Inhoud
- Wat zijn relatiedoelen?
- Waarom kan het een goede zaak zijn om relatiedoelen te stellen?
- 25 relatiedoelen die alle stellen zouden moeten nastreven
- 1. Probeer een paar dagen te gaan zonder elkaar nodig te hebben
- 2. Voer dagelijkse gesprekken
- 3. Streef ernaar om elkaars beste vriend te worden
- 4. Houd seks interessant
- 5. Zorg voor elkaar
- 6. Steun elkaars dromen en doelen
- 7. Doe een keer per maand iets nieuws
- 8. Probeer problemen met volwassenheid op te lossen
- 9. Deel plannen voor uw toekomst
- 10. Houd onvoorwaardelijk van elkaar
- 11. Vertrouw elkaar
- 12. Breng de verwachtingen in je relatie in evenwicht
- 13. Houd de geest van avontuur levend
- 14. Wees niet bang voor verandering
- 15. Behandel conflicten met geduld
- 16. Ga op vakantie
- 17. Ken de kunst van vergeving
- 18. Kijk uit naar me-time
- 19. Maak van je relatie een prioriteit
- 20. Verras elkaar
- 21. Vergeet niet intiem te zijn
- 22. Groei als team
- 23. Behandel je relatie als nieuw
- 24. Begrijp elkaars liefdestaal
- 25. Bespreek de relatie
- Tips voor het stellen van relatiedoelen
- Stel altijd doelen voor de lange en korte termijn
- Beslis een actieplan
- Bespreek doelen op een bepaalde duur
- Vermijd concurrerend te worden
- Veel plezier tijdens de reis
- Hoe je elkaar kunt ondersteunen om relatiedoelen te bereiken
- Meenemen
Verliefd worden is misschien wel het mooiste gevoel ter wereld. Het opbouwen van een relatie met je geliefde en hard werken om het een leven lang mee te laten gaan, maakt het echter nog specialer.
Benieuwd hoe je ervoor zorgt dat de vonk in je relatie niet uitdooft? Het is eenvoudig, stel doelen.
Wat zijn relatiedoelen?
Relatiedoelen betekenen de ervaring, het doel of de les die het paar wil bereiken. Relatiedoelen stellen het doel voor elke relatie om naar uit te kijken en leggen de basis voor een sterkere, gezondere band.
Waarom kan het een goede zaak zijn om relatiedoelen te stellen?
In de vele jaren dat ik koppels in moeilijkheden adviseer over hoe ze hun huwelijksrelatie kunnen verbeteren en intimiteit in hun relatie kunnen behouden, is één ding steeds duidelijker geworden:
Veel stellen weten niets van het echt koesteren van een relatie en het stellen van relatiedoelen.
Ik heb bijvoorbeeld enkele echtgenoten ontmoet die dachten dat ze door genoeg geld te verdienen hun primaire rol in de relatie hadden vervuld.
Ik ontmoette ook nogal wat vrouwen die te veel aandacht hadden besteed aan de zorg voor hun kinderen ten koste van een goede relatie met hun echtgenoten.
Dus hoe kunt u de status van uw huwelijksrelatie verbeteren?
U kunt uw relatie en huwelijk nieuw leven inblazen zodra u de essentiële basisprincipes van een goede relatie leert kennen, d.w.z. relatiedoelen stellen.
25 relatiedoelen die alle stellen zouden moeten nastreven
Het opzetten van deze romantische relatiedoelen hoeft geen erg ingewikkeld proces te zijn. Hier zijn 25 perfecte relatiedoelen voor jou en je partner.
Maak je geen zorgen. Deze tips om je relatie nieuw leven in te blazen zijn relatief eenvoudig te leren, en als je ze eenmaal onder de knie hebt, kan ik je verzekeren dat je ze gemakkelijk kunt toepassen op je eigen relatiedoelen.
