Inhoud
- Redenen achter een gecompliceerde relatie
- Wat is een gecompliceerde relatie?
- De redenen voor een gecompliceerde relatie
- Twee is een bedrijf; drie is een menigte.
- Verwardheid
- Communicatieproblemen
- Uit elkaar groeien
- Jaloezie
- Lege woorden
- 10 benaderingen voor het beheren van een gecompliceerde relatie
- 1. Identificeer het probleem
- 2. Communiceren
- 3. Herontdek wat je het eerst aantrok
- 4. redelijke eisen stellen
- 5. Verantwoordelijkheid nemen
- 6. Overwin codependency
- 7. Zoek steun bij uw dierbaren
- 8. Neem een time-out
- 9. Weg met de obstakels in je relatie
- 10. Liefde is alles wat je nodig hebt
- Blijven of niet blijven
- Doe je best
- Hulp krijgen
- Accepteer nederlaag
- Conclusie
Elke relatie heeft zijn ups en downs. Maar soms, zelfs voordat je het weet, gaat een relatie bergafwaarts en moet je misschien een gecompliceerde relatie beheren.
We zijn tenslotte geen simpele wezens. Als individuen, mensen zijn dynamisch en veranderen voortdurend. Dit maakt ons interessant en zorgt ervoor dat we ons tot anderen aangetrokken voelen.
Maar het is belangrijk om onszelf eraan te herinneren dat we, zonder unieke eigenaardigheden, zijn.
Redenen achter een gecompliceerde relatie
Interessante eigenaardigheden maken relaties ingewikkeld. Als complexe individuen zal de omgang met anderen onvermijdelijk op een bepaald moment in een relatie ook ingewikkeld worden.
Naarmate relaties vorderen, veranderen de gevoelens tussen partners meestal. Het is normaal om anders over een partner te denken naarmate de relatie zich ontwikkelt. Het is net zo normaal om uit liefde te vallen als om verliefd te worden op een andere persoon.
Gemengde signalen zijn een verwarrend element van elke complexe relatie. Als je in een relatie zit, moet je nadenken over: of u van partner wilt veranderen en of u bereid bent te veranderen voor het partnerschap.
Is het redelijk om veranderingen te verwachten die passen bij een partner en/of de relatie?
Inzet is een ander twistpunt. Men kan overtuigd zijn van een gebrek aan commitment omdat het bewijs er gewoon niet is.
Als er liefde is, maar die niet op dezelfde manier wordt uitgedrukt door lastige partijen, kan er een complicatie de kop opsteken.
Wat is een gecompliceerde relatie?
Nou, simpel gezegd - het is ingewikkeld. Maar laten we eerlijk zijn, liefde en emotie tussen een paar zijn zelden eenvoudig.
Elke gebruiker van sociale-mediaplatforms zal de gecompliceerde relatiestatus op Facebook hebben gezien.
Heb je er ooit over nagedacht wat dat betekent? Wat betekent gecompliceerd in een relatie?
Wanneer een relatie mistig wordt en de deelnemers de helderheid verliezen, mag er gerust van worden uitgegaan dat het ingewikkeld is geworden. De oorzaken van deze modderige wateren zijn talrijk en gevarieerd, en het is de moeite waard om de meest voorkomende te bespreken.
De redenen voor een gecompliceerde relatie
Hier zijn enkele van de redenen vermeld waarom een relatie de status 'gecompliceerd' krijgt. Als u deze redenen kent, kunt u de veelvoorkomende relatiefouten begrijpen en uw relatie redden.
Het is gebruikelijk om koppels te horen toegeven: "Onze relatie is gecompliceerd tijdens relatietherapie omdat er meer is dan alleen wij tweeën."
Meer dan alleen twee mensen in de relatie van een stel zullen het water vertroebelen. De beïnvloedende persoon kan een ouder, een liefdesbelang, een verliefdheid of zelfs een ex zijn.
Mensen vallen in en uit liefde. Dit is niet ongebruikelijk. De truc is om blijf werken aan een relatie als het belangrijk voor je is.
Van een persoon in een toegewijde relatie zal vaak worden verlangd dat hij een gezamenlijke inspanning levert om zich niet over te geven aan een romance met iemand die een onmiskenbare aantrekkingskracht uitoefent.
