Inhoud
- De mythe verdrijven
- Wat veroorzaakt erectiestoornissen?
- Wat zijn de psychologische effecten van erectiestoornissen?
- Wat te doen als erectiestoornissen uw huwelijk raken?
- Haal de druk eraf
- Handige tips
- Hoe kan een partner helpen bij erectiestoornissen?
Erectiestoornissen kunnen een verwoestende aandoening zijn voor een man, maar het kan ook net zo moeilijk zijn voor de vrouw om mee om te gaan. Het verlies van intimiteit als gevolg van het niet kunnen hebben van geslachtsgemeenschap kan schadelijk zijn voor zelfs de gezondste huwelijken. Het is echter belangrijk om eerst de oorzaak achter ED vast te stellen voordat u probeert de emotionele kant van de dingen aan te pakken.
Erectiestoornissen, ED, komt veel vaker voor dan veel mensen denken. Het is niet altijd een blijvende aandoening en er zijn veel factoren die de oorzaak kunnen zijn van impotentie. Het eerste dat u moet doen, is uw huisarts raadplegen om te bespreken wat ED kan veroorzaken, aangezien er een onderliggend gezondheidsprobleem kan zijn dat moet worden aangepakt.
Het feit is dat erectiestoornissen het hele VK treffen, met meer dan 4 miljoen mannen die lijden aan ED. De grafiek over erectiestoornissen laat zien hoe wijdverbreid de aandoening is. De grafiek laat zien dat het percentage mannen dat lijdt aan ED het grootst is in Londen en Noord-Engeland. Deze grafiek toont alleen de mannen die actief op zoek zijn naar behandeling. Er is geen manier om te weten hoeveel meer mensen nog geen hulp zoeken vanwege schaamte of angst.
De mythe verdrijven
Hoewel erectiestoornissen vaker voorkomen bij mannen boven de 60 jaar, is het niet uniek voor deze leeftijdsgroep. Mannen van alle leeftijden kunnen worden beïnvloed door ED.
Erectiestoornissen kunnen worden veroorzaakt door zowel fysieke als fysiologische problemen. Er zijn vaak onderliggende gezondheidsproblemen die de oorzaak van het probleem zijn.
Het stigma rond ED dat het op de een of andere manier verband houdt met je mannelijkheid, is niet waar. Hoewel er enkele psychologische redenen kunnen zijn, zoals stress, die van invloed zijn op uw vermogen om een erectie te krijgen, heeft dit niets te maken met hoe 'mannelijk' u bent.
Wat veroorzaakt erectiestoornissen?
Er zijn veel factoren die de oorzaak kunnen zijn van erectiestoornissen. Het ding om te onthouden als een paar is dat het geen tijd is om de schuld te geven. Erectiestoornissen hebben niets te maken met hoe aantrekkelijk je man je vindt, het gaat niet om zijn verlangen naar seks met jou. Hoewel dit vaak de onderliggende angst van elke vrouw kan zijn.
Leefstijlkeuzes kunnen een grote rol spelen bij de oorzaak van erectiestoornissen. Overgewicht, een zware roker, een zware drinker of zelfs stress kunnen leiden tot ED. Wat de oorzaak ook is, het is altijd het beste om met uw arts te praten over manieren om uw mentale en fysieke gezondheid te verbeteren om de symptomen van ED te helpen verminderen.
U kunt ook last hebben van ED als u een verwonding aan uw penis heeft opgelopen, een soa heeft opgelopen of een onderliggende medische aandoening heeft die de bloedstroom naar uw penis beïnvloedt, zoals diabetes en hartaandoeningen. Daarom raden we u aan medisch advies in te winnen, als u een niet-gediagnosticeerde aandoening heeft, brengt u mogelijk meer dan uw seksleven in gevaar.
Wat zijn de psychologische effecten van erectiestoornissen?
Het kan in elk huwelijk een heel moeilijk onderwerp zijn om te benaderen, zelfs een emotioneel sterk huwelijk. Vaak is er aan beide kanten wrok en angst. Niet weten waarom dit gebeurt, is vaak het ergste voor de man, omdat hij zich op de een of andere manier onbekwaam zal gaan voelen en als gevolg daarvan kan uithalen.
Sommige mannen voelen zich zo laag in zichzelf, dat ze hun vrouw de schuld geven van het gebrek aan 'motivatie' om een erectie te krijgen. Het lijkt in sommige opzichten gemakkelijker om het de schuld van iemand anders te maken. Natuurlijk leidt dit dan tot gevoelens van wrok aan beide kanten en voordat je het weet, kan een ooit gezond huwelijk op de klippen lopen.
Het krijgen van een diagnose geeft je niet alleen gemoedsrust over de oorzaak van de ED en behandelingsopties, het is vaak de katalysator die de discussie tussen man en vrouw begint.
Zodra u uw diagnose heeft, zal uw arts de behandelingsopties met u doornemen. Dit kan een langetermijnplan van verandering van dieet en levensstijl inhouden. Uw arts kan u aanmoedigen om gezonder te eten, fitter te worden, te stoppen met roken en drinken om uw onderliggende aandoening onder controle te krijgen. Mogelijk moet u van medicatie veranderen die u op dit moment gebruikt, wat een aanpassingsperiode met zich meebrengt. De andere behandeling die u waarschijnlijk zal worden aangeboden, op voorwaarde dat uw gezondheid niet negatief wordt beïnvloed, is het voorschrijven van iets als viagra.
