Inhoud
- Waarom zijn drugs aantrekkelijk voor sommige kinderen en niet voor anderen?
- 1. Breng tijd door met je kinderen
- 2. Disciplineer uw kind, maar eerlijk en met logische consequenties
- 3. Leer je kind dat het goed is om emoties te voelen
- 4. Wees een positief rolmodel
- 5. Leid uw kind op met informatie die geschikt is voor de leeftijd
Het is iets waar elke ouder zich zorgen over maakt hoe een kind op te voeden, zodat het nee zegt tegen drugs en andere geestverruimende middelen. De recente film (en waargebeurd verhaal) Beautiful Boy toont ons een angstaanjagend portret van tienerverslaving, een waarin de jongen zijn eerste trekje marihuana had op 11-jarige leeftijd, wat veranderde in een volledige verslaving die hem meerdere keren bijna doodde.
Het is de ergste nachtmerrie van een ouder die naar het scherm wordt gebracht. Maar zelfs als u die film met uw kinderen bekijkt en denkt dat het een afschrikmiddel zou kunnen zijn voor eventuele drugsexperimenten die uw kinderen misschien willen proberen, zou het zien van hoe een verslaving eruitziet voldoende zijn om uw kind ervan te weerhouden drugs te gebruiken? Per slot van rekening, in zijn gedachten, "doet iedereen het, en niemand raakt gewond."
Deskundigen die met verslavingsproblemen werken, vooral tienerverslaafden, zijn het er allemaal over eens dat de beste manier om kinderen van de drugs af te houden, is door middel van voorschoolse educatie - onderwijs waarbij het zelfrespect wordt opgebouwd en vaardigheden worden ontwikkeld waarmee uw kind nee kan zeggen zonder iets te voelen schaamte, en het beste willen doen met hun lichaam en geest.
Een kind met een gezonde kijk op het leven en op zijn rol in de wereld komt veel minder in de verleiding om drugs te gebruiken. Een kind dat een gevoel van doel, betekenis en eigenliefde voelt, heeft er weinig belang bij om dat allemaal mee te nemen voor een hallucinante trip.
Er is veel onderzoek dat aantoont dat de omgeving in het huis van het kind de meest invloedrijke factor is bij het bepalen of een kind verslaafd raakt aan drugs. Hoewel deze bevinding geruststellend kan zijn voor ouders die bang zijn voor giftige groepsdruk op hun kinderen, kan het ook angst veroorzaken door een grote verantwoordelijkheid bij de ouderrol te leggen.
Veel ouders vragen zich af wat de belangrijkste factoren zijn en hoe ze kinderen van drugs kunnen houden? Moeten ze harde limieten en consequenties stellen? Hoe betrokken moeten zij zijn in het leven van hun kinderen? Wat moeten ze hun kinderen vertellen over drugs?
Waarom zijn drugs aantrekkelijk voor sommige kinderen en niet voor anderen?
Het onderzoek is vrij duidelijk - drugs- en drugsverslaving is een symptoom van een diepere pijn. Tieners beginnen vaak te experimenteren met drugs om zichzelf te verdoven van de emotionele hoogte- en dieptepunten waar we allemaal doorheen gaan tijdens de adolescentie. Ze gaan deze tumultueuze jaren in, slecht uitgerust om de rotsachtige bulten van deze levensdoorgang te berijden. Ze nemen een eerste hijs van de joint van een vriend, of snuiven een lijn cola, en plotseling wordt alles gemakkelijk te navigeren.
En daar ligt het gevaar!
In plaats van de copingvaardigheden te leren die essentieel zijn om volwassen te worden, keert de tiener keer op keer terug naar de substantie waardoor ze niet konden voelen.
Er wordt een feedbacklus geïnstalleerd: moeilijke tijden -> drugs nemen -> je goed voelen.
Om deze valkuil te vermijden, moet u uw kind vanaf jonge leeftijd de gave leren om ermee om te gaan.