Natuurlijk zijn er twee nodig voor de tango, en dit is nog nooit zo relevant geweest als in een romantische relatie. Het is zeker niet voldoende dat de relatie slechts voor de helft van een koppelvergelijking belangrijk is. Beide partijen moeten min of meer zijn gelijk geïnvesteerd bij het maken ervan.
Verwardheid is een belangrijke factor bij de vraag waarom relaties zo ingewikkeld zijn. Toegegeven, de redenen voor het in en uit liefde vallen blijven een verbijsterend mysterie, waarschijnlijk voorbestemd om nooit naar tevredenheid te worden opgelost.
Liefde en relaties zijn verwarrend omdat we nooit het perspectief van een ander in zijn complexe geheel kunnen kennen.
Tijdens het navigeren door deze factor, zullen veranderingen in een ooit bevredigende romance onmiskenbaar zijn. Het is verwarrend als je het besef onder ogen ziet: mijn relatie is gecompliceerd.
Plots wordt duidelijk dat iets zeker je liefdesleven heeft beïnvloed, maar dit besef leidt alleen maar tot verwarring.
Verandering is goed, wordt wel gezegd, maar veranderingen in communicatie, betrokkenheid en romantiek kunnen verontrustend zijn, vooral als je verblind bent door de realisatie.
Repareer het door de mist van verwarring opruimen. Doe een stap achteruit en bekijk de veranderingen vanuit een positie die niet vertroebeld is door emotie.
Het ultieme gecompliceerde relatieadvies moet heel eenvoudig zijn: met elkaar praten.
De gewone of tuinvariëteitpartner is geen gedachtenlezer. Zonder communicatie is het onmogelijk om te weten wat de ander denkt of voelt.
Praat respectvol en verantwoordelijk. Beschuldigingen, verheven stemmen en sarcasme maken het water zelden glad of kalmeren de stormen.
Het is niet ongebruikelijk dat discussies verhit raken. Overweeg om uw gesprekken te laten bemiddelen als u merkt dat uw discussies in dit veel voorkomende dilemma vallen.
Mensen groeien uit elkaar. Dit is een natuurlijke ontwikkeling. In een langdurige relatie kan de persoon op wie je verliefd werd uiteindelijk weinig gelijkenis vertonen met de persoon die op zaterdagavond voor de televisie snurkt.
Samen groeien. Het is niet nodig voor een paar om uit elkaar groeien maar om een liefdevolle relatie in stand te houden, moet je er moeite voor doen.
Jaloezie is een destructieve emotie die een gelukkige relatie kan verstikken, het vertrouwen uithollen en gevoelens van afwijzing en angst koesteren. Dit wordt een vruchtbare broedplaats voor woede en angst waar onzekerheid en achterdocht gedijen.
Als je ooit verontrustend hebt gehad irrationele gevoelens plotseling in volle bloei uitbarsten, loopt u het risico uw eens zo gezonde relatie met deze vuile reactie op te offeren.
Het is ongelooflijk verontrustend om de ontvangende partner te zijn in een door jaloezie geteisterde relatie. Je verstikt en gecontroleerd voelen zal onvermijdelijk resulteren in wrok en een overweldigende sfeer van isolatie en onzekerheid.
Onredelijke jaloezie kan echter worden aangepakt; nooit bang zijn! Kijk naar de realiteit van uw positie binnen de relatie. Jaloezie is vaak niet gerechtvaardigd in een huidige relatie en is vaak een teruggooi van onopgeloste problemen die voortkomen uit:relaties uit het verleden.
Praat met uw partner en pak mogelijke onderliggende problemen aan met betrekking tot: inzet, communicatie of vertrouwen.
Maar al te vaak worden lessen die zijn geleerd in een eerder partnerschap en eerder opgelopen littekens onbedoeld en onverdiend meegesleurd in een nieuwe en nietsvermoedende relatie.
Niemand heeft behoefte aan een ongerechtvaardigde complicatie die eenvoudig kan worden opgelost door transparantie.
Geen woorden maar daden. Als een partner "Ik hou van jou" hoort maar de liefde niet ziet, zal er snel een complicatie volgen.
Dus, lege woorden moeten worden vermeden, en je moet het gesprek voeren om een bevredigende relatie te hebben.
10 benaderingen voor het beheren van een gecompliceerde relatie
Als je een knoestige relatie kunt krijgen, kun je je weg weer vinden en je relatie redden.