Wat uw behandelmogelijkheden ook zijn, het is raadzaam dit met uw partner te bespreken. Zelfs met een behandeling zoals viagra is het mogelijk dat u niet meteen een erectie kunt krijgen en het is goed om het probleem samen aan te pakken om u beiden te helpen het proces te begrijpen.
Wat te doen als erectiestoornissen uw huwelijk raken?
De gevoelens die je hebt rond ED zijn allemaal geldig. U kunt zich allebei teleurgesteld, gefrustreerd of ontoereikend voelen. Het is volkomen normaal om deze gevoelens te hebben en te begrijpen dat dit van invloed kan zijn op je zelfrespect.
Voor de man in de relatie gaan die gevoelens vaak gepaard met schuldgevoelens, schaamte en zich ontastbaar voelen. Dit is het moment om met uw vrouw te praten over hoe u zich voelt. Het zal u misschien verbazen te horen dat zij soortgelijke gevoelens ervaart.
Erkennen dat er een probleem is, is de eerste stap om ermee om te gaan. Misschien vind je het de beste manier om naar een erkende therapeut te gaan om al die gevoelens naar buiten te brengen en er doorheen te werken.
Uw vrouw heeft misschien het gevoel dat u niet langer in haar geïnteresseerd bent, dat zij op de een of andere manier de schuld heeft. Het is belangrijk om te erkennen dat de gevoelens van teleurstelling en frustratie van beide kanten zijn, zij het om verschillende redenen.
Haal de druk eraf
Deze negatieve gevoelens kunnen de toestand verergeren. Stress kan ED beïnvloeden en het kan een voortdurende cyclus van problemen worden. Als je te veel druk uitoefent op de uitkomst van een seksuele ontmoeting, kan het zijn dat je faalt.
Als dit het geval is, is het tijd om een stap terug te doen. Begin samen met het opnieuw opbouwen van je relatie. Geniet van aanraking en fysieke verbindingen zonder de verwachting van seks. Ga terug naar de basis, hand in hand, knuffels en kusjes is alles wat je nodig hebt om op dat gevoel van nabijheid te bouwen.
Neem de tijd om elkaar opnieuw te ontdekken. Besteed tijd aan het doen van dingen die je graag samen doet en wees zo tactiel mogelijk. Als je eenmaal opnieuw verbonden bent op emotioneel niveau, het gevoel van de fysieke verbinding opnieuw hebt ontdekt, zul je beginnen te ontspannen en met behulp van medicijnen zoals Sildenafil en Viagra zal je zelfvertrouwen beginnen te groeien en kun je beginnen te genieten van een volledig seksleven weer.
Wees ook realistisch met uw verwachtingen. De eerste keer dat je seks hebt na een periode van impotentie, zal misschien niet de wereld in vuur en vlam zetten. Natuurlijk kan het verbluffend zijn, maar het is belangrijk om dat gevoel voor humor rond je seksleven te behouden. Seks moet tenslotte leuk en plezierig zijn.
Probeer niet te focussen op het eindresultaat. Geniet van het verkennen van elkaar en werk je weg terug naar het geven van plezier zodra je emotionele verbinding hersteld is.
Handige tips
Als je klaar bent om te proberen geslachtsgemeenschap te hebben, zorg er dan voor dat je jezelf tijd gunt. Schakel telefoons uit, zorg ervoor dat huisdieren en kinderen veilig in bed en uit de weg zitten. U wilt in dit stadium geen risico lopen op onderbrekingen.
Geef jezelf toestemming om spontaan te zijn, ga met wat op dat moment goed voelt. Probeer je niet te concentreren op het eindresultaat, een orgasme is geweldig, maar de reis van het verkennen van elkaar is waar de echte verbinding plaatsvindt.
Wees zachtaardig en aardig voor jezelf. Benader elkaar met liefde en sensualiteit, je hoeft niet de eerste keer een volledig op sex kitten te zijn of uit de lampenkap te slingeren.
Als u medicijnen gebruikt om te helpen, onthoud dan dat het de eerste keer misschien niet werkt. Het kan nodig zijn om terug te gaan naar uw arts en de dosering te verhogen. Dit is volkomen normaal, probeer niet ontmoedigd en chagrijnig te worden, het kan gemakkelijk worden aangepast.
Ontspan, als je je niet meteen opgewonden voelt, is dat oké. Geniet van het verkennen van elkaar, schakel misschien wat extra hulp in, zoals seksspeeltjes, glijmiddelen of zelfs samen een sexy film kijken. Probeer dingen uit en heb plezier, neem het niet te serieus, seks moet leuk zijn.
Hoe kan een partner helpen bij erectiestoornissen?
Tot slot, maak tijd voor elkaar, een succesvol huwelijk is meer dan een actief seksleven. Doe dingen samen als een paar. Ga op date, schrijf je samen in voor lessen of geniet gewoon van wandelingen op het platteland.
Wat je ook doet om die emotionele band te herstellen, het zal de resultaten in de slaapkamer alleen maar versterken als jullie allebei klaar zijn om het opnieuw te proberen.