Inhoud
- Wordt georganiseerd
- Wees de koningin van het budgetteren
- Maak tijd voor je
- Bouw uw ondersteuningsnetwerk op
- Vind je zelfvertrouwen boosters
- Vergelijk jezelf niet met andere moeders
Staat u voor het leven als alleenstaande moeder? Een alleenstaande moeder zijn is een enorme uitdaging. Je zult het gevoel hebben dat je de kostwinner, de gekneusde kniekisser, de huiswerkexpert, de organisator van de sociale agenda en nog veel meer moet zijn.
Alleenstaand ouderschap is zwaar - maar met een aantal goede strategieën om als alleenstaande moeder het hoofd te bieden, kun je het bij elkaar houden en ook een fantastische alleenstaande moeder voor je kinderen zijn.
Als je een alleenstaande moeder bent, raak je gemakkelijk opgebrand en overweldigd. Misschien heb je het financieel moeilijk na een scheiding of heb je nog steeds te maken met het overlijden van je partner.
Als de uitdagingen van het zijn van een alleenstaande moeder je te boven gaan, wanhoop dan niet. Probeer enkele van deze copingstrategieën voor alleenstaande ouders om je door moeilijke tijden heen te helpen.
Wordt georganiseerd
Hoe ga je om met een alleenstaande moeder? Wordt georganiseerd.
Ongeorganiseerd zijn is de vijand van sereniteit! Als je constant aan het klauteren bent om het juiste stuk papier te vinden of elke ochtend een strijd is om gymschoenen en lunchboxen te vinden, is het tijd om meer georganiseerd te worden.
Er is een schat aan bronnen online over organisatie- en productiviteitssystemen. Geen twee huishoudens zijn hetzelfde, dus wat bij een ander past, hoeft niet per se bij jou te passen. De kunst is om een systeem te vinden dat voor jou en je kind werkt.
Investeer in ieder geval in een dagplanner of gebruik een telefoon-app en houd deze up-to-date.
Maak een archiveringssysteem voor al die stukjes papier, zodat u uw hand op belangrijk papierwerk kunt leggen wanneer dat nodig is. Maak vrienden met takenlijsten. Hoe georganiseerder je bent, hoe gemakkelijker het zal zijn om als alleenstaande ouder ermee om te gaan.
Wees de koningin van het budgetteren
Huishoudelijke financiën zijn een belangrijke bron van stress, vooral voor alleenstaande moeders. De overgang van een huishouden met twee inkomens naar de enige kostwinner is moeilijk, en het kan zijn dat je je overweldigd voelt.
Budgettering voor alleenstaande moeders is noodzakelijk om ervoor te zorgen dat ze hun financiële onafhankelijkheid kunnen behouden en in de behoeften van hun kind kunnen voorzien.
Weet hoe financiële problemen het ouderschap kunnen beïnvloeden en stel een realistisch budget vast; dit zal helpen om veel problemen met alleenstaande moeders te bestrijden en je gezond te houden.
Krijg inzicht in uw maandelijkse uitgaven en zorg ervoor dat u er geld voor opzij zet. Zet uw rekeningen op automatisch betalen, zodat u niet het risico loopt achterstallig te worden.
U wilt ook uw financiën doornemen met een kam met fijne tanden en uitzoeken waar u kunt bezuinigen.
Het is beter om te bezuinigen op een paar luxe en comfortabel te leven, dan te proberen je oude levensstijl te behouden en te worstelen om elke cent te verantwoorden.
Maak tijd voor je
Als alleenstaande moeder wordt er veel van je tijd gevraagd. Het duurt niet lang of u zult zich uitgeput en overbelast voelen, wat een negatieve invloed zal hebben op uw humeur, concentratie, werkprestaties en meer.
Verminder uw stress door regelmatig tijd voor u vrij te maken. Het kan moeilijk zijn voor alleenstaande moeders om dit te doen – het voelt misschien egoïstisch – maar je kunt echt niet schenken uit een lege beker.
Als je de beste alleenstaande moeder wilt zijn die je kunt, moet je soms opladen.
Maak elke week een beetje tijd vrij om iets voor jou te doen. Ga wandelen, laat je nagels doen, kijk een film of drink koffie met een vriend. Je kunt er daardoor veel beter mee omgaan.
Bouw uw ondersteuningsnetwerk op
Een alleenstaande moeder zijn hoeft niet te betekenen dat je het alleen moet doen. Het juiste ondersteuningsnetwerk maakt een wereld van verschil.
Hoe druk je het ook hebt, laat je netwerk niet los - houd contact met de vrienden en familie die je vertrouwt en waarvan je weet dat ze er voor je zijn.
Het opbouwen van uw ondersteuningsnetwerk betekent niet alleen iemand hebben om mee te praten. Het betekent dat je niet bang bent om hulp te vragen als je die nodig hebt.
Als je moeite hebt met oppassen of je financiën op orde krijgen, neem dan contact op en vraag om hulp. Schakel mensen in die over de vaardigheden of expertise beschikken die u nodig hebt en laat hen u helpen.
Vind je zelfvertrouwen boosters
Een beetje zelfvertrouwen kan het verschil maken in de wereld. Heb je een favoriete top of tint nagellak waardoor je je altijd beter voelt? Graaf het uit en draag het vaker!
Een alleenstaande moeder zijn kan vermoeiend zijn. Als je manieren kunt vinden om je zelfvertrouwen te vergroten, kun je elke dag met meer energie aangaan en je beter voelen. Feliciteer jezelf met elke prestatie, hoe klein ook.
Zoek naar dingen die je helpen je te concentreren als je wordt geteisterd door twijfel. Of je nu een bubbelbad neemt, je favoriete nummer uithaalt of je beste vriend belt, ken de trucs die voor jou werken en gebruik ze regelmatig.
Bekijk ook: Een eerbetoon aan alle alleenstaande moeders
Vergelijk jezelf niet met andere moeders
Het is maar al te gemakkelijk om jezelf te vergelijken met andere alleenstaande moeders, maar op die manier ligt het probleem.
Onthoud dat als het gaat om het schoolplein of wat je op Facebook ziet, iedereen graag zijn beste beentje voorzet.
Iedereen benadrukt de goede kanten en doet zijn best om eruit te zien alsof ze omgaan met alleenstaand moederschap.
Maar achter de schermen heeft iedereen goede en slechte dagen, net als jij.
Elke alleenstaande moeder heeft momenten van twijfel, of momenten waarop ze de sleutels niet kan vinden of haar kind heeft rode saus gemorst op haar lichtgekleurde bank. Je doet het niet slechter dan wie dan ook.
Alleenstaande moeder zijn is een uitdaging, maar je kunt het. Bouw een repertoire van coping-vaardigheden op die voor jou werken en het gemakkelijker maken om door alleenstaande moeders te navigeren, en vergeet niet om er elke dag naar te kijken.