Hier zijn tien tips om je relatie te beheren en weer op de rails te krijgen.
1. Identificeer het probleem
Om een complexe relatie te beheren, begin met de confrontatie.
Er kan meer dan één probleem zijn dat u kunt oplossen. Schrijf het op. Je zou kunnen ontdekken dat jij het probleem bent. Wat de problemen ook zijn, je moet bereid zijn om verantwoordelijkheid te nemen en ze als koppel aan te pakken.
Als je weet wat het is, belemmert dat de relatie, isoleer het, behandel het en los het dan op als dat enigszins mogelijk is.
Voor de hand liggende problemen die koppels identificeren in een complexe relatie zijn onder meer: gedrag of houding, liefde op lange afstand, toewijding en vertrouwen.
2. Communiceren
Misverstanden een belangrijke bijdrage leveren aan een complexe relatie.
Zorg ervoor dat u over problemen praat, zodat u en uw partner op één lijn zitten. Niemand kan repareren wat hij niet weet, terwijl de ander het als kapot beschouwt.
Spreek luid en duidelijk over elk ongeluk dat je ervaart met je partner. Jullie kunnen allebei alleen beter zijn als je beter weet.
Als jullie allebei waarde hechten aan de relatie, zullen er geen obstakels zijn om te repareren wat kapot is om het beter te maken.
3. Herontdek wat je het eerst aantrok
Onthouden waarom jullie bij elkaar zijn gekomen lang geleden, wanneer zal je helpen om de goede eigenschappen in elkaar te zien die je voor het eerst aantrokken.
Als je niet terug kunt naar de basisattractie, moet je beslissen of je reden genoeg hebt om bij elkaar te blijven.
4. redelijke eisen stellen
Als je niet tevreden bent, spreek je uit en laat het je partner weten wat je nodig hebt en hoe je samen tevredenheid kunt bereiken.
Maar zorg ervoor dat u redelijke eisen stelt. Alleen dan kun je je relatie minder ingewikkeld maken dan nu.
5. Verantwoordelijkheid nemen
Je moet klaar zijn om accepteer dat jij misschien de reden bent je relatie is ingewikkeld.
Eerlijkheid is absoluut noodzakelijk bij het controleren van de relatie op gebreken. Als je het succes ervan in de weg staat, moet je gewoon opstaan en bezit jouw deel door het te compliceren.
Dit is niet altijd gemakkelijk. Zodra u recente gevallen van bezorgdheid tussen u en uw geliefde hebt vastgesteld, stel jezelf deze vragen:
– Besteedt u voldoende aandacht aan het bespreken van de gevoelens en zorgen van uw partner?
– Steunt u uw partner zo goed mogelijk?
– Richt u zich meer op uw problemen of onzekerheden dan op uw partner?
6. Overwin codependency
Een relatie die niet in hetzelfde juk zit, zal al snel ingewikkeld blijken te zijn. Hoewel het afglijden naar het probleem langzaam gaat, moet er onmiddellijk actie worden ondernomen.
Eén partner meer investeren in een relatie dan het andere tot een ramp zal leiden.
De kans is groot dat je het niet merkt wanneer een partner te behoeftig wordt, ongelukkig is, of dat je meer tijd samen doorbrengt dan gezond is. Het eerste teken kan overheersend gedrag, jaloezie en ruzies zijn.
7. Zoek steun bij uw dierbaren
Laat degenen die u dierbaar zijn op de hoogte van uw problemen als u er zeker van bent dat u hun ondersteuning om eventuele obstakels te verwijderen om je relatie te verbeteren. Kies vertrouwenspersonen die u een behulpzaam perspectief en onpartijdig advies.
Een goed ondersteuningssysteem zal gezonde communicatie bevorderen tussen jou en je partner.
8. Neem een time-out
Afwezigheid niet alleen het hart doet groeien, maar het ook verheldert je perspectief van een gecompliceerde relatie.
Maak de tijd lang genoeg om elkaar te missen en geef de tijd om de relatie van buitenaf te bekijken zonder ongepaste invloed.
9. Weg met de obstakels in je relatie
Werk met wat je hebt. Als je er omheen kunt werken of weg kunt doen? obstakels voor een betere relatie, ga je gang en doe het nu meteen.
