Inhoud
- Wat is intimiteit in een relatie?
- Wat zijn de verschillende soorten intimiteit?
- Emotionele intimiteit: Versterkt de band tussen het paar
- Fysieke intimiteit: de basisvereiste om een relatie te laten bloeien
- Intellectuele intimiteit: vrijheid van meningsuiting voor betere communicatie
- Hoe sterke niveaus van intimiteit voeden de relatie?
- 5 veelvoorkomende intimiteitsmoordenaars in een relatie
- 1. Echtgenoot verbindt met de oude vlam
- 2. Echtgenoot met bitterheid
- 3. Niet praten over seksuele verlangens
- 4. Gebrek aan avontuur
- 5. Egoïsme
- Kan een relatie overleven zonder intimiteit?
- Hoe overwin je een angst voor intimiteit?
- Hoe bouw je intimiteit op in je relatie?
- Meenemen
De ware definitie van intimiteit kan niet goed in woorden worden beschreven. Het is een psychologische toestand waarin beide partners zich heel dichtbij voelen, aan elkaar gehecht zijn en een gevoel van verbondenheid delen.
Intimiteit heeft alles te maken met je levend, tevreden, extatisch en tegelijkertijd kwetsbaar voelen. Het is een staat van relatie die niet van de ene op de andere dag bereikt kan worden. Het kost tijd om geleidelijk te groeien, waarbij twee mensen nauw aan elkaar gehecht raken.
Onze ziel hunkert naar intimiteit
—Erwin Raphael McManus
Wat is intimiteit in een relatie?
Als we aan intimiteit denken, hebben we automatisch de neiging om het gelijk te stellen aan seks of fysieke nabijheid.
Hoewel intimiteit al deze aspecten omvat, is het eigenlijk veel meer dan alleen seksueel intiem zijn. Het heeft een groter doel waar wederzijds begrip en onderlinge afhankelijkheid essentieel zijn.
Hoewel we het belang van fysieke intimiteit in een gezonde relatie niet kunnen negeren, is emotionele intimiteit een voorwaarde om enige vorm van fysieke intimiteit met je partner te hebben.
Wat zijn de verschillende soorten intimiteit?
Wat is intimiteit in een relatie of wanneer je een relatie hebt? Wist je dat er verschillende categorieën van intimiteit tussen partners zijn?
Bestaande uit emotionele, seksuele, mentale of intellectuele saamhorigheid, intimiteit in een relatie heeft een breder aspect. Als het gaat om het hebben van een succesvolle huwelijks- of echtelijke relatie, moet emotionele, fysieke, spirituele en intellectuele intimiteit in der minne werken.
Emotionele intimiteit in een relatie is de voorwaarde voor het ontwikkelen van die geestverruimende fysieke verbinding, wat onze allereerste gedachte is om dicht bij iemand te zijn.
Het is een staat van opgetogenheid waarin een paar zich op een emotioneel niveau met elkaar verbindt, vrij van enige wereldse complexiteit.
Je voelt je dicht bij elkaar door je verlangens, gevoelens, dromen, ambities, geheimen te delen en door het proces wordt je kwetsbaar voor elkaar. Zo ontstaat er chemie tussen het paar.
Emotionele intimiteit in een relatie voedt de band.
Om emotionele intimiteit te hebben, hoef je geen uren samen door te brengen. Gewoon 10 minuten quality time samen doorbrengen of elkaar helpen met huishoudelijke taken kan ook de emotionele intimiteit verbeteren.
Het wekt vertrouwen, begrip, acceptatie en zorgt ervoor dat je je meer met elkaar verbonden voelt.
Van genegenheid, liefde, romantiek, seks tot spiritualiteit, emotionele intimiteit omvat elk gevoel dat cruciaal is om je huwelijk of relatie sterk te houden. Wanneer seksuele genegenheid en verlangens vervagen met het ouder worden, blijft alleen emotionele intimiteit over en verbindt het paar op het diepste niveau.
Het is een krachtige en veel voorkomende manier om de liefde te tonen die je dichter bij je partner brengt. Het gaat niet alleen om seks of vrijen; fysieke intimiteit is meer dan alleen seks hebben.