Dus de vraag is hoe je kinderen van drugs kunt houden? De vijf basisprincipes van het opvoeden van kinderen die nee zeggen tegen drugs -
1. Breng tijd door met je kinderen
Maak vanaf de kindertijd een prioriteit van tijd doorbrengen met uw kinderen. Als je bij hen bent, zit dan niet op je telefoon. We hebben allemaal de moeders zien zitten op de bank in het park in de speeltuin, ondergedompeld in hun smartphone terwijl hun kind roept: "kijk naar me mama, kijk hoe ik van de glijbaan ga!"
Wat hartverscheurend als mama niet eens opkijkt. Als u in de verleiding komt door uw telefoon, neem deze dan niet mee als u op pad bent met uw kind.
Waarom is tijd doorbrengen met uw kinderen zo belangrijk?
Het is van vitaal belang omdat verslavend gedrag bij kinderen niet ontstaat door een gebrek aan ouderlijke discipline, maar door een gebrek aan verbinding. Kinderen die zich niet dicht bij mama of papa voelen, die zich genegeerd voelen, lopen veel meer risico op middelenmisbruik.
2. Disciplineer uw kind, maar eerlijk en met logische consequenties
Studies hebben aangetoond dat tieners die vaker wel dan niet aan de drugs komen, ouders hebben die autoritaire disciplinetechnieken gebruiken, een soort 'mijn manier of de snelweg'-benadering. Dit kan ertoe leiden dat een kind geheimzinnig wordt en slecht gedrag verbergt.
Ze zullen drugs gebruiken als een soort rebellie tegen de dictatuur van hun ouders. Dus, hoe houd je kinderen van drugs af? Eenvoudig! Oefen gewoon zachte discipline, maak van de straf een logisch gevolg dat past bij het slechte gedrag, en wees consistent met je straf, zodat het kind de grenzen begrijpt.
3. Leer je kind dat het goed is om emoties te voelen
Een kind dat leert dat het oké is om te voelen, is een kind dat minder risico loopt op middelen om slechte gevoelens te negeren.
Leer uw kind hoe hij door de droevige tijden moet navigeren, en geef hem steun en geruststelling dat dingen niet altijd zo slecht zullen voelen.
4. Wees een positief rolmodel
Als je thuiskomt, schenk jezelf dan een whisky of twee in en zeg: "Oh man, dit zal de scherpte eraf halen. Ik heb een zware dag gehad!”, wees niet verbaasd dat je kind dat soort gedrag gaat spiegelen en denkt dat een externe stof nodig is om met stress om te gaan.
Kijk dus goed naar uw eigen gewoonten, inclusief het gebruik van voorgeschreven medicijnen, en pas dienovereenkomstig aan. Als je hulp nodig hebt bij een alcohol- of drugsverslaving, zoek dan zelf hulp.
5. Leid uw kind op met informatie die geschikt is voor de leeftijd
Je driejarige zal een lezing over hoe verslavend cocaïne is niet begrijpen. Maar ze kunnen het wel begrijpen als je ze leert giftige producten te vermijden, geen medicijnen te nemen tenzij het medisch noodzakelijk is, en hoe ze hun lichaam van goede, voedzame groenten en fruit kunnen voorzien.
Dus begin klein als ze klein zijn en schaal op met de informatie naarmate uw kind groeit. Wanneer ze hun tienerjaren bereiken, gebruik leerzame momenten (zoals het kijken naar de film Beautiful Boy, of andere afbeeldingen van toevoeging in de media) als springplank voor communicatie. Zorg ervoor dat uw tieners begrijpen hoe verslaving zich ontwikkelt en dat het iedereen kan overkomen, ongeacht inkomen, opleiding of leeftijd.
Verslaafden zijn niet “slechts daklozen”.
Dus om je vraag te beantwoorden, hoe je kinderen van drugs kunt houden, zijn hier de vijf punten om in gedachten te houden.