Inhoud
- Definieer interpersoonlijke relaties
- Verschillende graden van nabijheid in interpersoonlijke relaties
- De levensverbeterende voordelen van interpersoonlijke relaties
- Enkele voorbeelden van verschillende soorten interpersoonlijke relaties
- 1. Familie
- 2. Vrienden
- 3. Romantische partners
- 4. Collega's
Heeft u de laatste tijd vaak de term 'interpersoonlijke relaties' gehoord en vraagt u zich af wat interpersoonlijke relaties precies zijn?
Zijn niet alle relaties tussen mensen interpersoonlijk? Nou ja, dat zijn ze, maar er zijn verschillende gradaties van hoe interpersoonlijk ze zijn.
Laten we eens kijken naar de definitie van interpersoonlijke relaties, aangezien het momenteel veel aandacht krijgt.
Definieer interpersoonlijke relaties
Sciences Daily beschrijft interpersoonlijke relaties op deze manier: "Interpersoonlijke relaties zijn sociale associaties, connecties of banden tussen twee of meer mensen. Ze variëren in verschillende niveaus van intimiteit en delen, wat het ontdekken of tot stand brengen van een gemeenschappelijke basis impliceert, en kunnen gecentreerd zijn rond iets dat(s) gedeeld wordt.'
Interpersoonlijke relaties zijn een van de rijkste, meest heilzame onderdelen van het leven.
Alleen kluizenaars die afgezonderd in afgelegen gebieden leven, geven de voorkeur aan eenzaamheid boven het plezier van interpersoonlijke relaties.
Mensen zijn een sociale soort en zoeken contact met anderen en voelen een gevoel van onderlinge afhankelijkheid.
Familie, vrienden, collega's, mensen die we tijdens onze dag tegenkomen - de bediende bij Starbucks of de conciërge op onze werkplek - we voelen ons allemaal goed als we contact met elkaar maken en elkaar erkennen.
Verwante lectuur: Soorten relaties
Verschillende graden van nabijheid in interpersoonlijke relaties
Misschien voel je een connectie met bijvoorbeeld de kassadame van je favoriete supermarkt. In feite probeer je specifiek in haar lijn te komen als je daar winkelt, omdat je zo van je gesprekken geniet.
Maar dit is een lichte sociale connectie, die geen hechte vriendschap of romantiek vertegenwoordigt. Hoewel het een interpersoonlijke relatie is, heeft het niet de mate van intimiteit die een vriendschaps- of liefdesrelatie heeft.
U kunt de voorbeelden van interpersoonlijke relaties lezen voor een beter begrip van deze terminologie. Een diepere, meer intieme interpersoonlijke relatie zal enkele van de volgende eigenschappen bevatten:
- Jij en de andere persoon in de relatie luisteren naar elkaar.
- Je streeft ernaar om open en zonder oordeel te communiceren.
- Jullie vertrouwen en respecteren elkaar.
- Je maakt consequent tijd voor elkaar en geniet van elkaars gezelschap.
- Je herinnert je details over elkaars leven.
- Je onderneemt samen gezonde activiteiten.
- Je geeft echt om elkaars welzijn, en
- Je accepteert elkaar zoals je nu bent, fouten inbegrepen.
De levensverbeterende voordelen van interpersoonlijke relaties
Onze interpersoonlijke relaties worden gevormd om meer redenen dan alleen de aard van onze soort. We werken aan het vinden en koesteren van onze interpersoonlijke relaties om de voordelen van dergelijke relaties te begrijpen?