Hierdoor geloof je dat je belangrijk en een speciaal plekje in je hart hebt voor je partner.
Je onderwerping, toewijding, verbondenheid, wanhoop voor elkaar - alles wordt weerspiegeld wanneer je fysiek intiem wordt met je partner.
Afgezien van seksuele chemie, worden een eenvoudige rugmassage, een romantische lichaamsmassage, handen vasthouden, gezellige knuffels of een zoete kus ook beschouwd als vormen van fysieke intimiteit.
Van het overwinnen van onzekerheden en het verkleinen van verschillen tot het voelen van de warmte van liefde, fysieke intimiteit speelt een grote rol in relaties.
Zonder fysieke intimiteit in een relatie kan een huwelijk of relatie niet goed floreren en onderhouden.
De video hieronder bespreekt John Kironde's techniek van huid op huid meditatie om de fysieke intimiteit in de relatie te verbeteren. Probeer het:
Intellectuele intimiteit in een relatie stelt jullie allebei in staat om je gedachten en ideeën vrijuit te delen, ongeacht je meningen van elkaar verschillen.
Wanneer twee personen intellectueel contact maken, voelen ze zich veilig en op hun gemak om hun mening over welke kwestie dan ook te delen, zonder angst voor gevolgen. Van politiek, opvoeding en gezinsuitgaven tot internationale zaken, ze kunnen vrij hun mening uiten en argumenteren.
Het draait allemaal om je veilig voelen terwijl je je mening uitspreekt zonder de angst om beoordeeld te worden door je partner, en het maakt communicatie effectief en versterkt je huwelijk of liefdesrelatie.
Hoe sterke niveaus van intimiteit voeden de relatie?
Wat is intimiteit voor een relatie, kan het zijn voor getrouwde stellen, voor familie en voor vrienden? Wat levert het jou en de relatie op om intiem te zijn met een ander individu? Het voor de hand liggende antwoord is een sterke relatie.
Hoe belangrijk intimiteit is in een relatie is een van de meest besproken onderwerpen.
Omdat we onszelf met heel ons hart aan een ander mogen geven, opent dat een venster voor wederzijds respect, liefde en begrip. Hiermee bindt intimiteit mensen samen tot een dieper begrip.
Als wij hiervoor zorg kunnen dragen, kan dat een langdurige band tussen u en de mensen voor wie u zorgt garanderen. Dit is de reden waarom intimiteit een van de meest waardevolle aspecten van het huwelijk en relaties is.
5 veelvoorkomende intimiteitsmoordenaars in een relatie
Er kunnen verschillende factoren zijn die intimiteit kunnen doden en de relatie zuur kunnen maken. Enkele veelvoorkomende klachten en huwelijksproblemen zijn als volgt:
1. Echtgenoot verbindt met de oude vlam
De intimiteit tussen koppels zal ongetwijfeld sterven als een van de partners een buitenechtelijke affaire aangaat. Dit doodt niet alleen de intimiteit, maar maakt de relatie ook bitter.
2. Echtgenoot met bitterheid
Er kunnen problemen zijn waardoor de echtgenoot verbitterd wordt. Het kan komen door een bepaalde situatie of gesprek dat niet aan de orde is geweest en dat heeft geleid tot een opstapeling.
3. Niet praten over seksuele verlangens
Als koppels niet praten over hun seksuele verlangens, zal er geen seksuele intimiteit tussen hen zijn. Het is belangrijk om open te zijn over uw behoeften en wensen om het huwelijk te laten slagen.
4. Gebrek aan avontuur
Een beetje vonk is altijd nodig om de relatie interessant te houden. Als er geen avontuur of verrassingselement meer in de relatie zit, wordt de relatie saai en sterft de intimiteit.
5. Egoïsme
Egoïsme kan ook een mogelijkheid zijn dat de relatie sterft, en daarmee de intimiteit. Als een partner zich afkeert van de relatie en stopt met denken als een team, sterft de wij-eerst-houding en voelen beide partners zich niet meer intiem.
Kan een relatie overleven zonder intimiteit?
Intimiteit in een relatie is de centrale pijler van gezonde relaties, of het nu een huwelijks- of liefdesrelatie is. Intimacy helpt beide partners om te beseffen hoe belangrijk ze voor elkaar zijn.
