Inhoud
- Aanbevolen - Bewaar mijn huwelijkscursus
- 1. Schrijf op waar je mee worstelt of niet leuk vindt aan je partner
- 2. Schrijf op hoe je reageert op onvermogen of frustrerende eigenschappen
- 3. Schrijf op hoe jullie beiden kunnen verbeteren
Wanneer je merkt dat je op de drempel staat om je huwelijk te beëindigen, is dat een vreselijk gevoel.
Meer dan waarschijnlijk heb je het gevoel dat je je best hebt gedaan om dingen te laten werken, maar ze kunnen niet worden opgelost. Maar huwelijksproblemen zijn onvermijdelijk. Een huwelijk beëindigen is geen oplossing; je zou in plaats daarvan manieren moeten vinden om je huwelijk te redden.
Maar het is op dit punt dat zoveel mensen de neiging hebben om het helemaal op te geven, omdat ze het gevoel hebben dat de problemen met hun huwelijk gewoon niet kunnen worden opgelost.
Wat als je een lijst hebt gemaakt? We hebben het hier niet over de typische voor- en nadelenlijst, maar eerder over het type waar je echt over nadenkt wat er mis gaat en hoe het wordt afgehandeld. Als u er niet in slaagt om tot een goede oplossing te komen, kunt u overwegen huwelijkshulp te zoeken bij een deskundige.
Maar het benaderen van een therapeut is misschien niet de ultieme oplossing voor het omgaan met huwelijksproblemen. En timing is alles als het gaat om huwelijkscounseling.
In plaats van alleen op een hulpverlener te vertrouwen, kunt u beginnen met het opsommen van dingen of gebeurtenissen die volgens u verantwoordelijk zijn voor uw mislukte huwelijk. Zo'n oefening vraagt veel inspanning van beide partners, maar dit is het minste dat u kunt doen om uw huwelijk te redden.
Dit kan ook dienen als een belangrijke eye-opening oefening voor veel mensen die de neiging hebben om alleen hun partner de schuld te geven. Natuurlijk zijn er gevallen waarin de echtgenoot de enige oorzaak kan zijn van de ontwrichting van het huwelijk, maar meestal duurt het voordat dingen vreselijk mis gaan.
Dit betekent ook niet dat de schuld volledig bij jou wordt gelegd, want dit is echt een gezamenlijke inspanning. Neem verantwoordelijkheid voor uw deel. Je moet nadenken over wat je klaar maakt om het huwelijk te beëindigen en dan overwegen wat je doet om hun probleemgebieden aan te wakkeren of aan te wakkeren.
Aanbevolen - Bewaar mijn huwelijkscursus
Schrijf alles op in een uniek soort lijst
Ben jij een deel van het probleem of echt een deel van de oplossing?
Ben je klaar om dingen te beëindigen over triviale problemen die kunnen worden opgelost?
Er zijn zoveel vragen die je jezelf moet stellen, maar wat het gaat om huwelijkskwesties, het hele punt van het argument wordt beoordeeld op basis van iemands gedrag en de reactie van de ander erop.
Als uw partner iets doet dat u frustreert, hoe gaat u er dan mee om?
Hoewel ze heel goed problematisch gedrag kunnen vertonen, kan het uiteindelijk ook jouw reactie zijn die problemen veroorzaakt.
Het is heel nuttig om op te schrijven wat je irriteert, en dan diep te graven over wat je naar de tafel brengt om bij te dragen aan de problemen - hieruit kunnen oplossingen komen en een middenweg waar jullie allebei aan kunnen werken! Dit is een van de beste manieren om je huwelijk te redden.
Hier kijken we naar een heel ander soort lijst, die u inzicht kan bieden in waarom uw huwelijk stukloopt, en nog belangrijker, hoe u dit kunt oplossen en weer op de rails kunt krijgen.
1. Schrijf op waar je mee worstelt of niet leuk vindt aan je partner
Voordat je een probleemhuwelijk opgeeft, moet je eerst leren hoe je een huwelijk kunt laten werken.
Dit is een totaal andere benadering die echt kan helpen om je ogen voor dingen te openen en manieren te vinden om je huwelijk te redden. U kunt beginnen met het opschrijven van uw probleemgebieden, zoals:
- Schrijf op wat je grootste probleemgebieden zijn met je partner
- Schrijf op waar je ruzie over maakt
- Schrijf op wat je frustreert
- Hun meest uitdagende eigenschappen, of
- Waar je moeilijk mee kunt leven
Dit kan heel eye-openend zijn, want als je worstelt met hun onvermogen om in huis te helpen, is dat één ding.
Als je echter worstelt met iets groters, zoals hun gebrek aan aanwezigheid in je familie, is dat iets heel anders.
Vaker wel dan niet, worden juist de dingen waar je mee worstelt of die je niet echt leuk vindt aan je partner uiteindelijk trivialer van aard.
Dit is echter niet eens het grootste deel, maar laat het allemaal maar stromen en schrijf je grootste uitdagingen en frustraties op.
2. Schrijf op hoe je reageert op onvermogen of frustrerende eigenschappen
Wees hier eerlijk en schrijf op wat je doet om op deze frustraties in te spelen.
Als je je huwelijk wilt redden, kun je beginnen met het toegeven van je zeurende, huilende, boze uitbarsting, geschreeuw of elke andere manier waarop je omgaat met de eigenschappen die je frustreren. Ga puntsgewijs op de lijst en wees eerlijk in wat u doet om te reageren als uw partner u niet geeft wat u wilt.
Denk er niet eens over na, schrijf gewoon uw antwoorden of gedrag op deze problemen op en laat het afdrukken.
Vraagt u zich af hoe u een huwelijk kunt repareren? We zullen! Dit is zeker een manier om het te doen.
3. Schrijf op hoe jullie beiden kunnen verbeteren
Kijk nu eens goed naar deze lijst en splits hem zelfs op. U zult zien dat uw reactie op het probleem vaak net zo erg is als het probleem zelf. Schrijf nu op wat een ideale oplossing en reactie zou kunnen zijn.
En als je om het beste huwelijksadvies vraagt om je huwelijk te redden, dan kun je beginnen met op te schrijven wat je echt leuk vindt aan deze persoon voor jou, en waarom je ervan geniet om met hem getrouwd te zijn.
Schrijf op wat je hoopt te bereiken of waar je als koppel aan wilt werken, en zelfs enkele oplossingen voor je beide verontrustende gedragingen.
Dit kan je helpen om te zien hoe jullie beiden individueel en als koppel kunnen werken om te herstellen wat kapot is gegaan - en van daaruit kun je je huwelijk weer op de rails krijgen!
Soms heb je gewoon een beetje perspectief nodig om je te helpen inzien dat je huwelijk de moeite waard is om te redden en dat er echt twee mensen nodig zijn om dingen goed of slecht te laten verlopen.
Maak de keuze en bind je vervolgens aan een echte unie die ervoor zorgt dat twee mensen samen gelukkig zijn en vooruit gaan!
Je moet leren vechten voor je huwelijk om je huwelijk te redden en de bovengenoemde lijst zal je op het juiste pad leiden.