Inhoud
- Wat te doen als je ontdekt dat je partner vreemdgaat?
- Dit zijn jouw keuzes
- Hoe kom je over bedrogen te worden en ga je verder?
- Relatie na ontrouw
- Leven na ontrouw
Mensen zijn sociale dieren.
Om de een of andere reden voelen we ons aangetrokken tot andere mensen, hoe excentriek ze ook lijken. Het ligt in onze aard om persoonlijke relaties met andere mensen te ontwikkelen. We hopen die speciale te vinden die we ons hele wezen willen wijden en de rest van ons leven willen doorbrengen.
Helaas gaat het leven niet altijd volgens plan.
Ontrouw steekt soms zijn lelijke gezicht op. Als je wordt bedrogen, veranderen de dingen. Het verplettert onze hoop en dromen en stuurt ons naar een donkere plaats.
Wat te doen als je ontdekt dat je partner vreemdgaat?
Hoe ga je om met de verwoesting die volgt nadat je de overtredingen van je partner hebt bevestigd?
Het gaat niet om vermoedens van schuld uit een flirterige sms of een gerucht dat je van een vriend hebt gehoord. Dit is wanneer je absoluut bewijs of een bekentenis hebt dat je partner je heeft bedrogen.
Het eerste wat je moet doen, is jezelf kalmeren.
Ik ben me ervan bewust dat het makkelijker gezegd is dan gedaan. Zelfs als het een goed idee lijkt om de auto van je partner te vernielen of de derde partij in honderd stukken te snijden met een keukenmes. Het is eigenlijk een verschrikkelijk idee met langdurige gevolgen.
Je kunt je tijd alleen of met een paar vrienden doorbrengen om jezelf te kalmeren en te voorkomen dat dingen volledig uit elkaar vallen.
Er zal gesproken worden over uit elkaar gaan omdat je vreemd bent gegaan, of je partner is vreemdgegaan. Het is allemaal van horen zeggen, dus rustig aan, totdat je alles met een helder hoofd met je partner hebt besproken.
Niets is in steen gebeiteld. Alles zit gewoon in je hoofd en er komt niets goeds uit iemand als ze pijn hebben.
Nadat jij en je partner zijn afgekoeld. Het is tijd om de opties te bespreken.
Dit zijn jouw keuzes
- Bespreek het probleem, vergeven (uiteindelijk) en verder gaan.
- in der minne gescheiden met voorwaarden
- permanent Uitmaken/scheiding
- Negeer elkaar
- Instorting en lijden aan depressie
- Doe iets illegaals
Alleen de eerste keuze gaat vooruit met een gezonde relatie.
De volgende drie zullen betekenen dat de relatie op de een of andere manier voorbij is en doe je best om de laatste twee te vermijden.
Hoe kom je over bedrogen te worden en ga je verder?
Ga naar een therapeut als dat de gedachten zijn die je geest domineren. Dit zijn voorbeelden van hoe bedrogen worden je verandert, maar we hopen dat het je ten goede verandert.
Het eerste wat je moet doen om verder te gaan, is vergeven.
We zeggen niet dat je alles moet vergeten wat er is gebeurd en bij elkaar moet blijven alsof er niets is gebeurd. Vergeef alleen als je partner echt spijt heeft en bereid is om dingen uit te werken.
Een ander belangrijk onderdeel van vergeving is dat je het echt doet. Je gebruikt het nooit om je partner in de toekomst te chanteren en slechte herinneringen naar boven te halen.
Beheers je haat en woede, het zal na verloop van tijd verdwijnen, maar je kunt iemand vergeven zelfs voordat dat gebeurt.
Als je de persoon verbaal hebt vergeven, zelfs als je hem niet echt in je hart hebt vergeven, werk dan aan het opnieuw opbouwen van je relatie. Maak het beter, repareer alles, vooral de kleine dingen.
Veel ontrouw wordt geboren uit verveling en stagnatie.
Zorg ervoor dat uw partner zich inspant, als dat zo is, reageer dan in natura. Relaties zijn tweerichtingsverkeer. Maak de situatie niet moeilijker dan hij al is.
Na verloop van tijd zou het beter moeten gaan. Dat doet het altijd. Als je er allebei liefde en moeite in stopt.
Relatie na ontrouw
Hoe kom je over bedrogen worden?
Het is simpel, tijd heelt alle wonden, en dat geldt ook voor jou. Het verbreken van verplichtingen doet pijn. Het verraad voelt als het einde van de wereld, maar gelukkig voelt het alleen zo. De wereld draait door en het kan altijd beter.
Je hebt misschien het gevoel dat je iemand nooit meer kunt vertrouwen. Het is een van de effecten op hoe bedrogen worden je verandert. Het is een geldig punt en daarna is het moeilijk om weer te vertrouwen. Maar je kunt niet gelukkig zijn zonder weer te vertrouwen.
Ga dag voor dag vooruit terwijl beide partijen hun best doen om hun relatie te herstellen en dat vertrouwen opnieuw op te bouwen. Het is de enige manier om te gaan. Het zal niet van de ene op de andere dag gebeuren, maar het zal uiteindelijk gebeuren. Het beste is dat als jij en je partner zo blijven handelen, je relatie sterker zal zijn dan ooit tevoren.
Het is geen gemakkelijke weg, zo is geen enkele serieuze relatie.
Het gaat nooit om eenhoorns en regenbogen, het gaat om samen een leven opbouwen.
Iets bouwen is nooit gemakkelijk, en het leven is geen fluitje van een cent. Maar jij en je partner hopen dat het samen doen de reis een stuk interessanter maakt.
Als je jezelf er om wat voor reden dan ook niet toe kunt brengen de persoon weer te vertrouwen, of je kunt het gewoon niet, of ze blijken niet betrouwbaar, dan kun je overwegen om met een huwelijkstherapeut of therapeut te gaan praten.
Leven na ontrouw
Depressie is een andere manier waarop bedrogen worden je verandert.
Sommige mensen komen er gewoon nooit overheen en het laat een groot gat in hun hart en ziel achter. Het draait allemaal om keuze. Je kunt uit elkaar gaan en iemand nieuw vinden, of je kunt gewoon repareren wat je al hebt.
Onthoud dat als je uit elkaar gaat, je veel dingen verliest, vooral als je kinderen hebt.
Het is soms de juiste keuze als je in een giftige relatie blijft leven, maar als je dat niet bent, is het altijd de moeite waard om het te blijven proberen. Er staan andere onschuldige levens op het spel. Inclusief die van jou.
Het kan weken, maanden of zelfs jaren duren om volledig te herstellen van de pijn van ontrouw.
Bedrogen worden verandert zeker mensen, maar ze worden ofwel sterker of zwakker. Die keuze is aan jou om te maken.