Hoeveel tekortkomingen of beperkingen we ook hebben, we willen altijd geaccepteerd en geliefd worden door onze partners. Om al je verschillen opzij te zetten in de richting van een gezonde band, is het hebben van een intieme relatie, zowel fysiek als emotioneel, verplicht.
In een relatie is intimiteit iets waar we naar hunkeren, dus zonder dit euforische gevoel is het onmogelijk om een langdurige relatie aan te gaan. Als je eenmaal het belang van verschillende soorten intimiteit kent, is het beter om te gaan ontdekken wat het beste werkt voor je relatie, aangezien de behoeften van verschillende paren kunnen verschillen.
Hoe overwin je een angst voor intimiteit?
Intimiteit is een mooi gevoel, een ideaal ingrediënt als we willen zorgen voor een langdurige relatie. Maar hoe mooi het ook mag lijken, intimiteit is voor sommige mensen ook eng.
Het is een feit dat niet alle mensen bereid zijn om intiem te worden en nog steeds op hun hoede zijn voor ervaringen uit het verleden. Voor hen betekent het intiem zijn, zelfs met hun partners, dat ze niet op hun hoede zijn en gemakkelijk gekwetst kunnen worden en opnieuw gebruikt kunnen worden.
Net als vertrouwensproblemen, is intimiteit in een relatie voor sommige mensen moeilijk. Daarom is het voor hen een beetje moeilijk om niet alleen hun vertrouwen te verdienen, maar ook hun bereidheid om intiem te zijn.
Als je weet dat je bang bent voor intimiteit in een relatie, overweeg dan het volgende te doen:
- Communiceer met uw partner over uw situatie en wat precies een dergelijke reactie veroorzaakt wanneer ze proberen intiem met u te worden. Bewaar ze niet in het donker.
- Zet jezelf niet onder druk. Je bent niet perfect en dat is oké. Gun jezelf wat tijd en neem de tijd om te genezen.
- Begrijp de oorzaak. Duik in je verleden en weet wat niet werkt voor jou. Is het een trauma uit het verleden of niet-geïdentificeerde angst. Ga naar de oorzaak om het probleem op te lossen.
- Zoek hulp van de professional over uw toestand, anders zou het ernstig worden. Geestelijke gezondheidswerkers kunnen u helpen bij het diagnosticeren van het probleem en een passende oplossing of behandeling bieden.
Verwante lezing: Angst voor intimiteit: alles wat je moet weten
Hoe bouw je intimiteit op in je relatie?
Als je momenteel een relatie hebt zonder intimiteit, zou je weten wat echte intimiteit in een relatie is en zou je weten dat het soms een uitdaging kan zijn. Er kunnen factoren zijn die kunnen bijdragen aan een gebrek aan intimiteit.
Dus, hoe zorg je ervoor dat jij en je partner een sterke intimiteitsband blijven hebben?
- Doe het rustig aan, vooral als je nog maar aan het begin van een relatie staat. Intimiteit is nooit gehaast, dus sta elkaar toe om het langzaam op te bouwen.
- Bouw eerst intimiteit op met de gemakkelijke dingen, zoals proberen een gesprek te beginnen over je leven en dromen, enzovoort. Nogmaals, wees geduldig en haast je niet.
- Respecteer uw echtgenoot of partner. Er kunnen momenten zijn waarop uw partner geen zin heeft om intiem te zijn of u het gevoel heeft dat hij of zij wegdrijft – respecteer de reden en werk eraan.
- Wees ten slotte gevoelig voor elkaars gevoelens. Als je in harmonie bent met je gevoelens, is de kans groot dat het ook makkelijker voor je zal zijn om gevoelig te zijn voor de gevoelens van je partner. Het is een proces van geven en nemen.
Meenemen
Ieder van ons kan een klein verschil van mening hebben over wat intimiteit is.
Maar ook al hebben we verschillende opvattingen, het gaat erom dat we het belang ervan kunnen begrijpen, niet alleen voor ons, maar ook voor de mensen van wie we houden en zolang we respect en onbaatzuchtige liefde kunnen beoefenen, dan is echte intimiteit altijd daar.