Inhoud
- Wat is het keto-dieet?
- Hoe keto de zin in seks beïnvloedt?
- 1. Hormonale gezondheid
- 2. Hersenchemie
- 3. Gezondheid en welzijn
- Andere manieren waarop keto kan helpen bij intimiteit
- Keto is zowel een dieet om af te vallen als een afrodisiacum
Er is een nieuwe voedingstrend die de gezondheids- en welzijnsgebieden overneemt en het gaat om het eten van heel veel vet. Het dieet in kwestie is het ketogene dieet, ook wel keto genoemd. Voorstanders zeggen dat dit het beste is voor gewichtsverlies, hersengezondheid en ziektepreventie.
Maar wist je dat het ook goed kan zijn voor je seksleven en huwelijksgeluk?
Wat is het keto-dieet?
Het keto-dieet is een koolhydraatarm, vetrijk dieet.
Wat dit dieet onderscheidt van andere rage-diëten, is dat het is ontworpen door medische experts en waarvan wetenschappelijk is bewezen dat het de werking van het metabolisme verandert. Wanneer mensen een keto-dieet volgen, schakelt hun lichaam over van het verbranden van suiker naar het verbranden van vet als brandstof.
Deze omschakeling in het metabolisme wordt ketose genoemd.
Wanneer iemand in ketose is, verbrandt zijn lever vet om zure moleculen te maken die ketonen worden genoemd. Ketonen circuleren vervolgens het bloed van waaruit ze de hersenen, het hart en de spiercellen binnenkomen om te gebruiken voor energie. De vetverbrandingsmodus die optreedt bij ketose resulteert ook in aanzienlijk gewichtsverlies.
Het keto-dieet en ketose bieden echter gezondheidsvoordelen die veel verder gaan dan alleen vetverbranding.
Hoe keto de zin in seks beïnvloedt?
Een opmerkelijk voordeel van het keto-dieet is een gezondere zin in seks.
Een lage geslachtsdrift is gekoppeld aan stress, gezondheidsproblemen, stemmingsstoornissen en hormonale onevenwichtigheden. Helaas kan te lang niet in de modus zijn intimiteitsproblemen veroorzaken en uw huwelijk onder druk zetten.
Het is een goed idee om dit probleem met uw arts aan te pakken, vooral als het uw welzijn beïnvloedt. Het kan ook helpen om voor uw algehele gezondheid te zorgen. Keto is een manier om daarmee te beginnen.
De resultaten zijn onvermijdelijk zichtbaar in de slaapkamer en hier is hoe -
1. Hormonale gezondheid
Onze hormonen spelen een grote rol in onze algehele gezondheid en welzijn, maar ook in onze zin in seks. Elke onbalans veroorzaakt door stress of ziekte leidt onvermijdelijk tot hormonale problemen.
Een hormoon dat problemen kan veroorzaken als het uit balans is, is insuline.
Het hebben van verhoogde insulinespiegels of resistent zijn tegen insuline veroorzaakt meestal andere hormonale problemen, vooral bij vrouwen.
Studies tonen bijvoorbeeld aan dat te veel insuline het testosteron verhoogt en het oestrogeen verlaagt bij vrouwen. Het ketogene dieet helpt de insuline te verlagen en de insulinegevoeligheid te verbeteren, wat de hormonale gezondheid bij vrouwen met verhoogde insuline kan verbeteren.
2. Hersenchemie
Je hersenen zijn je belangrijkste geslachtsorgaan.
Het is bekend dat het hebben van stemmingsstoornissen zoals depressie de zin in seks negatief beïnvloedt. Elk ander probleem dat de hersenen beïnvloedt, zal ongetwijfeld hetzelfde doen. Dat komt omdat in de hersenen al die feelgood-hormonen worden gegenereerd, en dit orgaan regelt ook de hormoonproductie in je hele lichaam.
Het ketogene dieet heeft een echt krachtig effect op de hersenchemie. Van ketonen is bekend dat ze de energieproductie in hersencellen verhogen. Onderzoek toont ook aan dat keto serotonine en dopamine in de hersenen verhoogt.
Neurotransmitters zijn nodig om je in de stemming te brengen.
3. Gezondheid en welzijn
Het keto-dieet is effectief voor gewichtsverlies, bloedglucosecontrole, insulineresistentie, chronische ontstekingen, cardiovasculaire gezondheid, enzovoort. Het verreikende positieve effect van het dieet op de gezondheid kan u helpen om u lichamelijk en emotioneel beter te voelen.
Met een betere gezondheid en welzijn, zal je geslachtsdrift ook zeker verbeteren.
Andere manieren waarop keto kan helpen bij intimiteit
Naast het verbeteren van de gezondheid en het welzijn voor een gezondere zin in seks, kan keto stellen helpen om op veel andere manieren opnieuw contact te maken. Dit dieet vereist veel planning en thuis koken.
Het geeft stellen de mogelijkheid om meer tijd te besteden aan het bereiden van maaltijden en samen eten. Het delen van een gemeenschappelijk doel op een keto-dieet is een andere manier waarop koppels zich kunnen concentreren op het verbeteren van elkaar en het helpen van elkaar.
Keto is zowel een dieet om af te vallen als een afrodisiacum
Hoewel keto vooral bekend staat als een dieet om af te vallen, kan het ook worden beschouwd als een afrodisiacumdieet. Dat komt simpelweg omdat keto veel problemen aanpakt die van invloed kunnen zijn op iemands zin in seks.
Keto helpt mensen verbinding te maken op emotioneel niveau.
Een koolhydraatarme reis maken voor een betere gezondheid kan koppels zeker helpen om contact te maken en de levenslust terug te brengen in hun huwelijk, omdat koppels die samen keto zijn bij elkaar blijven.