Inhoud
Mensen verbinden vaak ongeplande zwangerschappen met degenen die niet door het gangpad zijn gelopen, maar omgaan met een ongeplande zwangerschap is een dilemma waar ook getrouwde stellen mee te maken hebben.
De eerste reactie na het horen van het nieuws over een ongeplande zwangerschap in het huwelijk, is waarschijnlijk een combinatie van shock en zorgen, gevolgd door de vraag: "Wat moeten we doen?"
Het antwoord op die vraag 'hoe ga je om met een ongeplande zwangerschap?' is een gedetailleerde die afhankelijk is van uw situatie.
Er zou geen gebrek zijn aan onverwacht zwangerschapsadvies of ongewenst zwangerschapsadvies, maar u moet uw opties afwegen en vasthouden aan de opties die u het meest helpen bij het omgaan met een ongeplande zwangerschap.
Een kind ter wereld brengen is niet iets dat een stel ineens wil meemaken, maar als het toch gebeurt, zit er niets anders op dan zo goed mogelijk te leren omgaan met een ongewenste zwangerschap.
Je partner is bij je
Het eerste dat u moet onthouden over hoe om te gaan met een onverwachte zwangerschap, is dat u niet de enige bent. Je hebt geluk dat je een geweldige partner hebt die er bij elke stap voor je zal zijn.
Alleen al weten dat er iemand is die elke opwelling van schok en bezorgdheid deelt, stelt de geest gerust. Ondersteuning is alles.
Tijdens deze beginfase van omgaan met onverwachte zwangerschap onthoud dat het oké is om je te voelen zoals je je voelt.
Of je nu bang bent, in tranen uitbarst, depressief of boos bent, je hebt recht op die emoties en je partner ook.
Het maskeren ervan zal de situatie uiteindelijk alleen maar schaden. Voor velen zal het feit dat het nieuws zo onverwacht is, waarschijnlijk een sterke invloed hebben op wat er uit hun mond komt, wanneer die eerste gevoelens worden geuit.
Zorg ervoor dat u in dit stadium geen oordeel velt over wat uw partner zegt, want zoals we allemaal weten; sommigen reageren beter op het onverwachte dan anderen.
Je belangrijkste doel om mee te beginnen is om dat verenigde front te behouden, want je zult je partner nodig hebben tijdens de reis van de ongeplande zwangerschap, en zij zullen jou nodig hebben.
"Zo voel je je" is de beste reactie. Het zegt: "Ik ben hier", terwijl het toelaat om die eerste emoties los te laten.
Voer een reeks gesprekken om een plan te ontwikkelen
Omgaan met ongewenste zwangerschap in het huwelijk vereist veel meer dan één sit-down chat. Nadat jij en je partner zijn gekalmeerd en het nieuws hebben begrepen, kun je een reeks gesprekken voeren over de volgende stappen.
Een simpele, "Schat, wat gaan we doen?" zal de bal aan het rollen brengen. Afhankelijk van uw situatie kunnen verschillende factoren een ongewenste zwangerschap stressvoller maken.
Jij en je partner hebben misschien kleintjes in huis en kunnen de gedachte niet bevatten om een ander kind te ondersteunen, laat staan om de zorg en aandacht te geven die nodig is.
Andere zorgen zijn waarschijnlijk het niet in staat zijn om een baby financieel te ondersteunen of een gebrek aan leefruimte, om er maar een paar te noemen.
Grote zorgen over hoe om te gaan met een ongewenste zwangerschap moeten eerst worden aangepakt. Om dat met succes te doen en een reeks productieve gesprekken te voeren, moet u een veilige omgeving voor deze gesprekken creëren.
Voordat iemand verder gaat met de discussie, zou iemand moeten zeggen: 'Ik weet dat we op dit moment veel te doen hebben.
Laten we elkaar open en eerlijk laten spreken over waar onze gedachten op dit moment zijn om tot een plan te komen dat werkt voor ons gezin. We hebben uitdagingen voor de boeg, maar we zullen ze samen aangaan.”
Van daaruit kunnen beide partijen delen wat ze bezighoudt, elkaar in vertrouwen nemen en dan verder gaan om te beslissen wat ze gaan doen.
Voor de meesten zal dit waarschijnlijk inhouden dat ze geld besparen, hulp zoeken bij familie en omgaan met het ruimteprobleem in huis. Onthoud dat er altijd een manier is.
Afhankelijk van hoe het huishouden wordt geleid, kan een of beide echtgenoten een andere baan krijgen of extra uren werken.
Als een echtgenoot thuis blijft, kan hij/zij een klein bedrijf aan huis beginnen om wat extra geld te verdienen, babysitters werven (daar is het gezin voor) en leren om de ruimte in huis effectiever te gebruiken als verhuizen geen optie is.
Als een plan zich begint te ontwikkelen, moet u er rekening mee houden dat alleen omdat iets moeilijk is, niet betekent dat het slecht is. De mooiste cadeaus komen in niet zo aanlokkelijke verpakkingen.
Hoe meer je praat over omgaan met een ongewenste zwangerschap, hoe beter u zich zult voelen. Angsten zijn vaak van korte duur en de opwinding begint al snel.
Door over de zwangerschap te praten, kunnen echtgenoten de overgang maken van ongeloof naar acceptatie. Hoewel velen de overstap vrij snel kunnen maken, doen anderen dat niet.
Als negatieve emotionele reacties aanhouden, het dagelijks leven gaan verstoren, of een/beide echtgenoten stoppen, aarzel dan niet om professionele hulp te zoeken. Dit kan in de vorm van counseling of therapie.
Evalueer behoeften
Na het praten en het maken van de essentiële overgang van ongeloof en schok naar acceptatie, evalueer je de onmiddellijke behoeften. De eerste op die lijst is het bezoeken van een arts.
Om moeder en kind gezond te houden, zijn regelmatige bezoeken nodig om ervoor te zorgen dat alles soepel verloopt. Na het ontdekken van een onverwachte zwangerschap, moeten echtparen proberen samen naar deze afspraken te gaan.
Niet alleen houden afspraken man en vrouw op de hoogte, maar het maakt de situatie ook reëler. Hoewel doktersafspraken serieus zijn, merken stellen dat stellen vaak genieten van deze tijd samen.
De man en vrouw kunnen praten tijdens de rit heen en terug, kletsen in de wachtkamer, misschien wat lachen en hebben de mogelijkheid om onderweg enthousiast te worden over de baby.
Zodra de gezondheidsaspect van de zwangerschap wordt gezorgd voor een andere directe behoefte is het gezond houden van de relatie. Dit is het moment om de relatie te koesteren.
Denk aan het huwelijk, koester elkaar en heb niet altijd een toevallige zwangerschap in de hersenen. Ga daar eens vanaf. Alles komt goed. Richt je in plaats daarvan op getrouwd zijn.
Ga bijvoorbeeld nadat je naar een afspraak bent gegaan naar je favoriete eetcafé voor een romantische en spontane lunch, plan dates alleen maar omdat, en versterk de passie (houd gewoon zwangerschapsseks veilig).
Het vervangen van stress en zorgen door plezier en romantiek zal de perspectieven ten goede veranderen. Zoals je kunt zien, hoeft een ongeplande zwangerschap in het huwelijk geen negatieve ervaring te zijn.
De verrassingen van het leven zijn wat jij ervan maakt. Als je eenmaal gesprekken hebt gehad over de zwangerschap, ontwikkel dan een actieplan en evalueer de behoeften. Perspectieven kunnen veranderen en uiteindelijk zal geluk worden bereikt.