Inhoud
- Wat zijn de emotionele behoeften van een persoon?
- 1. De behoefte om gehoord te worden
- 2. De behoefte om erbij te horen/geaccepteerd te worden
- 3. De behoefte aan veiligheid/vertrouwen
- 4. De behoefte om gewaardeerd/geprioriteerd/belangrijk te worden
- 5. De behoefte om gewenst/intimiteit te voelen
Elke relatie is anders in termen van wat koppels van elkaar nodig hebben en wat ze van hun relatie willen.
Er zijn echter de belangrijkste emotionele behoeften die mensen gemeen hebben, behoeften waaraan zou moeten worden voldaan om vervuld te worden door een romantische partner.
Wat zijn de emotionele behoeften van een persoon?
Hier is de lijst met 5 emotionele behoeften in een relatie waar koppels zich bewust van moeten zijn en voor elkaar moeten werken.
1. De behoefte om gehoord te worden
Ongeacht het onderwerp, om zich gewaardeerd en belangrijk te voelen voor hun partner, moet elk individu zich gehoord voelen.
Dit betekent niet dat je het unaniem eens moet zijn met alles wat je partner zegt, maar je moet luisteren en hun mening respecteren.
Dit houdt in dat beide partners actief luisteren, reflecteren op wat ze van elkaar hebben gehoord, en ofwel implementeren wat ze van de ander hebben geleerd, ofwel deze informatie gebruiken in hun toekomstige relatie.
2. De behoefte om erbij te horen/geaccepteerd te worden
Hoe ontwikkel je emotionele intimiteit?
Elke partner moet het gevoel hebben dat hij door zijn partner wordt geaccepteerd voor wie hij is, ongeacht zijn gebreken, onvolkomenheden of onzekerheden.
Leden van een koppel moeten het gevoel hebben dat ze deel uitmaken van iets dat groter is dan zijzelf. Elke partner moet zich thuis voelen in hun relatie, en comfortabel genoeg om te delen wat ze denken en voelen, zonder oordeel of afwijzing.
En dit is hoe je emotionele intimiteit met je partner kunt ontwikkelen.
3. De behoefte aan veiligheid/vertrouwen
Evenzo moet elke partner het gevoel hebben dat ze de persoon met wie ze een romantische relatie hebben, kunnen vertrouwen en dat ze veilig zijn in hun relatie.
Dit kan voor verschillende mensen verschillende dingen betekenen, maar kan betekenen dat je je veilig voelt in je relatie, veilig om te delen wat je wilt, inclusief alle gedachten en gevoelens.
Vertrouwen is essentieel voor elke relatie, romantisch of anderszins.
Elk paar moet hun vertrouwen in elkaar veilig stellen en erop vertrouwen dat de ander hen zal beschermen en ervoor zal zorgen dat ze zich geliefd voelen.
4. De behoefte om gewaardeerd/geprioriteerd/belangrijk te worden
Het is van het grootste belang voor elk individu om te voelen dat hij belangrijk is voor zijn partner, en dat hij redelijkerwijs voor andere mensen, andere verplichtingen en andere aspecten in het leven van zijn partner komt.
Dit wil niet zeggen dat een individu geen gevoel van onafhankelijkheid, of vrienden, of een leven buiten zijn relatie zou moeten hebben. Maar elke partner moet zich gewaardeerd voelen door de ander en weten dat als ze de ander nodig hebben, ze voorrang krijgen.
5. De behoefte om gewenst/intimiteit te voelen
Vraag me af, hoe krijg je emotionele vervulling?
Kijk, het is belangrijk dat de leden van romantische stellen zich begeerd voelen door hun partner, of een zekere mate van intimiteit voelen met hun partner. Maar dit hoeft niet per se met seks te maken te hebben.
Intimiteit kan eenvoudigweg nabijheid betekenen, of intimiteit op een persoonlijke manier.
Iets kleins als een knuffel of kus kan intiem zijn, of zelfs een blik die gedeeld wordt door een overvolle kamer.
Het is een belangrijk onderdeel van elke gezonde relatie voor een partner om zich gewenst te voelen op een intiem niveau en je krijgt emotionele vervulling.