Hoe u betere seks kunt hebben in het huwelijk?

Schrijver: Louise Ward
Datum Van Creatie: 7 Februari 2021
Updatedatum: 1 Juli- 2024
Anonim
Het gevaar van seks voor het huwelijk
Video: Het gevaar van seks voor het huwelijk

Inhoud

Is er een gebrek aan seks in uw huwelijk?

Iedereen is er een of twee keer in zijn leven geweest. Maar er zijn tastbare manieren en tips voor betere seks in het huwelijk en de passie voor je matte seksleven weer aanwakkeren.

Geef de hoop op het verbeteren van seks in het huwelijk niet op. Als je constant de vraag stelt: "Hoe krijg je betere seks in het huwelijk?" dan kan het leveren van oprechte inspanningen om een ​​bepaald niveau van comfort op te bouwen, plezier te hebben en je routine tussen de lakens door elkaar te halen een heel eind komen.

Betere seks in het huwelijk is niet zo'n ontmoedigende taak als het lijkt.

Seks en lichamelijke intimiteit komen van nature in een relatie; na verloop van tijd kan het zijn vonk tot op zekere hoogte verliezen, maar het verdwijnt niet. Het enige dat u hoeft te doen, is werken aan het herontdekken van de passie die u ooit met uw partner deelde om seks in het huwelijk te verbeteren.


Belang van een gezond seksleven

Seks is een menselijke behoefte. Het gaat echter niet alleen om de noodzaak of het plezier van de activiteit. Seks wordt geassocieerd met een gezond lichaam en geest. Van elk orgasme is bekend dat het oxytocine afgeeft, ook wel het liefdeshormoon genoemd. Het is bekend dat het hormoon helpt de gezondheid van het hart te verbeteren, stress te verminderen, het risico op psychische stoornissen zoals depressie en angst te beperken en een betere slaapkwaliteit te bieden.

Seks verbetert ook de intimiteit en bevordert activiteiten zoals knuffelen en knuffelen, waardoor u zich waarschijnlijk dichter bij uw partner voelt. Sekstips die seks voor jou en je partner beter maken, kunnen je daarom ook helpen om je lichamelijke en geestelijke gezondheid te verbeteren.

Waarom seks belangrijk is in een huwelijk


Seks is misschien niet de enige factor in een gelukkig en gezond huwelijk, maar het heeft wel enige waarde. Hier zijn enkele redenen waarom seks als een belangrijk aspect van een goed huwelijk wordt beschouwd.

  • Fysieke en emotionele intimiteit zijn met elkaar verbonden
  • Fysieke intimiteit helpt bij het opbouwen van vertrouwen tussen partners
  • Seks helpt de band tussen partners te verdiepen
  • Seks helpt het zelfvertrouwen te vergroten, wat zich waarschijnlijk ook zal manifesteren in een betere relatie tussen het paar.
  • Seks helpt stress te verminderen. Het is bekend dat stress een veelvoorkomende oorzaak is van ruzies en ruzies tussen koppels.
  • Seks helpt de communicatie te verbeteren
  • Geslachtsgemeenschap is een geweldige training en kan u helpen fysiek fit te blijven
  • Seks helpt je om je gelukkige leven als koppel te vieren.

20 tips voor betere seks voor mannen en vrouwen


Nu je je bewust bent van de vele gezondheidsvoordelen van seks en het belang ervan in een gelukkig en gezond huwelijk, is het tijd om na te denken over hoe je beter kunt worden in seks.

Misschien hebben jij en je partner een wegversperring bereikt als het op seks aankomt, of misschien wil je gewoon wat meer pit in de slaapkamer. Hoe dan ook, deze 20 sekstips voor een beter seksleven kunnen je helpen.

10 tips voor betere seks voor mannen

Hoewel de meeste van deze tips nuttig zijn voor zowel mannen als vrouwen, kunnen deze 10 sekstips mannen specifiek helpen om betere seks te hebben met hun partners.

1. Vertel ze hoe ze je kunnen aanzetten

Hoewel mannen misschien weten hoe ze hun partner moeten opwinden, is de kans groot dat hun partner niet weet wat het voor hen doet.

Je partner opwinden is de eerste stap van wat seks beter maakt. Praat met je partner en vertel hem wat je leuk vindt en wat je opwindt. Dit maakt het niet alleen gemakkelijker voor hen, maar helpt je ook om van seks te genieten.