1. Probeer een paar dagen te gaan zonder elkaar nodig te hebben
Hoewel het een prachtig gevoel is om verliefd te zijn en de drang te ervaren om je partner altijd bij je te willen hebben, is het net zo belangrijk dat jullie allebei de liefde scheiden van elkaar alleen maar nodig hebben. Werk samen om een band op te bouwen die kan gedijen zonder dat jullie de hele tijd samen en aan elkaars zijde zijn.
2. Voer dagelijkse gesprekken
Gezien ons snelle leven hebben we zelden de tijd om de details van onze dag met onze partners te delen. Het is een belangrijk doel voor elke relatie om ervoor te zorgen dat je een dagelijks ritueel opzet om verbinding te maken en te communiceren.
Kies een tijd buiten de gebruikelijke small talk tijdens het eten en ga bij elkaar zitten om te luisteren naar wat elkaar dagelijks doormaakt. Benut deze tijd heel voorzichtig, wees aanwezig, houd elkaars hand vast, omhels elkaar en spreek je hart uit.
3. Streef ernaar om elkaars beste vriend te worden
Hoewel de inherente chemie tussen het paar de ruggengraat is van elke relatie, is vrienden zijn een element dat slechts een belangrijke rol speelt bij het bevorderen van een gezonde relatie.
Wees de beste vriend van je partner, bevorder troost wanneer jullie een gesprek hebben, maak grapjes en koester elk moment net zoals je zou doen met oude vrienden.
4. Houd seks interessant
We hebben allemaal mensen horen zeggen dat seks hebben met dezelfde persoon dag na dag na dag behoorlijk saai kan worden. Ik smeek echter duidelijk om van mening te verschillen. Seks wordt pas saai als je het laat zijn. In plaats daarvan stel ik voor dat stellen ernaar moeten streven om dingen op te fleuren en hard te blijven werken om elkaar in bed te plezieren.
5. Zorg voor elkaar
Verliefd zijn is één ding, maar de rug van je partner hebben is een heel ander verhaal. Het onderhouden van een duurzame relatie is nooit zo eenvoudig als ze op de televisie laten zien. Als het slecht gaat in je relatie, zou het doel moeten zijn om altijd elkaars rug te hebben, wat er ook gebeurt, en elkaar te steunen in de donkerste tijden.
6. Steun elkaars dromen en doelen
Let op als je partner je vertelt dat ze graag de kans hadden om verder te studeren of als ze je vertellen dat ze danseres willen worden. Lach niet. Let op. Ondersteun je partner en daag ze uit om hun dromen te verwezenlijken.
7. Doe een keer per maand iets nieuws
Vraagt u zich af waarom uw vorige relaties na een paar maanden hun vonk verloren? Omdat jij saai voor hen werd en zij saai voor jou.
Het is nooit goed om hetzelfde te blijven, want eentonigheid is slecht voor relaties. Doe net dat beetje extra om de dingen snel en spannend te houden in je relatie.
U kunt beginnen door uw partner mee te nemen naar deze opwindende nieuwe plek in de stad met een exotische keuken. Geniet van een adrenaline-pompende activiteit met je partner, zoals raften, skateboarden of zelfs voor een gamesessie.
Let extra goed op hoe je eruitziet minstens één keer per maand door op de hoogte te blijven van je modespel, want de grootste moordenaar van elke relatie is het hebben van een saaie, saaie en saaie aanwezigheid waarin je partner heel snel zijn interesse in kan verliezen.
Laat het vonken, laat het dwalen & vooral, laat het magisch zijn.
8. Probeer problemen met volwassenheid op te lossen
Volwassenheid is de meest belangrijke eigenschap die een relatie helpt groeien en echt gedijen. Er bestaat niet zoiets als een "perfect koppel" dat nog nooit hun eerste gevecht heeft gehad. Behandel elkaars fouten en los je gevechten (groot of klein) volwassen op.
