Inhoud
- 1. Het is een uiting van liefde
- 2. Fysieke intimiteit vermindert stress
- 3. Intimiteit met echtgenoot bouwt vertrouwen op
- 4. Verbeterde intimiteit buiten de slaapkamer
- 5. Fysieke intimiteit versterkt je immuunsysteem
- 6. Lichamelijke intimiteit verhoogt het moreel
- 7. Het bevordert de chemie
- 8. Gezondheidsvoordelen
- 9. Laat je er jonger uitzien en je jonger voelen
- 10. Verhoogt de relatietevredenheid
Lichamelijke intimiteit versterkt de band tussen twee mensen en bevordert de nabijheid, liefde en genegenheid tussen koppels. Het is een belangrijk bindmiddel dat koppels helpt de verschillen tussen hen glad te strijken.
Fysieke intimiteit bouwt een sterkere band op tussen twee mensen door bestaande negativiteit te verminderen.
Oxytocine, een hormoon en een neurotransmitter, die vrijkomt tijdens de intieme momenten tussen de koppels, versterkt het vertrouwen en een sterker gevoel van kameraadschap tussen koppels.
Hoe belangrijk is fysieke intimiteit in een relatie en wat betekent het eigenlijk?
Fysiek intiem zijn betekent meer dan alleen met je partner naar de slaapkamer gaan. Lichamelijke intimiteit kan variëren van oogcontact, handen vasthouden, knuffelen en natuurlijk seks.
Lichamelijke intimiteit houdt een diepe emotionele band in die wordt versterkt wanneer je in de sensuele nabijheid van je partner bent.
Aanraken, zowel romantisch als anderszins, kan deze band helpen versterken.
Is fysieke aanraking belangrijk in een relatie? Wat zijn de voordelen van seks?
Het hebben van deze diepe band kan een positief effect hebben op bijna elk ander aspect van je relatie.
Dit zijn tien voordelen van seks in een relatie.
1. Het is een uiting van liefde
Een van de grootste redenen waarom fysieke intimiteit belangrijk is in een relatie, is omdat dit een van de belangrijkste manieren is waarop partners hun liefde voor elkaar uiten.
Wanneer een relatie seksuele chemie en fysieke genegenheid mist, is de kans groter dat ze mislukken.
Deze intieme tijd die je samen doorbrengt is romantisch, opwindend en maakt oxytocine en dopamine vrij.
Dit hormoon en deze neurotransmitter zijn verantwoordelijk voor een hechtere band met je partner, vertrouwen, geluk en zelfs verslaving. Het is geen wonder waarom fysieke intimiteit zo belangrijk is in een relatie.
2. Fysieke intimiteit vermindert stress
Een van de voordelen van seks is dat het psychologische stress en angst helpt verminderen. Fysiek intiem zijn in een relatie helpt de bloeddruk te verlagen en stressreacties in de hersenen te verminderen.
En het is niet alleen seks. Andere vormen van fysieke intimiteit, zoals knuffelen of handen vasthouden, kunnen de afgifte van oxytocine veroorzaken.
Dit hormoon zal dan de belonings- en pleziercentra van de hersenen activeren, wat de gevoelens van angst vermindert.
In één onderzoek hadden deelnemers gedurende twee weken regelmatig geslachtsgemeenschap om het effect te zien dat het zou hebben op stress en angst.
De resultaten onthulden celgroei in de hippocampus, hetzelfde deel van de hersenen dat helpt bij het reguleren van stress.
3. Intimiteit met echtgenoot bouwt vertrouwen op
Logischerwijs wordt vertrouwen in de loop van de tijd opgebouwd wanneer een paar elkaars ware loyaliteit, patronen en gedrag leert kennen.
Maar in het hart, of beter gezegd de hersenen, wordt vertrouwen vaak getriggerd door het vrijkomen van oxytocine. Vertrouwen is een groot onderdeel van relaties.
Wanneer twee mensen elkaar vertrouwen, voelen ze zich vrijer om zichzelf te zijn, staan ze niet achterdochtig tegenover een derde partij die de relatie aangaat, en kunnen ze opener, eerlijker en kwetsbaarder zijn tegenover hun partner.
Dit is ook een van de voordelen van seks. Terwijl ze seks hebben of dicht op de bank knuffelen, geven de hersenen oxytocine af, een hormoon dat mensen meer vertrouwen geeft en openstaat voor sociale interacties.