2. Verander klusjes in voorspel

Meestal denken mensen dat mannen niet romantisch zijn. Je kunt het echter spannender maken door iets absoluut romantisch en leuks voor je partner te doen - klusjes veranderen in voorspel.

Onderzoek heeft uitgewezen dat vrouwen seks met hun mannelijke partners waarschijnlijk leuker vinden als ze in het huishouden helpen. Je kunt alles sexy maken, zelfs afwassen, als je het goed doet. Maak van de gelegenheid gebruik als je je afvraagt ​​hoe je betere seks kunt hebben in je huwelijk.

Verwante lezing: 6 voorspelideeën die je seksleven zeker zullen opfleuren

3. Maak je geen zorgen over penetrerende seks

Mannen kunnen zich vaak veel zorgen maken over penetrerende seks, en sommige experts zeggen dat ze zichzelf zo gestrest kunnen maken dat ze een erectie verliezen.

Probeer je er niet zo druk over te maken. U kunt genieten van andere dingen zoals orale seks en andere leuke dingen voor u en uw partner. Als je je er niet druk om maakt, zal het waarschijnlijk op de beste manier gebeuren.

4. Controleer uw dieet

Wat je eet kan een grote invloed hebben op je zin in seks en hoe je presteert in bed. Het controleren van uw dieet en het opnemen van voedingsmiddelen die u helpen uw uithoudingsvermogen en geslachtsdrift te vergroten, is een van de belangrijkste tips voor betere seks. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan eiwitten en antioxidanten helpen de seksuele prestaties te verbeteren.

5. Neem de tijd om je uit te kleden

Je partner kan genieten van het proces om je uit te kleden, en het kan de seksuele ervaring voor jullie beiden een boost geven. Een van de manieren om betere seks te hebben is om sexy te zijn, maar langzaam met het uitkleden. Het kan helpen om meer oxytocine vrij te maken en tot meer passie tussen de lakens te leiden.

6. Laat het duren

Veel mensen weten niet hoe lang de seks zou moeten zijn en denken vaak dat hun partners onrealistische verwachtingen van hen hebben.

Volgens een onderzoek zou de gemiddelde duur van geslachtsgemeenschap tussen de 7 en 14 minuten moeten zijn. Als je het echter zo lang volhoudt, is het waarschijnlijk het leukst voor jou en je partner.

7. Samen porno kijken

Het populaire geloof en de misvatting is dat vrouwen niet genieten van het kijken naar porno.

Als je een heteroseksueel huwelijk hebt, zou het geweldig zijn om die misvatting los te laten en porno te kijken met je partner. Het is waarschijnlijk dat ze zich meer op hun gemak voelen als ze seks met je hebben, en jullie kunnen allebei ontdekken wat jullie allebei zouden willen proberen in de slaapkamer.

8. Neem de controle over je ademhaling

Wanneer ze je trainen voor een sport, is een van de belangrijkste dingen die ze je leren om je adem onder controle te krijgen. Ademen is een van de meest essentiële technieken voor betere seks. Het helpt je langer in bed te blijven en houdt het uithoudingsvermogen op peil.

9. Zet de lichten aan

Heb je gehoord dat mannen visueel zijn?

Tenzij je onder een steen hebt geleefd, weet ik zeker dat uit onderzoek blijkt dat de meeste mannen visuele wezens zijn. (Ik weet dat sommige vrouwen ook visueel zijn!).

Daarom is het alleen maar logisch om de lichten aan te laten tijdens seks, dit zou de ervaring verhogen.

10. Verhoog intimiteit

Toenemende fysieke intimiteit is direct verbonden met emotionele intimiteit. Geef je partner genoeg tijd, praat met ze, neem ze mee uit op afspraakjes en houd de romantiek levend. Dit zal waarschijnlijk ook tot uiting komen in uw seksleven. Als je je afvraagt ​​hoe je seks kunt verbeteren, is het focussen op intimiteit een van de meest cruciale stappen die je moet nemen.

10 tips voor betere seks voor vrouwen

Het proces van seks kan voor mannen en vrouwen verschillend zijn. Hier zijn enkele tips die seks vooral voor vrouwen leuker en beter kunnen maken.

1. Heb vaker seks

Er zijn een aantal dingen die gebeuren als je van seks een prioriteit maakt.

De eerste is dat hoe meer je seks hebt, hoe meer je het wilt. Ten tweede moet het steeds beter worden.

