Inhoud
- Een diepe intimiteit creëren
- Onopgeloste wrok met je partner leidt tot vervagende intimiteit
- Breng een revolutie teweeg in uw relatie
- Hulp zoeken om de oorzaak van je matige inspanning te zien
- 1. De afgifte van oxytocine
- 2. Het dwingt je om van de relatie een prioriteit te maken
- 3. Versterkt ons immuunsysteem
- 4. Een toename van communicatieve vaardigheden
- Verwijder de blokkades in communicatie
Na de eerste paar maanden daten voor de meeste mensen, sterft intimiteit vrij snel.
Het komt zelden voor dat een stel dat extreem intiem is aan het begin van hun verkering, het na de eerste zes maanden of langer voortzet, wat leidt tot een voortdurende afname van intimiteit.
De afgelopen 28 jaar heeft nummer één bestsellerauteur, counselor en levenscoach David Essel individuen geholpen om verbonden te blijven door middel van intimiteit, seks en communicatie om de best mogelijke relatie te creëren.
Een diepe intimiteit creëren
Hieronder daagt David ons uit om een voortdurende intimiteit te creëren die veel dieper gaat dan 99% van de mensen ooit heeft overwogen te doen.
Ik herinner me een van de meest bevredigende relaties die ik ooit heb gehad, met een vrouw die net zo graag intiem en seksueel met mij wilde zijn als ik met haar.
Na een jaar daten was het alsof we elkaar net ontmoetten. Dit was zo zeldzaam, zo uniek, dat ik de boodschap wilde delen over hoe dit soort relatie eruitzag voor de wereld.
Dus ik deed.
In elke lezing die ik gaf, en dit gaat terug tot in de jaren negentig, vond ik een manier om te weven hoe ongelooflijk ons intieme leven was, en hoe het leidde tot een gevoel van verbondenheid tussen ons beiden. En ook al eindigde de relatie na een paar jaar, mijn herinnering aan die tijd is nooit vervaagd.
Het heeft me trouwens doen nadenken over hoe mooi het was om elke dag van de maand iemand in je leven te hebben met wie je de liefde bedreef.
Heb je gelezen wat ik net zei? Hoe krachtig het was om elke dag van de maand met iemand te vrijen.
Onopgeloste wrok met je partner leidt tot vervagende intimiteit
Als je een moeizame relatie hebt, kan dit echt heel moeilijk zijn.
Als je een relatie hebt waarin je je allebei erg verveelt, kan dit heel erg moeilijk zijn. Als je een relatie hebt en geen van beiden heeft de afgelopen 10 jaar echt veel nagedacht over seks, dan kan dit echt heel moeilijk zijn, maar alles wat moeilijk is om te doen, zal grote beloningen opleveren.
Of misschien heb je een bloeiende relatie, maar staat seks niet altijd bovenaan je hoofd.
Misschien ben je gewend aan een seksuele routine van een keer per week of om de week, alleen maar om voor je partner te zorgen, maar je bent echt niet aan boord.
Dit kan een teken zijn van veel dingen.
De nummer één oorzaak van een afname van onze zin in seks of seksleven heeft te maken met wrok.
Als je onopgeloste wrok met je partner hebt, is een van de manieren waarop we het bewust of onbewust op hen afreageren, door het stil te houden in de slaapkamer.
We werken dus langer. Of we beginnen meer te drinken. Of misschien blijven we langer in de sportschool zodat we minder thuis hoeven te zijn.
Misschien gaan we eerder naar ons werk, zodat we onze partner niet onder ogen hoeven te zien tijdens de intieme momenten in de ochtend.
Breng een revolutie teweeg in uw relatie
Het maakt niet uit wat je redenering is waarom je seksleven dramatisch is gestorven, maar deze uitdaging die ik je ga geven is er een die echt een revolutie teweeg kan brengen in wie je bent, en hoe je relatie eruit ziet nu en voor de rest van jouw leven.
Als je absoluut geen zin in seks hebt, en je kent geen wrok met je partner, en jij en je partner communiceren elke dag perfect, dan kan het een probleem zijn met je hormonen en in dat geval zou ik zeggen: zoek een professioneel profiel van al je hormonen, door een hormoonexpert, om te kijken of er iets nodig is om je libido te verhogen.
Dus hier is de uitdaging: ik wil dat je de komende 30 dagen elke dag met je partner vrijt. Dat is het. Dat is je huiswerk. Verdomd goed huiswerk of wat?
De komende 30 dagen elke dag, zelfs als dat betekent dat je het moet plannen, in je smartphone moet stoppen, in je daytimer moet zetten, ga je gang en doe het.
Moet je vaker een oppas zoeken om van deze uitdaging jouw realiteit te maken? Staar je niet blind op iets anders dan het voltooien van de taak die ik je heb gegeven.
En ik ben hier bloedserieus.
Ik weet, door in het verleden met klanten te werken, dat toen ze deze uitdaging aangingen en voltooiden, hun liefdesleven, hun intimiteit en hun geloof in de kracht van hun relatie dramatisch toenam!
Dit kan ook wrok oproepen waarvan je niet eens wist dat je ze had.
