Inhoud
- Redenen waarom een man geen seks wil
- Relatieproblemen
- Hij heeft last van stress
- Gezondheidsproblemen
- De natuur speelt zich af
- Faalangst
- Verveling
- Gescheiden belangen
- Hij heeft andere verkooppunten
- Wat je kunt doen als je man geen seks wil
- Communiceren
- Begripvol zijn
- Heb een oplossingsgerichte aanpak
- Werk constant aan de relatie
- Probeer nieuwe dingen
- Neem professionele hulp
- Mannen hebben vaker last van verlangens dan je misschien denkt
- Seks definieert geen relatie
- Het herdefiniëren van seks kan je seksleven verbeteren
- Veel Gestelde Vragen
- Mijn man wil nooit seks hebben. Heeft hij een affaire?
- Kan een huwelijk overleven zonder seks?
- Wat zijn de tekenen dat mijn man zich niet tot mij aangetrokken voelt?
- Conclusie
We hebben waarschijnlijk allemaal verhalen gehoord over echtgenoten die de hele tijd seks willen, maar wat minder vaak voorkomt, zijn klachten van een echtgenoot die niet geïnteresseerd is in seks.
Als je je afvraagt wat je moet doen als je man je niet seksueel wil, zijn er dingen die je kunt doen om de oorzaak van het probleem te achterhalen en zijn gebrek aan seksueel verlangen te verbeteren.
Er zijn meerdere redenen waarom een man verminderde interesse in seks kan hebben, maar het goede nieuws is dat de situatie in de meeste gevallen kan worden opgelost.
Redenen waarom een man geen seks wil
Als u zich in een situatie bevindt van 'Mijn man wil me niet aanraken', kunnen er verschillende onderliggende problemen zijn die bijdragen aan zijn lage seksuele verlangen. Deze omvatten het volgende:
Als jullie twee significante relatieproblemen hebben, zoals een aanhoudend conflict of wrok, is het mogelijk dat je man niet geïnteresseerd is in seks.
Als hij boos of gefrustreerd op je is, wil hij misschien niet intiem met je zijn, en je zult merken dat je man geen seks wil.
Als uw man te maken heeft met stress, zoals verhoogde eisen op het werk of misschien zorgen over de gezondheid van zijn ouders, heeft hij misschien geen zin in seks. Constant gestrest en gespannen zijn kan leiden tot een situatie waarin een man seks weigert.
Gezondheidsproblemen zoals diabetes of hartaandoeningen kunnen de seksuele prestaties verstoren en leiden tot een situatie waarin een man geen seks wil hebben. Als hij een gezondheidsprobleem heeft dat pijn veroorzaakt of hem een algemeen onwel doet voelen, merkt u misschien ook een gebrek aan seksueel verlangen van de echtgenoot.
Een psychisch gezondheidsprobleem zoals depressie kan ook de schuld zijn. Deze kunnen leiden tot situaties waarin uw man geen zin in seks heeft.
Naarmate we ouder worden of ons meer op ons gemak voelen in een langdurige relatie, kan ons seksuele verlangen op natuurlijke wijze afnemen, waardoor het kan lijken alsof je man geen zin in seks heeft. Dit kan betekenen dat je je man vaker moet opwinden of seks moet initiëren om hem in de stemming te brengen.
Mannen kunnen sociale druk voelen om vaardig te zijn in bed, wat kan leiden tot druk en angst rond seks. Als je man vindt dat hij elke keer dat je seks hebt perfect moet presteren, kan hij het helemaal gaan vermijden. Dit kan er op den duur toe leiden dat uw man seks weigert.
Als jullie al een lange tijd samen zijn, kan het je opvallen, “We hebben geen seks meer.”
Je man kan gewoon verveeld zijn met je seksleven en iets nieuws nodig hebben om hem op te winden in de slaapkamer. Als dingen in je seksleven oud zijn geworden, kan dit een andere reden zijn waarom je man geen seks wil hebben.
Je man heeft misschien aparte seksuele interesses of fantasieën ontwikkeld waarvan hij denkt dat je ze niet goedkeurt in de slaapkamer.