- Ze helpen ons onze emotionele en fysieke behoeften te vervullen
- Ze zorgen ervoor dat we ons mentaal evenwichtig en gezond voelen
- Ze geven ons contactpunten en helpen ons door moeilijke tijden te navigeren, omdat we weten dat deze mensen onze rug hebben
- Ze dienen als een ondersteunend netwerk
- Elk van de acties van de mensen heeft invloed op de andere persoon
- Ze kunnen een spiegel voor ons leven zijn en ons helpen om duidelijker te zien wanneer we een pad volgen dat niet het beste voor ons is
- Zij zijn onze cheerleaders
- Ze verbinden ons met iets dat groter is dan wijzelf
De gehechtheidstheorie verklaart ook onze natuurlijke behoefte om onze interpersoonlijke relaties op te zoeken en te laten groeien. Deze theorie definieert dezelfde gehechtheid als een diepe en duurzame band die mensen over afstand en door de tijd heen verbindt. Het creëren van dergelijke relaties helpt ons te overleven, vooral als we baby's zijn en volledig afhankelijk zijn van onze moeder en andere verzorgers.
Het is deze band tussen moeder en kind die hen aanmoedigt om aan de behoeften van de baby's te voldoen, wat natuurlijk zorgt voor voortzetting van de soort. We ontgroeien dit bindingsgedrag niet. Sterker nog, als we groeien, repliceren we het en blijven we ons hele leven profiteren van onze interpersoonlijke relaties.
Enkele voorbeelden van verschillende soorten interpersoonlijke relaties
De diepte en sterkte van onze interpersoonlijke relaties zijn verschillend, afhankelijk van de personen met wie we contact maken.
Wat de relatie definieert, zijn de verschillende verwachtingen die de individuen hebben en de context van de verbinding.
De vier basistypen van interpersoonlijke relaties
1. Familie
We zijn geboren in een gezin, dus dit is het eerste type interpersoonlijke relatie dat we vormen.
Merk op dat we binnen onze familierelaties een verschillende mate van verbondenheid zullen hebben met onze moeder en vader, onze broers en zussen en uitgebreide familie (neven, tantes en ooms).
De diepte van onze interpersoonlijke relaties in onze familie zijn ook enigszins cultureel en religieus afhankelijk. We komen misschien uit een achtergrond waar familie het belangrijkste in het leven is, of, integendeel, familie heeft weinig betekenis.
2. Vrienden
Onze vriendschappen kunnen ons soms een groter gevoel van verbondenheid geven dan dat we delen met onze familie. Het verschil in de vriendschapsband is er een die we doelbewust zoeken, versus familie die ons wordt opgelegd.
Vriendschappen kunnen van hetzelfde geslacht zijn of van een ander geslacht, maar het essentiële ingrediënt is vertrouwen, transparantie, lachen, onvoorwaardelijke steun, gemeenschappelijke waarden en interesses, en gelijk geven en nemen.
3. Romantische partners
Interpersoonlijke relaties met romantische partners zijn de meest intieme, zowel emotioneel als fysiek.
Een gezonde interpersoonlijke relatie met een romantische partner is gebaseerd op diepe binding, passie, vertrouwen, respect en bewondering.
4. Collega's
Sterke interpersoonlijke relaties op de werkplek zijn gunstig voor het bedrijf als geheel.
Wanneer werknemers een gevoel van verbondenheid met anderen voelen, worden goede werkgewoonten gevormd en wordt de output verhoogd. Gelukkige werknemers leveren het beste van zichzelf en dat zorgt voor een productief bedrijf.
Aangezien we tijdens de werkweek minstens acht uur met onze collega's op het werk doorbrengen, is het belangrijk voor onze geestelijke gezondheid om het gevoel te hebben dat we deel uitmaken van een team, een groep mensen die ons positieve feedback kunnen geven en, indien nodig, feedback die helpt we werken naar ons beste kunnen.
Enkele aanwijzingen voor het ontwikkelen van gezonde interpersoonlijke relaties op de werkplek zijn:
- Beschouw de werkplek niet als je thuis. Blijf professioneel.
- Geef geen roddels door op kantoor.
- Deel niet al je geheimen met je collega's.
- Geef je collega's de ruimte.
- Blijf weg van kantoorpolitiek
- Controleer je ego.
- Bekritiseer geen collega's in het bijzijn van anderen. Als je een probleem met hen hebt, bespreek dit dan in een privéomgeving.