Dit kunnen storende ouders of familieleden zijn, werkproblemen, tijdsdruk of de beslissing om een gezin te stichten.
10. Liefde is alles wat je nodig hebt
Vergeet nooit dat een relatie moet worden gevoed en gevoed. Maar hoe?
Door van elkaar houden dag in dag uit!
Van elkaar houden, vooral als je van elkaar houdt, is niet gemakkelijk. Het is niet goed genoeg om alleen maar te zeggen dat ik van je hou; je moet het laten zien.
Blijven of niet blijven
Nu je je eigen versie hebt beantwoord van wat gecompliceerd betekent in een relatie, zet je de volgende stap.
Alleen jij kunt de beslissing nemen of een complexe relatie te redden is of niet. Niet alle relatie is het redden waard. Mensen worden de hele tijd verliefd om de verkeerde redenen.
Het is in geen geval iets minder dan een uitdaging om door de emotionele hoogte- en dieptepunten te navigeren van een complexe relatie.
Maar als je die uitdaging aankunt, vind je misschien wel succes aan de andere kant. Als u ervoor kiest om te blijven in plaats van te vertrekken, bent u misschien op een veel betere plek.
Bespreek je relatie in therapie. Misschien wilt u een professional raadplegen in plaats van de relatie alleen met uw significante andere te bespreken.
Je hoeft je niet te schamen of te denken dat je je partner in de steek hebt gelaten als je denkt dat dit de beste manier is om dingen uit te zoeken.
Er is moed voor nodig om over je relatieproblemen te praten en confronteer je gevoelens. Koppel counseling helpt om in het reine te komen met verschillen in de relatie waarvan je waarschijnlijk niet wist dat ze bestonden.
Praten met een expert zal een gecompliceerde relatie ten goede komen door: beide partners empoweren en promoten geinformeerde keuzes dat zal alle betrokkenen ten goede komen. Mocht je besluiten om te vertrekken in plaats van te blijven, dan zal therapie een heel eind helpen bij de pijn van een mislukte relatie.
Het zou een vergissing zijn om in een gecompliceerde relatie te blijven in de hoop dat het zichzelf op mysterieuze wijze zal oplossen. Vaak blijkt wat als echte liefde wordt beschouwd, slechts een onrealistisch, romantisch liefdesideaal te zijn: een fantasie- of een sprookjesachtige versie.
Mensen groeien uit elkaar, en dit is geen schuld die moet worden verdeeld. Het is gewoon een feit van het leven en een essentieel onderdeel van het opgroeien. Niemand zou zich ooit verplicht moeten voelen om om de verkeerde redenen in een gecompliceerde of moeilijke relatie te blijven.
Dat wil niet zeggen dat echte liefde de moeite niet waard is als dat inderdaad is wat je gelukkig genoeg hebt gevonden. Indien beide partners beloven het te laten werken, kan een gecompliceerde relatie redelijkerwijs worden omgedraaid tot een toegewijde relatie.
Wat standvastig blijft in elke knoestige relatie, is de behoefte aan begrip. Zoek uit wat er aan de hand is en begrijp hoe u dit het beste kunt aanpakken.
Verlies nooit een gevoel voor humor. Als je kunt leren het los te laten, meer van elkaar te genieten, van het goede te genieten en met het slechte om te gaan, ben je halverwege om nooit meer een gecompliceerde relatie te hoeven beheren.
Conclusie
Nu weet je wat een gecompliceerde relatie precies is en welke uitdagingen het met zich meebrengt. Introspecteer of u in gebreke bent gebleven en bijdraagt aan de complexiteit van uw relatie.
Je moet bereid zijn om positieve veranderingen in je houding aan te brengen als je je relatie wilt redden. Relaties zijn hard werken en je moet niet terugdeinzen om je steentje bij te dragen.
Tegelijkertijd, als je genoeg hebt gedaan voor de relatie, en als er ondanks het zoeken van professionele hulp niets in je relatie is veranderd, moet je misschien een hard gesprek aannemen.
Als u te lang een giftige relatie overleeft, kan dit op de lange termijn zowel uw fysieke als mentale gezondheid nadelig beïnvloeden.
Uiteindelijk moet je beslissen of je relatie het potentieel heeft om te worden gered. Veel geluk!
Verwante lezing: 7 manieren om een giftige relatie op te lossen