Seks is een lichamelijke activiteit. En net als bij elke andere fysieke activiteit, moet je oefenen om beter te worden.

Om seks in het huwelijk te verbeteren, moet je er bewust mee omgaan. Het is een van de krachtigste tips voor betere seks.

Als je dat doet, zal je partner je lichaam beter leren kennen en jij dat van je partner. Als je eenmaal weet hoe je door elkaars lichaam moet navigeren en hoe je elkaar over de orgastische rand moet duwen, dan wordt seks geweldig.

2. Spreek openlijk en voer een productief seksgesprek

Het is van vitaal belang om een ​​open, eerlijk gesprek over je seksleven te kunnen voeren. Dat is een van de eenvoudigste tips voor betere seks.

Seks kan in elke relatie verbeteren, maar beide mensen moeten hun behoeften zonder schaamte uiten. Spreken over behoeften is een van de belangrijkste tips voor betere seks en een gelukkige relatie.

3. Doe je best om er geweldig uit te zien en te smaken

Het is bekend dat vrouwen genieten van orale seks. Sommige factoren, zoals vieze geur en smaak, of een infectie, kunnen het echter minder plezierig maken voor u en uw partner. Doe je best om er geweldig uit te zien voor je partner en ook om geweldig te smaken. Dan, als ze ervan genieten, voel je je waarschijnlijk meer op je gemak en geniet je er ook van!

4. Luister

Mannen hebben ook specifieke dingen die ze leuk vinden, en naar hen luisteren kan de helft van je problemen oplossen. Als je je afvraagt ​​hoe je beter kunt presteren in bed, ligt het antwoord bij je partner. Luister naar hen over wat ze graag doen en wat ze leuk vinden dat hen wordt aangedaan. Dit zal je helpen om ze meer geliefd en gewaardeerd te laten voelen tussen de lakens.

5. Creëer een sfeer

Goede muziek, lekker ruikende kaarsen, gedimd licht - ze schreeuwen allemaal om een ​​goede nacht van intimiteit! Creëer een stemming en zie dat je je zelfverzekerder, verliefder en gepassioneerder voelt over seks met je partner. Als jullie er allebei zin in hebben, is de kans klein dat er iets mis gaat.

6. Experimenteer met posities

Vertel je partner dat je wilt experimenteren met houdingen en probeer degene te vinden die voor jou het meest stimulerend is. Het proberen van nieuwe posities kan ook helpen om dingen voor hem op te fleuren en zal jullie allebei scherp houden, soms letterlijk.

7. Vraag je partner om je overal aan te raken

Aanraken met een glijmiddel zoals olie kan de zin in seks van een vrouw stimuleren. Vraag je partner om je lichaam aan te raken, vooral de plekken waar je graag aangeraakt wordt. Dit zal je waarschijnlijk opwinden en seks beter voor je maken.

8. Identificeer uw behoeften

Het is essentieel om uw behoeften aan uw partner te communiceren. Om dat te kunnen doen, moet u ze echter eerst identificeren. Als je weet wat je seksueel wilt, kun je erom vragen en geniet je ook meer van seks. Dus, als je beter wilt worden in seks, identificeer dan je seksuele behoeften.

Als je meer wilt weten over hoe je met je partner over seks kunt praten, bekijk dan deze video.

9. Neem de leiding

Een van de essentiële tips voor een beter seksleven is om de leiding te nemen. Wacht niet tot je partner seks begint, maar doe het zelf wanneer je maar wilt. Er is absoluut niets mis met seks willen en je partner erom vragen. De meeste mannen vinden het sexy als de vrouwen de leiding nemen.

10. Blijf gezond

Gezond blijven is een van de manieren om beter te worden in seks. Als je je gezond en gelukkig voelt over je lichaam, zal je dat waarschijnlijk ook in de slaapkamer laten zien. Dus maak je comfortabel met je lichaam en probeer een goede fysieke en mentale gezondheid te behouden voor betere seks.

het komt neer op

Afgezien van de hierboven genoemde, kunnen er tal van andere manieren zijn om seks in het huwelijk te verbeteren. Seks is een essentieel onderdeel van een romantische relatie en het is geen harde noot om te kraken.

Weten wat je leuk vindt, je partner erover vertellen en zorgen voor seksuele compatibiliteit kan je helpen je seksleven te verbeteren en de vonk tussen jullie twee levend te houden.