Inhoud
- 1. Geschenken als pleister gebruiken
- 2. Vertrouwen op hints als een effectieve vorm van communicatie
- 3. De relatie bedreigen
- 4. Passief-agressief gedrag
- 5. Tit for tat
- 6. Geen verantwoordelijkheid nemen voor je eigen geluk
- De mee naar huis nemen
Tenzij je het geluk had ouders te hebben gehad die ook een geweldige relatie hadden, en er een punt van maakten om je de kneepjes van het vak te leren en je de kneepjes van het vak te laten zien, heb je het waarschijnlijk alleen moeten doen. Echter, gewoon "winging it" is bijna altijd de minst effectieve manier om iets te leren dat zo belangrijk en potentieel levensveranderend is als goede relationele vaardigheden.
Er zijn verschillende veelvoorkomende gedragingen die veel paren in hun relaties aannemen als ze verschijnen om in eerste instantie effectief te zijn, maar uiteindelijk niet. Veel relatie-experts zouden je zelfs vertellen dat dit veelvoorkomende gedrag eigenlijk heel slechte relatiebewegingen zijn die koppels als acceptabel beschouwen.
Deze relatiebewegingen wekken in eerste instantie de illusie van opluchting, maar schaden uiteindelijk de kwaliteit en de levensduur van die relatie. Ze dienen om je op korte termijn beter te laten voelen, ten koste van de levensduur van je relatie.
Daarom heb ik een lijst samengesteld met de zes meest voorkomende slechte relatiebewegingen en fouten die koppels doorgaans maken en die je moet vermijden.
1. Geschenken als pleister gebruiken
De zogenaamde 'liefdestaal' van sommige mensen is het ontvangen van geschenken, maar daar hebben we het hier niet over. Cadeaus gebruiken als een vorm van uiting van liefde of waardering voor je partner, is helemaal prima. Sterker nog, het wordt aangemoedigd.
Het gebruik van geschenken zoals een pleister om fouten, overtredingen of bedrog te verdoezelen of te verhelpen, is dat echter niet.
Je partner meenemen op een tropische vakantie omdat je betrapt bent op vreemdgaan, zal je relatie alleen maar meer schaden. Als je hem toestaat met je naar bed te gaan omdat hij boos op je was omdat je je moeder toestond om zonder overleg in te trekken, zal dit uiteindelijk alleen maar meer problemen opleveren.
De waarheid is dat het verdoezelen van relatieproblemen met geld, opwindende afleidingen of seksuele gunsten niet blijvend is. Hetzelfde probleem komt uiteindelijk terug, alleen een beetje sterker de volgende keer.
2. Vertrouwen op hints als een effectieve vorm van communicatie
Het is ironisch dat ondanks al het gepraat over hoe belangrijk 'communicatie' is in relaties, veel stellen er echt slecht in zijn. Wat nog interessanter is, is mijn ervaring, dat stellen, in plaats van effectieve communicatiestrategieën te leren om te krijgen wat ze willen, kiezen voor de minst effectieve, zoals hints.
Kijk, soms krijgt je partner de boodschap om wat voor reden dan ook niet, en dat is prima. Maar wat nooit helpt, is dat je hints laat vallen in plaats van je verlangens direct uit te spreken. Neem verantwoordelijkheid voor uw wensen en behoeften en vermeld deze duidelijk. Op die manier is de kans veel groter dat aan uw behoeften wordt voldaan.
3. De relatie bedreigen
Dit komt heel vaak voor en is ook extreem giftig voor elke relatie. Alleen de meest onzekere mensen zouden deze tactiek lang tolereren.
Wanneer je de relatie bedreigt als een manier om te krijgen wat je wilt, destabiliseer je de relatie. Het zorgt ervoor dat de andere persoon merkt dat hij niets verkeerd kan doen zonder de mogelijkheid dat je hem verlaat.
Drama gebruiken om je zin te krijgen, verhoogt alleen de intensiteit en frequentie van drama in de algehele relatie. U kunt op korte termijn uw zin krijgen, maar er moet een enorme prijs worden betaald.
4. Passief-agressief gedrag
Dit is een andere vorm van hints droppen, alleen is de hint minder duidelijk en bestraf je de andere persoon in het proces. Wees attent en assertief genoeg om uw partner te vertellen wat u wilt. Je partner onder de radar straffen is nooit zo succesvol als je denkt en de kans is groot dat je in de nabije toekomst dezelfde behandeling krijgt.
5. Tit for tat
Je bent bekend met deze. Je hebt het verpest door zijn laatste werkbijeenkomst niet bij te wonen, dus hij gebruikt dat als een excuus om met je gezin de barbecue over te slaan. Luister, wanneer je negatieve gebeurtenissen uit het verleden gebruikt door je partner als excuus om je zelf slecht te gedragen, is wrok altijd het resultaat.
Het omgekeerde is ook waar. Het bijhouden van je eigen goede daden en weigeren iets anders voor je partner te doen totdat ze de score gelijk hebben gemaakt, creëert geen omgeving die de groei van relaties bevordert, alleen wrok.
Kijk ook: Veelvoorkomende fouten in relaties vermijden?
6. Geen verantwoordelijkheid nemen voor je eigen geluk
Geef je je partner de schuld dat hij je niet gelukkiger maakt? Geef je je partner de schuld van je negatieve emoties? Als ze een avondje uitgaat met haar vrienden in de stad, pruil je dan tegen haar en geef je haar de schuld dat ze je een slecht gevoel geeft? Dit is een goed voorbeeld van codependence.
Je emoties zijn je eigen verantwoordelijkheid. De emoties van je partner zijn hun verantwoordelijkheid.
De mee naar huis nemen
Vermijd het gebruik van deze veelvoorkomende relatiemoordenaars.
Begrijp dat je partner een mens is en feilbaar, net als jij.
Geef je partner wat gratie, geef ze wat speling en neem de verantwoordelijkheid voor jezelf en wat je op tafel brengt.