4. Verbeterde intimiteit buiten de slaapkamer
Hoe dichter je in de slaapkamer bent, hoe meer je je daarbuiten voelt. Er is een groot belang van aanraking in relaties, en het geldt zelfs voor niet-seksuele intimiteit.
Fysiek intiem zijn met je partner is een van de belangrijkste manieren waarop je, letterlijk, contact maakt.
Niet-seksuele handelingen van intimiteit, zoals handen vasthouden, knuffelen, arm en arm lopen en fysiek speelser zijn, zijn enkele liefdevolle uitdrukkingen die na seks komen.
Omdat intimiteit de liefdesverhogende oxytocine en vasopressine verhoogt, is het geen verrassing dat stellen die regelmatig seks hebben, meer aanhankelijk met elkaar worden in andere aspecten van het leven.
5. Fysieke intimiteit versterkt je immuunsysteem
Er zijn voordelen van seks, zowel mentaal als fysiek. Intiem zijn met je partner kan een direct effect hebben op je immuunsysteem.
Het immuunsysteem krijgt een boost tijdens seksuele opwinding en orgasme.
Wanneer u regelmatig seksueel actief bent met uw partner, maakt u de antistoffen in uw systeem aan die verantwoordelijk zijn voor de bestrijding van virussen en ziektekiemen die u ziek maken.
6. Lichamelijke intimiteit verhoogt het moreel
Een ander belang van de fysieke relatie is dat seks het moreel kan stimuleren.
Eén studie hecht er zelfs een geldelijke waarde aan, wat suggereert dat stellen die een keer per week seks hebben een grotere morele boost krijgen dan wanneer ze $ 50.000 extra per jaar zouden verdienen.
Omdat fysieke intimiteit in een relatie dopamine verhoogt, voel je je er gelukkiger door. Orgasme terzijde, een Zweedse studie suggereert dat het de genegenheid die voor en na seks komt en die het moreel een boost geeft.
7. Het bevordert de chemie
Fysiek intiem zijn betekent niet alleen gemeenschap met elkaar hebben, maar ook persoonlijke momenten van intimiteit delen.
Deze kunnen variëren van een zoete streling, een aanhoudende kus op de lippen of suggestieve nabijheid. Dit gedrag bevordert chemie en seksuele anticipatie.
Deze verwachting brengt opwinding in de relatie en zorgt ervoor dat koppels zich meer verbonden voelen.
8. Gezondheidsvoordelen
Er zijn veel gezondheidsvoordelen die voortvloeien uit fysiek intiem zijn met uw partner.
Regelmatig seks hebben kan bijvoorbeeld het risico van een man op het ontwikkelen van prostaatkanker verlagen.
Fysiek intiem zijn zonder seks heeft ook zijn voordelen. Koppels slapen beter en voelen zich dichter bij elkaar als ze zich knuffelen om te slapen.
Oxytocine dat vrijkomt door fysieke aanraking en seks kan ook pijn en hoofdpijn verlichten, u helpen te decomprimeren en vele vormen van lichamelijke ziekte verminderen.
9. Laat je er jonger uitzien en je jonger voelen
Er kan een verband zijn tussen een fysiek intieme relatie en hoe jong je eruitziet.
Het oestrogeen en testosteron dat vrijkomt tijdens seks, kan je lichaam een jeugdige, gezonde gloed geven.
10. Verhoogt de relatietevredenheid
Aanraking is een sterke sensatie, zowel fysiek als emotioneel. Het roept gevoelens van veiligheid, comfort, liefde, speelsheid, opwinding en meer op.
Paren die fysiek intiem zijn, rapporteren een hogere mate van relatietevredenheid.
Als partners elkaar fysiek aanraken, al dan niet seksueel, voelen ze zich betrokken.
In de onderstaande video vertelt Dr. Laurie Betito over hoe verlangen werkt. Het is belangrijk om seks niet te zien als een karwei of iets om zomaar te geven. Het is iets om te delen. Beluister haar hieronder meer:
Conclusie
Hoe belangrijk is fysieke intimiteit in een relatie?
Heel! Lichamelijke intimiteit in een relatie betekent meer dan seksueel actief zijn. Het betekent emotioneel verbonden zijn.
Het hebben van een diepe band met je partner op dit niveau helpt om vertrouwen op te bouwen, het moreel te verhogen en heeft veel gezondheidsvoordelen.