Laten we zeggen dat jij en je partner besluiten mijn uitdaging aan te gaan, en je gaat door de eerste zeven dagen en je vrijt elke dag, dan bereik je de tweede week en om de een of andere reden ben je gewoon niet in de stemming, misschien je partner veranderde hun plannen van het bedrijven van de liefde in de ochtend naar de avond en je werd echt geïrriteerd met hen.
Hulp zoeken om de oorzaak van je matige inspanning te zien
Zorg er in dit geval voor dat je onmiddellijk met een hulpverlener aan de slag gaat, iemand die je kan helpen om na dag zeven te zien wat de oorzaak is van je matige inspanning.
En de reden dat ik zeg dat je je moet voorbereiden op een hulpverlener, is dat het een spannende uitdaging zou moeten zijn voor zowel jou als je partner, om 30 dagen lang elke dag de liefde te bedrijven.
Dit is geen straf, ze zouden een absoluut genot moeten zijn!
Maar als het saai wordt. Het is helemaal niet de seks, het is iets onder de seks dat sleur veroorzaakt. En dat zijn meestal wrok.
Redenen waarom jij en je partner de uitdaging moeten aangaan
Hier zijn de vier belangrijkste redenen waarom jij en je partner mijn uitdaging zouden moeten accepteren, om 30 dagen achter elkaar seks te hebben, zonder aarzeling:
1. De afgifte van oxytocine
Een van de krachtigste hormonen in het lichaam, het wordt niet voor niets het 'bindingshormoon' genoemd.
Als je seks hebt, komt oxytocine vrij, waardoor jij en je partner niet alleen fysiek maar ook emotioneel dichter bij elkaar komen. Ga ervoor.
2. Het dwingt je om van de relatie een prioriteit te maken
Als je 30 dagen achter elkaar seks hebt, moet je van de relatie een prioriteit maken, je moet het plannen, plannen en dat is oké.
Wanneer je van je relatie een prioriteit maakt door de fysieke daad van seks, zullen er allerlei verbazingwekkende voordelen voor jou en je partner komen.
3. Versterkt ons immuunsysteem
De afgifte tijdens een orgasme zorgt ervoor dat een cascade van chemicaliën, neurotransmitters, via de hersenen wordt vrijgegeven, zoals dopamine, serotonine en gaba.
Het vrijkomen van deze neurochemicaliën verbetert ons humeur en versterkt ons immuunsysteem.
Er zijn geen excuses om je terug te trekken uit deze 30-dagen-uitdaging.
4. Een toename van communicatieve vaardigheden
Als je 30 dagen lang elke dag seks hebt, wil je misschien met je partner praten over creatieve dingen in de slaapkamer of buiten de slaapkamer.
Misschien heb je nog nooit echt van orale seks gehouden en besluit je dat je tijdens deze 30-daagse uitdaging om elke dag seks te hebben, meer wilt leren over hoe je orale seks vollediger kunt uitoefenen op je partner.
Of misschien wil je deze hele actieve seksuele intimiteit op de eettafel doen. Ik weet dat je waarschijnlijk lacht, ik niet, ik ben bloedserieus.
Zie je waar ik doorheen ga?
Als je 30 dagen achter elkaar seks hebt, laten we dan de communicatie openen en je partner vertellen wat je leuk vindt aan wat ze doen, en hen vragen wat je beter zou kunnen doen in de slaapkamer, of op de keukenvloer, of in The douchen, of waar je ook besluit om seks te hebben, de communicatie moet openlijk verlopen.
Verwijder de blokkades in communicatie
Als je blokkades in de communicatie hebt, neem dan opnieuw contact op met een hulpverlener zoals ik, om je te helpen de blokkade tot op de bodem uit te zoeken, zodat we ze kunnen verwijderen en verder kunnen gaan in het leven.
Als je deze kans aan je partner biedt, en ze schieten hem absoluut neer, nogmaals, als ik in jouw situatie was, zou ik naar een hulpverlener gaan en kijken of je ze kunt krijgen om met je mee te gaan. Zelfs als ze nee zeggen, doe het werk samen met de Counselor in je eentje, om te leren hoe je om moet gaan met de afwijzing die je zojuist hebt gekregen.
Misschien moet je teruggaan en het op een andere manier aan hen presenteren. Misschien moet je het op een andere toon aan hen presenteren. Of misschien moet je ze gewoon dit artikel laten zien, waar ze kunnen lezen over de voordelen van 30 dagen lang elke dag seks hebben om hun hoofd rond het concept te wikkelen dat er honderden voordelen zijn om door te gaan met deze echt leuke slaapkameruitdaging .
Ik geloof dat deze wereld meer intimiteit nodig heeft. Meer seks. Meer communicatie. En meer binding in relaties.
Het werk van David Essel wordt sterk onderschreven door personen zoals wijlen Wayne Dyer, en beroemdheid Jenny McCarthy zegt: "David Essel is de nieuwe leider van de positief denkende beweging."
Zijn 10e boek, een andere nummer één bestseller, heet "Focus! Slay your goals - De bewezen gids voor enorm succes, een krachtige houding en diepe liefde.“