Hij kan bijvoorbeeld geïnteresseerd zijn in het proberen van een nieuw soort seks of in een rollenspel, maar hij is bang dat u niet aan boord zult zijn. Als je merkt dat je je zorgen maakt, "Mijn man wil niet intiem zijn", overweeg dan of hij misschien op een andere pagina staat dan jij seksueel bent.
Hoewel dit zeker niet altijd het geval is, of zelfs het beste antwoord op, “Waarom wil hij geen seks met mij?” er is een mogelijkheid dat uw man een andere uitlaatklep heeft gevonden voor zijn seksuele verlangens.
Dit kan inhouden dat je met een andere persoon gaat afspreken, iemand sexting, porno bekijkt of masturbeert.
Wat je kunt doen als je man geen seks wil
Wanneer u zich in een situatie bevindt waarin u zich realiseert: "Mijn man wil niet intiem zijn", neem dan de volgende stappen om het probleem op te lossen.
Misschien heeft hij niet gemerkt dat jullie twee minder vaak seks hebben, of misschien heeft hij te maken met een persoonlijk probleem, zoals stress, een gezondheidsprobleem of angst, en heeft hij zich zorgen gemaakt om het onderwerp met jou te bespreken.
Een gesprek kan je helpen om tot de kern van het probleem te komen en te bepalen waarom zijn seksuele verlangen laag lijkt.
Mannen kunnen schuldgevoelens en schaamte hebben rond hun lage seksuele verlangen, dus als u zich afvraagt waarom uw man geen seks wil hebben, hij kan opgelucht zijn dat u bereid bent het gesprek aan te gaan.
Zorg ervoor dat je niet-oordelend en begripvol blijft. Gebruik 'ik'-verklaringen om uit te drukken hoe je je voelt over het gebrek aan seks tussen jullie twee, en vermijd verwijten of beschuldigingen.
Je kunt het gesprek beginnen door te zeggen: 'Ik heb gemerkt dat we de afgelopen maanden helemaal geen seks hebben gehad, en dat stoort me.
Het geeft me het gevoel dat er iets mis is, en ik maak me zorgen dat je seksueel niet in me geïnteresseerd bent. Wat denk je dat er aan de hand is?" Hopelijk opent dit de deur voor seksuele communicatie en zal je man het probleem met je delen.
Vervolgens kunnen jullie samen aan oplossingen werken, zoals het plannen van een doktersafspraak voor hem of het eens worden over manieren om seks voor jullie beiden plezierig te maken.
Je zou kunnen overwegen om je man te vragen hoe je hem kunt helpen zijn stress te verlichten om hem in de stemming voor seks te krijgen, of wat je zou kunnen doen om hem te helpen de verveling in de slaapkamer te overwinnen.
Het kan ook belangrijk zijn om naar je relatie te kijken. Zijn er aanhoudende problemen of conflicten tussen jullie twee? Het oplossen van deze problemen en werken aan het verbeteren van je relatie kan een manier zijn om je man op te winden zodat jullie twee weer seks hebben.
Een andere manier om het gebrek aan seksueel verlangen te verbeteren, is door dingen in de slaapkamer te veranderen. Probeer een nieuwe seksuele positie, doe meer moeite om deel te nemen aan het voorspel of introduceer nieuwe outfits of rekwisieten in je seksleven.
Praat met je man over seksuele fantasieën die hij heeft of dingen die hij misschien wil proberen in de slaapkamer. Dit kan je relatie nieuw leven inblazen en je man weer enthousiaster maken voor seks.
In de onderstaande video vertelt Celine Remy waar mannen naar hunkeren in de slaapkamer, maar er niet over praten. Bekijken:
Als een gesprek over het probleem de dingen niet oplost, of als je man niet bereid is om het probleem aan te pakken, is het misschien tijd om een professional te raadplegen, zoals een relatie- of sekstherapeut.
Vastzitten in een cyclus van zorgen maken over waarom we geen seks meer hebben, is geen gezonde plek om te zijn.
Mannen hebben vaker last van verlangens dan je misschien denkt
Realiseren: "Mijn partner bevredigt me niet seksueel" kan verontrustend zijn, maar de realiteit is dat mannen vaker worstelen met een laag seksueel verlangen dan mensen beseffen.
