Inhoud
- Schrijf de regels op
- Negeer het drama
- Gebruik de wet om u en uw kind te beschermen
- Doe je eigen ding als het moet
- Praat met je kind
- Laat uw kind naar counseling gaan
Er is een reden waarom je niet langer samen bent met je ex - ze zijn een narcist. Zoals iedereen weet, zijn narcisten echt verliefd op zichzelf, en helaas staat iedereen ver onderaan de lijst. Daarom werkte je relatie niet.
Als je samen kinderen hebt, maakt dat je uit elkaar gaan ingewikkeld. En het feit dat je ex een narcist is, maakt het nog erger om door de logistiek en het drama te navigeren. Oh, er zal drama zijn, daar kun je zeker van zijn. Hier zijn enkele tips voor co-ouderschap met een narcist:
Schrijf de regels op
Je kunt proberen om verbaal grenzen te stellen, maar totdat ze in steen zijn geschreven, zal het moeilijk zijn om je ex eraan vast te houden. Omdat we allemaal weten dat je ex die grenzen zo veel mogelijk gaat verleggen. E-mail ze en e-mail ze indien nodig opnieuw om ervoor te zorgen dat alles duidelijk is. Wat moeten de regels bevatten? Tijden van de dag waarop het oké is om u en/of het kind te bellen/sms'en, tijden en plaatsen van ontmoetingen, enz. U kunt proberen om met elkaar huisregels af te spreken, maar dat zal moeilijker zijn tenzij u het allebei eens bent over dat soort dingen . Vanzelfsprekend maakt alles wat de rechtbank heeft uitgesproken ook deel uit van de definitieve regels.
Negeer het drama
Je weet dat er drama zal zijn. En het houdt ook niet op. Een narcist zal op elke mogelijke manier proberen je aandacht te trekken, en drama is slechts de volwassen versie van een driftbui. Dus verwacht zeuren, huilen, klagen, overreageren, over elk klein ding. Klagen over ontmoetingsplekken. Zeuren over alle dingen die ze moesten regelen tijdens hun bezoek. Ik probeer je op te winden over dit of dat... negeer het gewoon. Hoe minder je op het drama reageert, hoe beter. Focus alleen op de feiten. Het zal je leven zo veel gemakkelijker maken als je het drama kunt identificeren als alleen dat - drama.
Gebruik de wet om u en uw kind te beschermen
Je denkt misschien dat je het alleen kunt doen en dat het goed komt, maar wacht niet tot er iets belangrijks gebeurt. Als je te maken hebt met een narcist, loont het om enkele preventieve maatregelen te nemen. Als planning en communicatie te veel worden, overleg dan met uw advocaat om de rechtbank een oudercoördinator te laten aanstellen om deze dingen voor u te regelen. Het hebben van een kan veel stress in je leven verlichten. 
Als uw ex problemen veroorzaakt met de voogdij, overleg dan met uw advocaat over het aanstellen van een Guardian ad Litem voor uw kind. Ze zijn er om de belangen van uw kind te behartigen, wat handig kan zijn als uw ex problemen probeert te veroorzaken. Zorg er ook voor dat u uw voogdijovereenkomst gladstrijkt, inclusief wie precies wat betaalt, bezoekgegevens, enz. Houd uw advocaat in het algemeen op de hoogte.
Doe je eigen ding als het moet
Soms kan je narcistische ex ronduit weigeren om met je samen te werken. In dat geval kan je niet meer “co-ouder” … je doet dan wat men “parallel ouderschap” noemt. Als ze bijvoorbeeld bepaalde vakantieplannen niet begroten, doe dan gewoon je eigen ding. Wat maakt het uit als je je kind niet voor Kerstmis krijgt? Heb je eigen kerst en heb je eigen tradities. Maak je geen zorgen over wat je ex zegt. Zolang je binnen de grenzen blijft van wat de rechtbanken toelaten, hebben ze geen poot om op te staan.
Praat met je kind
Je kind is misschien jong, maar ze zullen dingen van je ex zien en horen die verwarrend zijn. Misschien praat je ex slecht tegen je of zegt hij dingen in een poging om boos op je te worden. Hoewel u misschien begrijpt wat er aan de hand is, begrijpt uw kind dat niet. Maar tegelijkertijd moet je kind een relatie met je ex hebben, dus keer je kind ook niet tegen hem. Praat met je kind over hoe jij en je ex verschillende meningen hebben, soms kan het verwarrend zijn. Vertel uw kind ook dat zowel u als uw ex veel van hen houden. Wees er om te praten wanneer uw kind het nodig heeft.
Laat uw kind naar counseling gaan
Laat je kind zeker naar counseling gaan, zodat ze kunnen praten over je breuk met je ex, en leren hoe ze het beste kunnen omgaan met hoe hun narcistische ouder zich gedraagt. Terwijl je kind je vertrouwt, willen ze ook hun andere ouder een plezier doen. Het hebben van een derde partij, zoals een therapeut, kan hen echt helpen de situatie te zien voor wat het werkelijk is, en vervolgens hoe ermee om te gaan. U kunt ook baat hebben bij counseling; misschien alleen en dan ook met uw kind.