk allebei erg druk en dit online doen past beter in je schema.
- Zonder overhead of extra ondersteunend personeel zijn de kosten doorgaans lager: Afhankelijk van het programma kan online counseling een goedkopere optie zijn. Voor sommige paren kan dit het verschil betekenen tussen het gebruik van counseling of helemaal niet.
- Online therapiesites voegen waarde toe: Veel online relatietherapieprogramma's bieden studiehulpmiddelen die gemakkelijk toegankelijk zijn en een aanvulling vormen op het online adviesaanbod.
- U kunt zich met extra vertrouwelijkheid op het probleem concentreren: Naar therapie gaan is niet altijd een leuk proces. Sommige stellen zijn misschien bang om een counselor persoonlijk te ontmoeten; de online component voegt een laag anonimiteit toe aan het proces en kan sommigen helpen zich meer op hun gemak te voelen. Ook zijn veel mensen meer geneigd om open en eerlijk te zijn wanneer ze praten met iemand die ze niet persoonlijk zien.
- U hoeft uw relatie niet te labelen: Als mensen naar een counselor gaan, kunnen ze het gevoel hebben dat er iets mis is met hen. Ze kunnen ook het gevoel hebben dat mensen over hen oordelen. Gewoon naar kantoor rijden en naar de wachtkamer gaan voelt voor sommige mensen als een mislukking. Door dit thuis via een online bron te doen, wordt veel van dat stigma weggenomen.
Nadelen van online relatietherapie doen in plaats van persoonlijk
- Zien is geloven: Het paar of de therapeut kan een deel van de lichaamstaal of 'onuitgesproken' dingen van het paar missen die beter kunnen worden waargenomen in een 'persoonlijke' setting.
- Een kantoor binnengaan maakt het officiëler: Een ander nadeel zou kunnen zijn dat het gemak van het online doen ervoor zorgt dat het paar het meer als vanzelfsprekend beschouwt.
- Zonder fysieke "deadline" of afspraak, zouden ze meer geneigd kunnen zijn om geen prioriteit te geven aan de afspraken en worden ze op het laatste moment geannuleerd, waardoor ze uiteindelijk in rekening worden gebracht voor gemiste sessies. Met een persoonlijke afspraak is de kans groter dat koppels komen opdagen en deelnemen omdat de datum is vastgesteld en ze hun schema's hebben afgestemd op de sessie.
- Sommigen nemen het misschien niet zo serieus: Omdat het meer casual is, beweren sommigen misschien de effectiviteit van online relatietherapie, waarbij ze zich afvragen of het genoeg is om van koppel te veranderen.
- Vraag de geloofsbrieven van online therapeuten: Omdat ze online zijn, kan het voor therapeuten of 'experts' gemakkelijker zijn om misleidend te zijn.
- Hoewel sommige mensen hun expertise verkeerd kunnen voorstellen, zijn er veel gekwalificeerde, erkende en erkende huwelijks- en gezinsexperts beschikbaar die online diensten verlenen. Het is erg belangrijk om de opleiding en achtergrond van een therapeut te controleren om er zeker van te zijn dat ze gekwalificeerd zijn om u te helpen.
- Computers of internet of websites zijn niet altijd betrouwbaar: Soms gebeuren er storingen; als het echt moeilijk gaat in je relatie, kunnen die technische problemen je vermogen om hulp te krijgen vertragen. Counsellors die online werken, zijn echter toegewijd aan het bedenken van creatieve oplossingen voor deze technologische problemen, en zullen er altijd voor zorgen dat u de hulp krijgt die u nodig hebt op de meest veilige en persoonlijke manier die mogelijk is.
Nadat ze de voor- en nadelen hadden doorgenomen, besloten Tom en Kathy om er met beide voeten in te springen en relatieadvies in te winnen via online relatietherapie.
Online relatietherapie was een nieuwe ervaring voor hen, maar uiteindelijk wisten ze dat het het proberen waard zou zijn. Nadat ze de voor- en nadelen van online huwelijkstherapie hadden overwogen, gingen ze ermee aan de slag.
Ze kozen een programma en gingen allebei aan de slag. Het was niet gemakkelijk - omgaan met problemen in een relatie is nooit leuk om te doen - maar door het proces leerden ze allebei hoe ze hun gevoelens beter konden uiten, oude pijn verwerken en samen verder gaan als een paar.
Als uw relatie uitdagingen ondergaat, en ondanks uw inspanningen, bent u in een patstelling in uw huwelijk terechtgekomen, dan is het tijd om counseling te overwegen om uw huwelijk te verbeteren.
Nadat u de voor- en nadelen van relatietherapie hebt afgewogen, moet u een oordeel vellen over de vraag of lokale relatietherapie u kan helpen bij het oplossen van relatieproblemen, en of u het er unaniem over eens bent.
Als dit vanwege tijds- of financiële beperkingen geen haalbare optie voor u is, dan kan het volgen van een geloofwaardige online huwelijkscursus of online relatietherapie met deskundige therapeuten uw visitekaartje zijn om uw huwelijk te verbeteren.