Mannen worden in de media vaak afgeschilderd als hyperseksueel, dus als je gevangen zit in een cyclus van "mijn man vrijt zelden met me", kan het nuttig zijn om te weten dat je niet de enige bent.
Onderzoek toont zelfs aan dat 5% van de mannen lijdt aan een hypoactieve seksuele luststoornis, een klinische aandoening die een laag seksueel verlangen beschrijft. Mannen met deze aandoening ervaren stress vanwege hun lage geslachtsdrift en hebben meer kans op erectiestoornissen.
Als uw man deze aandoening heeft, kan dit uw antwoord zijn op de vraag: "Waarom wil hij geen seks met mij?"
Vanuit medisch oogpunt kan een klinische diagnose van een hypoactieve seksuele luststoornis worden veroorzaakt door verschillende factoren, waaronder ziekte, gebruik van bepaalde medicijnen, depressie, relatieproblemen en een laag testosteron.
Wat dit betekent is dat in sommige gevallen een laag seksueel verlangen een erkende gezondheidstoestand is, en het treft genoeg mannen dat artsen weten hoe ze het moeten behandelen. Als je merkt dat mijn man niet meer intiem wil zijn, besef dan dat je niet de enige bent.
Seks definieert geen relatie
De meeste mensen beschouwen seks waarschijnlijk als een belangrijk onderdeel van een huwelijk. Seks is immers wat in de meeste gevallen een romantische relatie onderscheidt van een platonische vriendschap. Seks creëert gevoelens van verbondenheid en intimiteit en kan ertoe leiden dat we ons geliefd en gewenst voelen door onze partners.
Dit is waarom het zo schokkend kan zijn als je je realiseert: "We hebben geen seks meer".”
Dat gezegd hebbende, het seksleven definieert niet een hele relatie. Het is volkomen normaal dat koppels van tijd tot tijd problemen hebben met seks. Dat betekent niet dat de relatie niet goed is of gedoemd is te mislukken.
Denk na over de andere aspecten van je relatie. Misschien heb je je gericht op het opvoeden van kinderen, het opzetten van een bedrijf of het verbouwen van je huis. Er zijn zeker andere positieve aspecten van uw huwelijk die niets met seks te maken hebben.
Dit alles betekent niet dat je de kwestie van een man die niet in seks geïnteresseerd is, niet moet behandelen als dit problemen in de relatie veroorzaakt, maar het betekent wel dat er hoop is voor het huwelijk.
Als je je constant zorgen maakt: "Mijn man wil niet intiem zijn"” probeer een positieve mindset te behouden en erken dat er dingen zijn die je kunt doen om de relatie te verbeteren. Er zijn waarschijnlijk ook andere gebieden van de relatie die goed gaan.
Het herdefiniëren van seks kan je seksleven verbeteren
Een ander advies als je worstelt met de gedachte dat mijn man nooit seks wil hebben, is dat je misschien opnieuw moet definiëren wat seks voor jou betekent.
Misschien heb je een beeld in je hoofd van elkaars kleren uittrekken en hartstochtelijke liefde bedrijven. Misschien was dit eerder in je relatie een realiteit, maar de waarheid is dat de seksuele relatie van een paar in de loop van de tijd kan veranderen, en dit is volkomen normaal.
Als je merkt: "We hebben geen seks meer", moet je misschien nieuwe manieren bedenken om je man in de stemming voor seks te krijgen, in plaats van gewoon te beginnen en te verwachten dat hij er meteen klaar voor is.
Leer hoe u uw man opgewonden kunt maken door hem te vragen wat u kunt doen om hem in de stemming te brengen. Vraag of er manieren zijn waarop hij zou willen dat je begint, of dingen die je kunt doen om zijn verlangen te vergroten.
Misschien heeft hij een fantasie die hij zou willen proberen. Weten wat seksueel voor hem werkt, kan je seksleven verbeteren. Misschien heb je ook dit beeld in je hoofd van een man die een hoge seksuele drang heeft en altijd de leiding neemt. Mogelijk moet u deze afbeelding opnieuw definiëren.