9. Deel plannen voor uw toekomst
Misschien wil een van jullie in de toekomst kinderen krijgen, terwijl de ander van plan is om aan een Ph.D. Wat uw plannen voor de toekomst ook zijn, het is erg belangrijk dat u toekomstige relatiedoelen deelt met uw partner en ervoor zorgt dat u allebei op dezelfde lijn zit.
Dit doel zal niet alleen conflicten in de toekomst helpen voorkomen, maar het zou jullie ook dichter bij elkaar brengen en jullie relatie echt verrijken.
10. Houd onvoorwaardelijk van elkaar
Onvoorwaardelijk van elkaar houden zou het doel moeten zijn van elke relatie, die nooit vervaagt. Hoewel dit doel misschien moeilijker is dan het bouwen van een ruimteschip om naar de maan te reizen, kan ik je verzekeren dat dit doel in feite haalbaar is. Streef ernaar om van elkaar te houden, elkaar te vertrouwen en elkaars beslissingen te steunen zonder iets terug te verwachten.
11. Vertrouw elkaar
Vergeet nooit dat vertrouwen de sterkste hoeksteen van een huwelijksrelatie is. Houd dit essentiële onderdeel van uw relatie bij, want het zal u beiden helpen, zelfs tijdens de zwaarste stormen van uw relatie.
12. Breng de verwachtingen in je relatie in evenwicht
Dit relatiedoel laat zien dat verwachtingen heel normaal zijn in relaties, omdat we voortdurend op zoek zijn naar grotere en betere dingen in ons leven. Onze relatieverwachtingen zijn eigenlijk vertroebelde weerspiegelingen van onze diepste wensen en behoeften.
Er is absoluut niets mis met dingen willen in je huwelijksrelatie. U heeft recht op uw wensen, behoeften en ideeën.
Wat is het keerpunt in uw huwelijksrelatie?
Stel realistische relatiedoelen. Wanneer buitensporige verwachtingen uw huwelijksrelatie beginnen te beïnvloeden, zijn ze niet langer nuttige hulpmiddelen. Verwachtingen worden giftig en zullen conflicten en zorgen veroorzaken waar die er niet zouden moeten zijn.
Een manier om buitensporige en onrealistische verwachtingen te bestrijden en uw relatie nieuw leven in te blazen, is door oprechte acceptatie te oefenen.
Acceptatie gaat niet over het blindelings volgen van iemands impuls. Het gaat om het vaststellen van echte relatiedoelen. Het gaat erom logisch te accepteren dat sommige dingen zich misschien niet in je leven manifesteren zoals je had gepland en dat je het eens bent met deze realiteit.
Acceptatie is stevig verankerd in de realiteit en houdt rekening met alle kanten en alle delen van de realiteit, niet alleen met iemands dromen en verlangens.
13. Houd de geest van avontuur levend
Om uw huwelijksrelatie dynamisch te maken en persoonlijke groei mogelijk te maken binnen de structuur van het huwelijksleven, moet u een bewuste poging doen om in de geest van avontuur te leven.
Je moet het avontuur niet wantrouwen, vooral als dit jou of je partner in de liefdesrelatie ten goede komt en de vonk levend houdt.
14. Wees niet bang voor verandering
Als er iets goeds op je pad komt, maar je hebt grote veranderingen nodig, evalueer dan de voordelen van deze nieuwe situatie en kijk of je huwelijksrelatie daardoor zal floreren. Meestal zullen nieuwe positieve ervaringen beide partijen ten goede komen.
Laat je niet meeslepen door een vals gevoel van veiligheid door oude gewoonten en routines. Promoot de relatiedoelen van dit type koppel.
Mensen voelen zich aangetrokken tot evenwicht en het is oké om stabiliteit in je leven te willen. Als je huidige stabiliteit echter persoonlijke groei en geluk in de weg staat, dan is het niet het soort stabiliteit dat je huwelijksrelatie nodig heeft.
U moet niet alleen rekening houden met uw interesses en wensen, maar ook met de belangen en behoeften van uw echtgenoot.
