Inhoud
- Lage geslachtsdrift bij vrouwen
- Seks en intimiteit
- Communicatie
- ouderschap
- Zelfbeeld en zelfvertrouwen
- Beheer van hypoactieve seksuele luststoornis bij vrouwen
Soms wil je seks, en soms niet. Een fluctuerend libido hebben is normaal. Hoewel het niet ongebruikelijk is dat iemand af en toe zijn interesse verliest, kan er iets anders aan de hand zijn als je een plotseling verlies van interesse in seks opmerkt.
Van tijd tot tijd kunt u een stemmingsverandering ervaren, of dit nu het gevolg is van hormonale veranderingen, stress of de bijwerkingen van een nieuw medicijn. Maar als de aandoening aanhoudt, kunt u last hebben van een hypoactieve seksuele luststoornis (HSDD).
Lage geslachtsdrift bij vrouwen
Op het moment dat u zich bewust wordt van uw plotselinge gebrek aan interesse in seksuele intimiteit, moet u nadenken over de mogelijke oorzaak. Bent u onlangs gestart met een nieuw medicijn? Ervaar je de menopauze of zwangerschap?
Is er een ongerechtvaardigde hoeveelheid stress in je leven geweest? Is bij u onlangs een medische aandoening vastgesteld, zoals kanker, geestesziekte, een neurologische aandoening, hypothyreoïdie of artritis? Of heb je pijn of ontevredenheid ervaren tijdens de seks?
Al deze problemen kunnen van invloed zijn op uw gemoedstoestand ten opzichte van intimiteit en kunnen de oorzaak zijn van uw hypoactieve seksuele luststoornis. Als u momenteel een onverschilligheid voor seks ervaart en denkt dat u een hypoactieve seksuele luststoornis heeft, dient u een professional te raadplegen.
Werken met een arts kan u helpen de oorzaak beter te begrijpen en een behandelplan voor vrouwelijke hypoactieve seksuele luststoornis te bepalen.
Als u begint te werken met een medische zorgverlener, zijn er een paar manieren om op te merken hoe een hypoactieve seksuele luststoornis uw leven beïnvloedt.
Laten we eens kijken naar de manieren waarop de verandering in seksueel verlangen je leven kan beïnvloeden en hoe je het verlangen bij een vrouw kunt vergroten.
Seks en intimiteit
Een van de meest natuurlijke effecten van een laag libido is de uitdaging die het stelt voor uw seksuele relaties. Vrouwen met een laag libido hebben een verminderde seksuele interesse en minder seksuele fantasieën of gedachten. Dit kan ertoe leiden dat u geen seks met uw partner wilt hebben of de avances van uw partner wilt teruggeven.
Dit kan een enorme druk leggen op elke relatie, aangezien de verschuiving van houding en gevoelens een plotselinge en zorgwekkende verandering is voor elke partner. Als dit in jouw situatie bekend voorkomt, let dan op de manieren waarop je de intimiteit op andere niet-seksuele manieren kunt vergroten.
Door je partner andere aanmoedigingen van liefde te geven, zullen ze zich niet zo bedreigd voelen als je hun avances afwijst.
Communicatie
Zodra je de aard van HSDD beter begrijpt, zul je de rol gaan opmerken die communicatie speelt in je relatie met seks.
Gebrek aan verlangen komt vaak voor als gevolg van relatieconflicten, zeggen Drs. Jennifer en Laura Berman, twee van 's lands beste experts op het gebied van seksuele gezondheid voor vrouwen. "Communicatieproblemen, woede, een gebrek aan vertrouwen, een gebrek aan verbinding en een gebrek aan intimiteit kunnen allemaal een negatieve invloed hebben op de seksuele respons en interesse van een vrouw", schrijven ze in hun boek: For Women Only: A Revolutionary Guide to Overcoming Sexual Dysfunction en Je seksleven terugwinnen.
Als dit op jouw situatie van toepassing klinkt, is het essentieel dat je begint met het verbeteren van je communicatieve vaardigheden, een therapeut bezoekt of counseling zoekt met je partner en als een solo-onderneming.
In het begin lijkt deze behandeling misschien ver van de basis om een fysiek probleem aan te pakken, maar al snel zul je merken dat lichaam en geest een sterk geïntegreerd systeem is dat de ander beïnvloedt. In feite is deze behandelingsoptie misschien wel uw nr. 1 behandelingsoptie om een hypoactieve seksuele luststoornis te overwinnen, zeggen de zussen.
ouderschap
Het maakt niet uit hoe hard je probeert te voorkomen dat je problemen in je huwelijk in je ouderschapsrelatie lekken, het zal er doorheen sijpelen.
Veel relatiedeskundigen moedigen ouders nu aan om open te zijn met hun kinderen. Kinderen zijn erg alert op de energie die door het huis stroomt. Ze zullen vooral merken wanneer de energie verschuift. Het is belangrijk dat u dat in gedachten houdt wanneer u begint met het beheren van uw HSDD.
Als je seksuele gezondheid problemen veroorzaakt, probeer dan positief te blijven. Wees open met je partner en bespreek manieren waarop je het beter kunt doen in het bijzijn van je kinderen en achter gesloten deuren. U kunt beginnen door al uw opmerkingen over uzelf, uw partner en uw familierelaties positief te houden.
Zelfbeeld en zelfvertrouwen
Hypoactieve seksuele luststoornis beïnvloedt iedereen anders. Maar het gevoel hebben dat je niet kunt 'presteren' kan iemands zelfbeeld schaden.
Telkens wanneer u voelt dat uw zelfvertrouwen ontbreekt, erken dan dat de aandoening veel voorkomt bij mannen en vrouwen. Uit de National Health and Social Life Survey bleek dat 32 procent van de vrouwen en 15 procent van de mannen het afgelopen jaar enkele maanden geen seksuele interesse had.
Beheer van hypoactieve seksuele luststoornis bij vrouwen
Houd dat in gedachten terwijl u doorgaat met het behandelen van uw HSDD. Je moet ook ijverig blijven in je inspanningen voor zelfzorg. Let op de manieren waarop je tegen jezelf praat. Beperk de tijd die u besteedt aan het bekritiseren van uzelf en anderen. Er zit kracht in de manier waarop je spreekt, en die kracht kan je zin in seks aanzienlijk vergroten.
Gelukkig kan een ervaren medische professional u ook helpen bij het vinden van de juiste behandelingsopties om uw libido te verhogen. Als je nog vragen hebt over je seksuele gezondheid, bezoek dan de TRT MD-website. Onze medisch specialisten begrijpen de behoeften van mensen met HSDD en bieden een verscheidenheid aan behandeloplossingen.