Inhoud
- 1. Wees de baas over je toekomst, maar neem het verleden waar
- 2. Je moet werken aan een afsluiting
- 3. Gun jezelf fijne momenten
- Bestrijd negatieve emoties met positieve
Echtscheiding is een van de meest stressvolle gebeurtenissen in iemands leven en het krijgen van een goed echtscheidingsadvies kan beslissen tussen een levensvernietigende ervaring en een duw naar een betere jij. Het kan niet gezegd worden dat echtscheiding niet iets is dat je volledig kan vernietigen. Maar dat geldt ook voor andere moeilijke ervaringen. En ze bieden je allemaal ook een kans om jezelf te verkennen en te leren groeien van deze en eventuele toekomstige worstelingen.
Dus, hier zijn een paar tips om je niet te laten vernietigen door de echtscheiding
1. Wees de baas over je toekomst, maar neem het verleden waar
Een van de belangrijkste dingen die u van uw scheiding zult leren, is de les. En een goede les is niet zoiets als: “Een rokkenjager blijft altijd een rokkenjager”, al is dit ook belangrijk om te beseffen. De beste les is degene die ervoor zorgt dat je iets over jezelf gaat begrijpen. En, nog belangrijker, een die je de manieren laat zien waarop je je eigen leven beheerst.
Lees verder: 4 belangrijke punten voor een probleemloze afwikkeling tijdens echtscheiding
Met andere woorden, het belangrijkste besef is dat jij degene bent die de bewegingen in je leven maakt. Jij bent degene die besluit om met die rokkenjager te trouwen.Zelfs in de echtscheidingen waarbij het lijkt alsof één echtgenoot de volledige schuld draagt, is het gezond voor beiden om te begrijpen dat jullie allebei een rol hebben gespeeld in zowel het goede als het slechte in je huwelijk. En jullie hadden allebei een rol in de ontbinding ervan.
Waarom is dit zo belangrijk? Want als je je verleden toegeeft, zowel het goede als het slechte, neem je de macht over wat er in je leven gebeurt. Je gaat beseffen hoe actief je bent in het kiezen van je levenspad. En als je dat doet, kun je verder gaan met je leven en de baas zijn over je toekomst.
2. Je moet werken aan een afsluiting
Laat u niet misleiden - het is mogelijk om de sluiting niet te bereiken. Ooit. Het is een gave waar aan gewerkt moet worden. Maak er dus je huiswerk van om aan je afsluiting te werken en wees je bewust van het proces. Waarom zou je daar zoveel tijd en energie in steken? Zonder dat punt te bereiken, kun je onmogelijk verder gaan met je leven en je zelfontwikkeling.
Lees verder: Waarom gaan mensen scheiden?
Het is voor iedereen anders, en dwing jezelf niet om de afsluiting te krijgen of jezelf te vergelijken met andere overlevenden van echtscheiding. Neem zo veel of zo weinig tijd als je nodig hebt om alle aspecten van het scheiden van je ex te doorlopen - juridisch, financieel, fysiek, seksueel en emotioneel. Denk goed na en vraag jezelf af of je op deze gebieden echt onafhankelijk bent geworden. Zo niet, zoek dan uit wat je moet worden en ga ervoor.
3. Gun jezelf fijne momenten
Echtscheiding is echt zwaar, hoe voorbereid je er ook op bent, hoe graag je het ook wilde of hoe weinig je om je ex geeft. Maar meestal ben je niet voorbereid, wil je het niet, en geef je op de een of andere manier nog steeds veel om je ex. Het gaat ook gepaard met een aanzienlijk stigma en sociale druk. Dus het is soms moeilijk om je ergens goed over te voelen. En als u dat doet, zult u zich ongetwijfeld een beetje schuldig voelen, omdat van u wordt verwacht dat u dat niet doet.
Lees verder: Echtscheiding voorkomen? Volg deze stappen
Als je echter van deze ervaring wilt profiteren, moet je die feelgood-momenten omarmen en creëren. Ze zullen verlegen hun hoofd laten zien zodra de sluiting nadert. Waarom? Het is je onderbewustzijn dat weet dat elk einde ook een begin is, en het is opwindend om bij de allereerste stap te staan van wat een ongelooflijke nieuwe reis zou kunnen zijn. Sta jezelf dan toe om je goed en opgewonden te voelen.
Bestrijd negatieve emoties met positieve
Ja, het is volkomen natuurlijk en verwacht zoveel negatieve emoties te ervaren tijdens een scheiding. En ja, je moet jezelf tijd en ruimte geven om ze allemaal door te nemen en er niet bang voor te zijn. Maar als je dat eenmaal doet, en je voelt dat het genoeg was en je niet verbitterd, wrokkig, boos, boos, jaloers of depressief wilt zijn, is het ook goed dat je begint te oefenen om je positief te voelen over de scheiding en je ex.
Lees verder: 5 bewezen oplossingen voor echtscheiding
Het vergt oefening, maar probeer woede te bestrijden met empathie. Het is een uitdaging, maar probeer voor je ex te voelen. Probeer de dingen vanuit hun perspectief te zien. Probeer blij voor ze te zijn. Omdat boos zijn ons een vals gevoel van macht geeft. Wat echte kracht werkelijk is, is mededogen en liefde voelen en vrij zijn van woede.