Inhoud
- 1. Neem verantwoordelijkheid
- 2. Zet in op het proces
- 3. Doe extra moeite om meer tijd met je partner door te brengen
- 4. Herstel intimiteit en toon genegenheid
Elk huwelijk komt op een moeilijk punt, maar als je hard werkt, kan het worden opgelost. Of dat wordt ons verteld.
Helaas krijg je het soms niet voor elkaar, wat je ook doet. Aan de andere kant, soms, als je doet wat je moet doen, je al je liefde en energie in je relatie steekt, word je beloond voor je moeite.
Dus, hoe repareer je je huwelijk als het eenmaal vastloopt of de perfecte storm raakt? Hier zijn enkele tips die je leven kunnen veranderen
1. Neem verantwoordelijkheid
De meesten van ons haten dit deel, vooral als je op het punt staat uit elkaar te gaan of te scheiden. We geven er de voorkeur aan de andere partij de schuld te geven van wat er ook griezelig is gegaan in onze relatie.
We zeggen niet dat je niet gekwetst bent of dat je geen onrecht is aangedaan. Eerlijk gezegd zijn er niet veel gevallen waarin slechts één echtgenoot de slechte is, terwijl de andere een heilige is.
Daarom, wat er ook is gebeurd waardoor uw huwelijk in een crisis is geraakt, de kans is groot dat er dingen zijn die u deed of deed die hebben bijgedragen aan de problemen in de relatie.
En dit is waar je je op moet concentreren als de allereerste stap op weg naar het repareren van je huwelijk. Groot of klein, u moet verantwoordelijkheid nemen voor uw deel van het probleem.
Stel jezelf vragen over je karakter, je temperament en je acties. Was je eerlijk? Was je respectvol? Heb je meer gezeurd dan absoluut noodzakelijk was? Weet u hoe u uw wensen en klachten kunt communiceren? Heb je liefde en zorg geuit? Heb je je humeur onder controle of heb je de gewoonte gehad om in een lawine van beledigingen uit te barsten als je ontevreden was?
Dit alles en nog veel, veel meer, zijn de vragen die je jezelf elke dag zou moeten stellen op je weg naar je nieuwe gezonde huwelijk. Het eerste is om je gebreken en fouten te herkennen en te accepteren. Als je dat eenmaal hebt gedaan, neem dan de verantwoordelijkheid voor je acties. En deel deze inzichten en beslissingen vervolgens met uw partner in een openhartig maar vriendelijk gesprek.
2. Zet in op het proces
Als je eenmaal de problemen hebt aangepakt die je moest aanpakken, en wanneer je een eed hebt afgelegd om je manieren te veranderen om dingen te laten werken, moet je je committeren aan het proces zelf.
Het zal een lange weg zijn, laat je niet misleiden door de beloften van een gemakkelijke oplossing. Onderzoek heeft aangetoond dat stellen die bereid zijn zich te wijden aan het aanbrengen van de nodige veranderingen, veel meer kans hebben om hun huwelijk te redden.
Hoe vertaalt zich dit naar de praktijk?
Wees klaar om je dagelijkse gewoonten te veranderen en genoeg tijd te besteden aan het werken aan je huwelijk. Dit betekent een paar dingen. Je hebt wat tijd nodig om aan je zelfontwikkeling en je communicatieve vaardigheden te werken, misschien lees je wat zelfverbeteringsboeken. U moet ook een relatietherapeut bezoeken om u door het proces te begeleiden.
3. Doe extra moeite om meer tijd met je partner door te brengen
Tot slot, wat waarschijnlijk het leukste deel van deze stap is – je moet speciale moeite doen om meer tijd, en vooral meer quality time, met je partner door te brengen. Kijk of je nieuwe gedeelde interesses kunt vinden. Breng avonden door zonder computers of telefoons, alleen jullie tweeën. Maak wandelingen, ga naar de film en verleid elkaar.
Zorg ervoor dat u zoveel mogelijk niet-essentiële boodschappen opzij zet totdat uw relatie weer goed is en loopt.
4. Herstel intimiteit en toon genegenheid
Een van de eerste aspecten van een huwelijk die te lijden hebben onder huwelijksproblemen, is intimiteit. Dit geldt zowel voor wat er in de slaapkamer gebeurt, als voor een dagelijkse uitwisseling van genegenheid, knuffels, kusjes en knuffels. Dit is begrijpelijk, vooral voor vrouwen die het moeilijk vinden om fysieke intimiteit te compartimenteren en te scheiden van het algemene functioneren van de relatie.
Het herstellen van de intimiteit in uw huwelijk is een essentieel punt van dit plan. Net als de vorige zal het veel eerlijkheid, openheid en toewijding vereisen. En het zou ook veel gemakkelijker moeten gaan nadat de eerdere stappen zijn genomen. Geen druk, doe het gewoon zo langzaam als nodig is en begin dan met een open gesprek over mogelijke problemen op deze afdeling.
Spreek je voorkeuren uit in bed, wees open over wat je wel en niet leuk vindt, wat je wilt en wat je nodig hebt. Grijp deze kans om niet alleen je fysieke intimiteit te herstellen, maar ook om het opnieuw te ontwerpen zodat jullie allebei op de top van de wereld staan. Maak er je dagelijkse taak van om genegenheid uit te wisselen in een fysieke vorm, of het nu een zachte kus is op weg naar je werk, of een waanzinnige seks voor het slapengaan. En uw huwelijk kan worden uitgesproken als een geredde zaak!