15. Behandel conflicten met geduld
U moet altijd onthouden dat conflicten onvermijdelijk zijn in een huwelijksrelatie, maar dit betekent niet dat u geen goede echtgenoot of echtgenote bent. Het betekent simpelweg dat u momenteel te maken heeft met een normaal onderdeel van het huwelijksleven. Begrijp de doelen van het paar voor een gezonde relatie.
In plaats van problemen en conflicten te vermijden, moet u een collaboratieve, probleemoplossende mentaliteit aannemen om ervoor te zorgen dat u altijd klaar staat om conflicten op te lossen wanneer ze zich voordoen.
Om uw relatie nieuw leven in te blazen, laat conflicten geen wortel schieten in uw huwelijksrelatie, maar los het zo snel mogelijk op! Laat deze huwelijksrelatiedoelen werken!
16. Ga op vakantie
Stel leuke relatiedoelen, zoals uitgaan met elkaar en weg van de drukte van de praktische wereld. Even weg uit het alledaagse leven en elke maand of af en toe uitkijken naar een fijne vakantie.
Vakanties zijn een goede manier om de relatie te vernieuwen met een kleine verandering in de relatie. Dit zal jullie zowel helpen om intimiteit op te wekken als om beter contact te maken.
17. Ken de kunst van vergeving
Meningsverschillen zijn een onderdeel van de relatie. Maar in plaats van je dolk eruit te halen, moet je leren te vergeven en de relatie los te laten. Vaker wel dan niet, staat het ego paren in de weg die proberen het probleem op te lossen, en beide partners weigeren flexibel te worden voor de situatie.
Het lijkt in het begin misschien ongemakkelijk, maar zal op de lange termijn van vitaal belang zijn voor de relatie.
18. Kijk uit naar me-time
Stel altijd een relatiedoel in om geen concessies te doen aan je me-time terwijl je bij je partner bent. Tijd voor jezelf nemen is gezond voor de relatie en helpt je om opgeladen te blijven.
Jullie hebben allebei tijd nodig om na te denken, te focussen en terug te stuiteren. En tijd voor jezelf hebben is perfect om je te helpen deze te bereiken en de relatie gezond te houden.
In onderstaande video wordt ingegaan op het belang van me-time in de relatie en hoe het belangrijk is om als persoon te groeien om te groeien in de relatie.
19. Maak van je relatie een prioriteit
Tenzij uw relatie een zeer belangrijke plaats in uw leven inneemt, zal het niet tot een gezond leven leiden. Zorg ervoor dat je van je relatie een nummer 1 prioriteit in het leven maakt. Naarmate de tijd verstrijkt, wordt het leven ongelooflijk druk.
Echter, met de juiste tijd, aandacht voor de relatie, zal je liefdesleven zeker floreren.
20. Verras elkaar
Je hebt geen overdadige cadeaus en extravagante dinerdates nodig om een glimlach op het gezicht van je partner te toveren. Je kunt ze altijd laten glimlachen met een verrassings-sms met de tekst 'Ik hou van je', 'Ik mis je', 'Ik kan niet wachten om je te zien.'
Of je kunt ook hun favoriete gerecht bereiden en ze verrassen als ze thuis zijn.
21. Vergeet niet intiem te zijn
Intimiteit is een belangrijk aspect van elke relatie en elk stel moet voortdurend proberen dit relatiedoel te bereiken. Het eerste dat bij ons opkomt bij het woord intiem is fysieke intimiteit. Er zijn echter ook andere vormen van intimiteit, zoals intellectuele intimiteit en emotionele intimiteit.
Om de relatie heilzaam te maken, is het belangrijk om in alle opzichten intiem te zijn.
22. Groei als team
Koppels kunnen onbedoeld egoïstisch worden als het gaat om groei en succes en eerst aan zichzelf denken. Zorg er dus voor dat je de hand van je partner vasthoudt en samen groeit.
Maak van jouw succes het hunne en laat ze zich niet alleen voelen.