Sommige mannen zijn niet hyperseksueel en kunnen in plaats daarvan op jou vertrouwen om seks te beginnen, dus je moet misschien overwegen om de typische geslachtsrollen rond seks om te draaien als je je seksleven terug wilt krijgen.
Het is ook belangrijk om in gedachten te houden dat seks verschillende dingen kan betekenen. U bent misschien zo ingesteld op vaginale geslachtsgemeenschap dat u andere gebieden van fysieke intimiteit vermijdt. Misschien heeft je man faalangst en voelt hij te veel druk rond penetrerende seks.
Als dit het geval is, wees dan bereid om elkaar fysiek te verkennen zonder de druk om aan één specifieke activiteit deel te nemen. Breng samen tijd door in bed en laat wat er ook gebeurt, gebeuren.
Probeer iets nieuws, besteed wat meer tijd aan het voorspel en laat je verwachtingen over hoe seks eruit zal zien, vallen.
Veel Gestelde Vragen
Als je merkt dat je je zorgen maakt dat mijn man geen seksuele interesse in mij heeft?, misschien heeft u enkele van de volgende vragen:
Hoewel een gebrek aan seksueel verlangen in een huwelijk soms kan wijzen op een affaire, zijn er veel andere redenen waarom een man niet geïnteresseerd is in seks. Hij kan te maken hebben met stress, depressie, een gezondheidsprobleem of faalangst rond seks.
Praat over wat er aan de hand is en vermijd overhaaste conclusies dat uw man buitenechtelijke seks heeft.
Veel mensen beschouwen seks als een belangrijk onderdeel van het huwelijk, maar sommige mensen kunnen tevreden zijn met een seksloos huwelijk.
Als beide echtgenoten bijvoorbeeld een lage seksuele drang hebben of gewoon meer waarde hechten aan andere aspecten van de relatie dan seks, kunnen ze tevreden zijn met een huwelijk waarin weinig tot geen seks is betrokken.
Aan de andere kant kan een gebrek aan seks het voor een huwelijk moeilijk maken om te overleven, vooral als een of beide partners niet gelukkig zijn met een seksloos huwelijk.
Als je huwelijk geen seks heeft en je er last van hebt, is dit zeker een probleem, en het kan het moeilijk maken om een gezonde, bevredigende relatie te hebben.
Een zorg die vrouwen kunnen hebben als ze een man hebben die geen seks wil, is dat de man de aantrekkingskracht voor hen heeft verloren. Dit kan in de loop van de tijd gebeuren in relaties als mensen groeien en veranderen, en misschien aan elkaar wennen.
De aantrekkingskracht of vonk aan het begin van een relatie is groot, maar kan na verloop van tijd vervagen. Enkele tekenen dat uw man zijn aantrekkingskracht heeft verloren, zijn onder meer een gebrek aan fysiek contact (buiten de seks), frequente ruzies, verminderde conversatie tussen jullie twee en gewoon een algemeen gevoel dat hij afstandelijk is.
Houd in gedachten dat aantrekkingskracht meer is dan alleen fysiek; het omvat ook een emotionele of intellectuele interesse in iemand. Je kunt de aantrekkingskracht weer opbouwen door de tijd te nemen om op dates te gaan, tijd te besteden aan afzonderlijke activiteiten om de spanning in de relatie weer op te bouwen, en door zelfzorg te oefenen om je eigen zelfvertrouwen op te bouwen.
Conclusie
Weten wat je moet doen als je man je seksueel niet wil, kan een uitdaging zijn. Gelukkig komt een laag seksueel verlangen bij mannen relatief vaak voor en zijn er oplossingen voor het probleem.
Als je merkt dat je klaagt: 'Mijn man wil niet intiem zijn', begin dan met een gesprek om tot de kern van het probleem te komen en bedenk dan samen een oplossing.
Als het lage seksuele verlangen van je man je dwars zit, is het belangrijk om het probleem aan te pakken, zodat jullie twee op dezelfde lijn kunnen komen. Als je man niet bereid is om een gesprek te voeren of als het probleem aanhoudt, is het misschien tijd om naar een professional te gaan, zoals een relatie- of sekstherapeut.