Inhoud
Ah... L'amour. De vroege stadia van verliefd worden kan een euforische ervaring zijn die je kan verblinden voor het zien van de natuurlijke menselijke gebreken van je geliefde. Voor sommigen is verliefd worden een ervaring van volledige radicale acceptatie van de ander; zelfs de kleine eigenzinnige persoonlijkheid en gedragsverschillen accepteren en aanbidden. Vuile kleren die over de vloer liggen of tandpastavlekken van een dag oud op de gootsteen worden gemakkelijk over het hoofd gezien of lijken zelfs verwrongen charmant. Onze nieuwe liefde kan geen kwaad. We kunnen het gevoel hebben dat onze geliefde perfect is, omdat deze nieuwe liefde ons completeert, ons voor een moment redt van onze eenzaamheid en dreigende sterfelijkheid.
Terug naar de realiteit
Maar... niemand is perfect. Uiteindelijk begint die verblindende mist van liefde af te nemen en worden de fouten en gebreken van je geliefden duidelijker. Op de een of andere manier worden die kleren op de vloer en tandpastavlekken vervelender. Voor veel koppels kan het ontwaken uit de "huwelijksreis"-fase en het zien van de realiteit van hun partner een periode van emotionele afstand nemen en niet-acceptatie inluiden. Ironisch genoeg kunnen de eigenschappen die ooit werden geaccepteerd en zelfs als aantrekkelijk werden gezien, de eigenschappen worden die je niet leuk vindt en die je in de ander wilt veranderen. De relaxte eigenschappen die je zo aantrekkelijk vond toen je elkaar voor het eerst ontmoette, kunnen nu negatief aanvoelen en meer als een gebrek aan ambitie of luiheid. Of misschien wordt die zeer ambitieuze en georganiseerde minnaar die je in het begin zo energie gaf, nu een overweldigend stressvol persoon om in de buurt te zijn.
Accepteer perfecte imperfectie
Het mooie van romantische relaties is dat ze meestal bestaan uit twee individuen die niet hetzelfde zijn, met verschillende waarden en persoonlijkheden. Hoe koppels hun gebrek aan gelijkheid identificeren en kaderen in termen van acceptatie, kan het ongedaan maken of vastplakken van hun relatie zijn. Natuurlijk is het belangrijk op te merken dat niet elk gedrag of verschil in koppelwerk ondubbelzinnig moet worden geaccepteerd. Gedrag zoals emotionele en fysieke mishandeling of significante verschillen in kernwaarden zijn voorspellers voor ongezonde, onbevredigende en onveilige relaties.
Werken aan het accepteren van de vele verschillen in je partner kan een emotioneel heilzame oefening zijn voor zowel jou als je partner. De praktijk van acceptatie bevrijdt je van de stress en het ongeluk van je vergeefse pogingen om je partner te veranderen. Als je eenmaal de pogingen om je partner te veranderen of te controleren opgeeft en je verschillen accepteert, zul je niet alleen opluchting voelen, maar zal je relatie ook vrediger en harmonieuzer aanvoelen.
Natuurlijk kan het begrip acceptatie moeilijk zijn om mee om te gaan. Voor sommige mensen betekent het opgeven, volledige passiviteit en/of de verschillende keuzes, kenmerken en gedragingen van uw partner toestaan. Toch hoeft acceptatie niet zo te worden gekarakteriseerd. Je kunt ervoor kiezen om acceptatie te definiëren als een bereidheid om te tolereren en zelfs het goede te zien in gedrag dat je niet kunt veranderen.
Hier zijn 5 manieren om je relatie te helen door acceptatie:
- Accepteer dat je partner niet onder jouw controle is.
- Accepteer dat jij en je partner niet perfect zijn.
- Accepteer dat je partner niet hetzelfde hoeft te zijn als jij.
- Accepteer dat jij en je partner het niet altijd met elkaar eens zullen zijn.
- Accepteer dat je er rekening mee moet houden dat je altijd aan acceptatie moet werken.
De wortel van een relatieconflict gaat nooit echt over de kleren op de vloer of de tandpastavegen; het gaat vaker over controle, gebrek aan bewustzijn en het kunnen accepteren van elkaars verschillen. Dus als je dit nieuwe jaar op zoek bent naar een gezonde verandering in je relatie, werk dan aan het loslaten van je emotionele weerstand tegen de natuurlijke verschillen van je partner en laat de dingen zijn zoals ze zijn.