Inhoud
- 1. Je denkt dat het te mooi is om waar te zijn
- 2. Je overanalyseert alles
- 3. Je verwacht gevechten
- 4. Je verontschuldigt je te vaak
- 5. Je twijfelt aan wat ze zeggen
- 6. Je ervaart onbekende gevoelens
- 7. Je krijgt de ruimte die je nodig hebt
- 8. Je begint je ex te vergeten
- 9. Je leert hoe het is om geliefd te zijn om wie je bent
- 10. Je leert jezelf en je nieuwe partner te vertrouwen
Giftige relaties zijn ongelooflijk schadelijk voor je zelfvertrouwen. Afscheid nemen van een giftige relatie vergt moed. Al dat drama, geschreeuw, sarcasme en meningsverschillen eisen hun tol. Je zou het gevoel kunnen hebben dat je de hele tijd op eieren moet lopen, omdat je dat een tijdje hebt gedaan.
Giftige relaties kunnen soms zelfs vreemd verslavend aanvoelen. Soms lijkt het alsof alle narigheid een zekere opwinding met zich meebrengt. Diep van binnen weet je dat het niet gezond is, maar wees lief voor jezelf als je het patroon van verslaving aan de relatie voelt. De hoogtepunten van een giftige relatie kunnen net zo geweldig lijken als de dieptepunten verschrikkelijk zijn.
Het hebben van een giftige relatie heeft invloed op je toekomstige relaties, maar het is mogelijk om te helen en een geweldige verbinding te hebben met een andere partner. Hier zijn 10 dingen die gebeuren als je een goede vent ontmoet na een giftige relatie.
1. Je denkt dat het te mooi is om waar te zijn
Het is in het begin moeilijk om te vertrouwen na een ongezonde relatie. Je zou kunnen denken dat het te mooi is om waar te zijn, en je afvragen wanneer de andere schoen zal vallen.
Dit is volkomen normaal. Ongezonde partnerschappen maken het moeilijk om jezelf of iemand anders te vertrouwen. Je zult jezelf en je nieuwe partner veel in vraag stellen. Neem de tijd en wees lief voor jezelf.
2. Je overanalyseert alles
Om te beginnen ga je ervan uit dat alles een bijbedoeling heeft. Als ze twee dagen niet bellen, ga je ervan uit dat ze je niet meer willen zien. Als ze stil lijken, ga je ervan uit dat ze boos op je zijn.
Als je je op je gemak voelt, laat je nieuwe partner dan weten waarom je moeite hebt om hem te vertrouwen, zodat je er samen in je eigen tempo doorheen kunt werken.
3. Je verwacht gevechten
Als je een giftige relatie hebt gehad, ben je gewend om de hele tijd te vechten. We durven te wedden dat je merkte dat je aan het vechten was om de kleinste, kleinste dingen, terwijl grote gevechten al snel lelijk en pijnlijk werden.
Alle koppels maken wel eens ruzie, maar in een gezonde relatie zijn de momenten waarop je niet aan het vechten bent, met een grote marge groter dan de argumenten.
Het zal tijd kosten, maar je zult leren dat er niet altijd een gevecht aan de horizon is, en je kunt het oneens zijn zonder dat het een enorme ruzie wordt.
4. Je verontschuldigt je te vaak
Soms is excuses aanbieden de enige manier om de gevechten in een giftige relatie te verspreiden. Dit is vooral het geval als je partner emotioneel beledigend was en zijn woede in een oogwenk op jou richtte.
Je nieuwe partner vraagt zich misschien af waarom je je zo verontschuldigt. Laat ze weten dat je aan wat dingen uit het verleden werkt. Na verloop van tijd zul je leren dat je je niet voor alles hoeft te verontschuldigen.
5. Je twijfelt aan wat ze zeggen
Belooft u te veranderen, of er altijd voor u te zijn? De kans is groot dat je ze eerder hebt gehoord - en dat ze niet zijn bewaard! Als je een giftige relatie hebt gehad, is het moeilijk om te vertrouwen op wat je partner zegt.
Er is geen snelle oplossing, maar naarmate de tijd verstrijkt en je ziet dat ze menen wat ze zeggen, zul je je meer op je gemak voelen. Je kunt zelfs een dagboek bijhouden over je gevoelens en over alle keren dat ze hun woord hebben gehouden, om je vooruit te helpen.
6. Je ervaart onbekende gevoelens
Giftige relaties zijn vaak gevuld met angst, angst en angst. Als je een gezonde relatie hebt, zul je nieuwe dingen voelen - vrede, comfort, acceptatie en veiligheid.
Geniet ervan en na verloop van tijd zullen die goede gevoelens de norm worden.
7. Je krijgt de ruimte die je nodig hebt
Het hebben van een gezonde relatie geeft je de ruimte die je nodig hebt om een positieve, koesterende verbinding te ervaren.
Haast je nieuwe relatie niet - waardeer de verandering in sfeer en geniet van een gezonde band met iemand anders.
8. Je begint je ex te vergeten
In het begin kan het voelen alsof je nooit zult vergeten wat je ex je heeft aangedaan. Eerlijk gezegd zullen sommige littekens bij je blijven, en je zult je de relatie van tijd tot tijd nog herinneren.
Naarmate de tijd verstrijkt, denk je echter steeds minder aan je ex en merk je dat je in het moment leeft.
9. Je leert hoe het is om geliefd te zijn om wie je bent
Als je een giftige relatie hebt, voel je je nooit goed genoeg. Het lijkt alsof er iets mis met je is, en als je het zou kunnen oplossen, zou het beter zijn.
Het is zowel vreemd als bevrijdend om te beseffen dat jij nooit het probleem was. Nu kun je ontspannen en genieten van geliefd worden om wie je bent.
10. Je leert jezelf en je nieuwe partner te vertrouwen
Het kost tijd, maar je leert jezelf en je gevoelens over je nieuwe partner te vertrouwen. Je leert ze ook te vertrouwen. Je zult weten dat wanneer ze een belofte doen, ze het menen, en als je het niet eens bent, kun je dat veilig doen terwijl je elkaar nog steeds respecteert.
Hou vol - deze laatste fase is het wachten waard.
Giftige relaties zijn schadelijk, maar er is hoop. Het hebben van een giftige relatie in je verleden weerhoudt je er niet van om in de toekomst een warme, ondersteunende relatie te hebben.