23. Behandel je relatie als nieuw
In plaats van je relatie als oud en saai te beschouwen, kun je je relatie als nieuw en opwindend beschouwen als op dag 1. Ga op dates en diners bij kaarslicht met je partner. Sta jezelf niet toe om de relatie te zien als een alledaags onderdeel van je leven.
Tenzij je opwinding opwekt en het positief in je hoofd accepteert, zul je je verdrietig blijven voelen over de relatie.
24. Begrijp elkaars liefdestaal
Er zijn 5 liefdestalen en na verloop van tijd moet je proberen te begrijpen wat de liefdestaal van je partner is. Als je dat eenmaal hebt begrepen, leidt dit alleen maar tot een succesvolle relatie en laat je geen ruimte over voor misverstanden en grote ruzies.
25. Bespreek de relatie
Neem de tijd om niet alleen over de wereld te praten, maar ook over je eigen relatie. Bespreek wat werkt in de relatie en wat niet.
Praat uitgebreid over wat uw relatie mist, de stappen die u moet nemen om het te laten werken. Op deze manier open je een poort voor een nieuwe stroom van gesprekken en emotionele bevrijding.
Tips voor het stellen van relatiedoelen
Als je je afvraagt hoe je relatiedoelen kunt stellen, stel je relatiedoelen dan in met de volgende aspecten in gedachten:
Dit betekent dat je een aantal grote relatiedoelen moet stellen, evenals enkele dagelijkse, snelle doelen om het evenwicht te bewaren. Zorg ervoor dat je de ene reeks doelen voor de andere niet uit het oog verliest.
Nu je de doelen voor je relatie hebt bepaald, bespreek je actieplannen met elkaar die jullie beiden zullen helpen om ze te bereiken.
Ten eerste moet je altijd beginnen met het stellen van doelen op een vaste tijd van het jaar. Vervolgens kunt u ook af en toe tijd vrijmaken om de haalbaarheid van deze doelen te bespreken.
Omdat jullie allebei een doel hebben gesteld, kan het tot een punt komen waarop de ene partner het gevoel heeft dat ze alles geven aan de relatie, terwijl de andere partner dat niet is. Laat zulke gedachten niet binnensluipen.
Niet te serieus worden. Het hele idee is om de relatie gezond te maken. Zie het dus niet als een jaarlijkse Powerpointpresentatie van de werkplek. Uiteindelijk doe je het voor je eigen relatie.
Hoe je elkaar kunt ondersteunen om relatiedoelen te bereiken
Het stellen van doelen en het bereiken ervan is een lang proces en niet alleen een actie die u in een dag kunt voltooien.
Zorg er dus voor dat je er altijd voor je partner bent en help hem met de dingen die hij niet heeft. Onthoud dat jullie het allebei als een team doen, en tenzij je het samen doet, elkaar door de valpartijen heen ondersteunt, zal het geen succes worden.
Ondersteun je partner door openlijk met hem te praten over zijn moeilijkheden, hem te helpen waar hij ontbreekt en hem vertrouwen te tonen als hij zich somber voelt. Dit zal helpen de geesten hoog te houden en het doel van je relatie levend te houden.
Meenemen
Een echte liefdesrelatie is nooit idealistisch. Het weet dat we doorgaans onvolledige wezens zijn, en het zoeken naar perfectie in een relatie is als het toevoegen van vergif in een put.
Het streven naar perfectie in je partner en in het huwelijk zelf zal langzaam alle aspecten van de relatie doormaken, omdat je niet langer gelukkig of tevreden zult zijn, simpelweg omdat je huwelijk niet in het 'perfecte' model past.
Het belangrijkste doel is om te genieten van het proces met je partner en liefde te vergaren in de relatie.
Liefde gaat niet alleen over knuffelen, kussen of iemand in bad doen met geschenken. Een echte liefdesrelatie in het huwelijk draait om het maken van een bewuste beslissing om iemand tegemoet te komen, zelfs in hun zwakste of meest kwetsbare toestand.