Inhoud
- Stap 1: Plannen!
- Stap 2: Kies vrede
- Stap 3: Zorg goed voor jezelf
- Stap 4: Begin met organiseren
- Stap 5: Doorloop de scheiding MET je partner
Het is niet gemakkelijk om door een echtscheiding of scheiding van tafel en bed te gaan - het is een overweldigende en gecompliceerde beproeving voor beide echtgenoten.
Vrouwen zijn vaak beter in staat om zich emotioneel te uiten en vinden vaak troost bij hun vrienden en familie om hen te helpen bij het omgaan met echtscheiding.
Maar voor een man kan het vinden van emotionele steun of zelfs het verwerken van je emoties en het beoefenen van zelfzorg vaak moeilijker zijn.
Daarom hebben we deze handige gids opgesteld over hoe u zich kunt voorbereiden op een echtscheiding voor een man, zodat u het proces zo soepel mogelijk kunt doorlopen.
Stap 1: Plannen!
Als u weet welke stappen u moet nemen tijdens het echtscheidingsproces, alle dingen die u moet overwegen en de beslissingen die u moet nemen, kan het hele echtscheidingsproces gemakkelijker en hopelijk minder stressvrij worden.
Om te plannen, moet u rekening houden met alle volgende punten:
- Doe je onderzoek en leer jezelf over hoe het echtscheidingsproces werkt.
- Lees meer over de voordelen van echtscheidingsmediation, want het zal de zaken veel gemakkelijker maken.
- Organiseer uw financiën
- Kies een ervaren professional om u te helpen bij het navigeren door de procedure.
- Actief deelnemen aan uw echtscheidingsonderhandelingen, zodat u verantwoordelijkheid kunt nemen.
- Schakel uw zakelijke hoofd in als het gaat om echtscheidingsonderhandelingen met uw echtgenoot en schakel de emoties zoveel mogelijk uit
- Zoek een echtscheidingsconsulent of relatietherapeut om u te helpen bij het afhandelen van uw scheiding en om u te helpen bij het bereiken van het vorige punt.
- Onderhoud een goede relatie met je partner, in ieder geval in het belang van de kinderen.
- Zorg ervoor dat u in uw eigen behoeften voorziet en oefen zelfzorg.
- Focus op de mogelijkheid om in de toekomst weer gelukkig te zijn.
Stap 2: Kies vrede
Dit kan een moeilijke uitdaging zijn, vooral als uw partner niet voor vrede kiest, maar ervoor kiest om waar mogelijk kalm, evenwichtig en objectief te blijven.
Door scheiding bij te wonen begeleiding om u door het proces te leiden, zult u merken dat u de stress en angst zult verminderen en uw emoties zult reguleren, zodat u de moeilijke relaties die u met uw partner kunt ervaren, kunt beheersen.
Als je dit doet, zul je geen spijt hebben van hoe je jezelf hebt gehouden tijdens het echtscheidingsproces, en er zal niets zijn dat je echtgenoot in de toekomst tegen je kan gebruiken.
En als je kinderen hebt, zullen je vreedzame acties je nu waarschijnlijk terugbetalen als je een nieuwe relatie opbouwt met je ex-echtgenoot als de moeder van je kinderen en iemand die in de toekomst nog steeds in je leven zal spelen.
Als u uw echtscheiding doorwerkt met de bedoeling deze zo vredig mogelijk te houden, zullen uw acties u vertienvoudigen.
Kijk ook: 7 meest voorkomende redenen voor echtscheiding
Stap 3: Zorg goed voor jezelf
Veel mannen die scheiden, merken dat ze vaak op de bank zitten te surfen, in ongemakkelijke omstandigheden leven, niet sporten of zichzelf goed voeden. Dit kan een aanval van depressie en een laag zelfbeeld veroorzaken en kan een gewoonte worden waarvan je waarschijnlijk zou willen dat je het in de toekomst niet voor jezelf had gecreëerd.
Het zal je ook niet helpen om iemand nieuw te ontmoeten (zelfs als dat iets is waar je op dit moment niet eens over na kunt denken).
Maak er een prioriteit van om een veilige, zekere en geschikte basis voor jezelf te vinden, zodat je je basisbehoeften bij de hand hebt.
Stel vervolgens een routine op om te zorgen voor uw voedsel-, slaap- en hygiënebehoeften - zelfs als u uzelf soms moet dwingen om door de bewegingen te gaan, zult u blij zijn dat u dat deed terwijl uw leven evolueert naar een nieuwe, gelukkigere plek.
Stap 4: Begin met organiseren
Tijdens het echtscheidingsproces moet u honderden belangrijke beslissingen nemen die u en uw kinderen nog vele jaren zullen beïnvloeden. Hoe meer georganiseerd u bent, hoe beter de kwaliteit van uw levensstijl en onderhandelingen (en de daaruit voortvloeiende vaststellingsovereenkomst) zullen zijn.
Dit is waar u profiteert van het werken met iemand die ervaring heeft met het echtscheidingsproces, zodat zij u door alle stappen kunnen leiden om u financieel voor te bereiden op alle aspecten van echtscheiding, inclusief onderhandelingen.
Hier zijn enkele dingen om te overwegen tijdens deze fase:
- Begin alleen of samen met uw echtgenoot met het maken van een lijst van bezittingen en schulden.
- Verzamel kopieën van alle financiële gegevens
- Stel een huwelijksbudget op, zodat u kunt begrijpen wat uw huidige maandelijkse uitgaven zijn als u samenwoont, samen met uw geschatte maandelijkse uitgaven na de scheiding.
Stap 5: Doorloop de scheiding MET je partner
Neem de tijd om met uw partner te praten en te bespreken hoe u elkaar kunt helpen om vreedzaam en, waar mogelijk, in der minne te scheiden.
Als je kunt, bedenk dan hoe je met elkaar omgaat als je verder gaat en nieuwe partners ontmoet, hoe je met de kinderen omgaat en hoe je eventuele andere problemen aanpakt.
Overweeg om samen voor echtscheidingsadvisering voor of na het huwelijk te gaan, zodat u eventuele problemen kunt oplossen terwijl u aan het scheiden bent. relatie met je ex-echtgenoot als extraatje!