Inhoud
De tienerjaren zijn voor iedereen moeilijk. Ze zijn vol verandering, zowel mentaal als fysiek, en dit is veel om aan te pakken. Het toevoegen van de stress en verandering van een echtscheiding of scheiding maakt deze uitdagende tijd nog moeilijker om mee om te gaan. Tieners zullen vaak het gevoel hebben dat ze geen fundament hebben, zelfs als ze doen alsof ze in orde zijn. Als ze zich gaan ontwikkelen tot gezonde volwassenen, hebben ze jouw steun en liefde nodig. Hier zijn een paar tips om tieners door deze moeilijke tijd te helpen.
Als je tiener al het gevoel heeft dat ze zich op onstabiele grond bevinden, is het het beste om niet nog veel meer veranderingen aan hun leven toe te voegen als je het kunt helpen. Bij een echtscheiding is er geen manier om verandering te vermijden, maar het bewust aanbrengen van de veranderingen kan je tiener de tijd geven om zich aan te passen. Hoewel het misschien moeilijk is om een paar grote veranderingen, zoals een nieuw huis of een nieuwe school, te vermijden, moet je je tiener de tijd geven om eraan te wennen. Door met uw kind over de komende veranderingen te praten, kunnen ze zich ook mentaal voorbereiden, wat zal helpen om te wennen aan de nieuwe manier waarop dingen werken.
Zorg ervoor dat je tiener nog steeds contact heeft met zijn oude vrienden. Nieuwe vrienden maken is een extra stress, en hun oude vrienden kunnen emotionele steun bieden terwijl ze proberen door dit moeilijke proces te werken. Probeer te wachten tot het einde van het schooljaar voordat u naar een nieuwe school gaat. Wisselen in het midden van het jaar is veel moeilijker en zal extra stress veroorzaken, evenals mogelijk onvoldoende cijfers. Kijk of je ervoor kunt zorgen dat je tiener de school van tevoren bezoekt, zodat ze zich op hun eerste dag niet zo verloren voelen.
Als je gaat verhuizen, laat ze dan hun eigen kamer inrichten. Probeer er een leuke ervaring van te maken en laat ze zich uitdrukken door de manier waarop ze het decoreren.
Je scheiding zal erg zwaar zijn voor je tiener, en ze zullen waarschijnlijk woede, verraad en wrok voelen jegens een of beide ouders. Zelfs als ze niet echt boos op je zijn, zullen ze waarschijnlijk toch hun negatieve gevoelens op je afreageren. Of ze nu onbeleefd, opstandig of teruggetrokken zijn, je moet gevoelig zijn voor hun emoties. Probeer niet te boos te worden, maar neem disciplinaire maatregelen als wat ze deden niet acceptabel was. Als ze hun gedrag tot een ongezond niveau tillen, moet je misschien ingrijpen met professionele hulp.
Overweeg om ze naar een therapeut of hulpverlener te brengen als ze zich zo gaan gedragen dat je je zorgen maakt over hun welzijn. Forceer het niet, want ze zullen het idee in het begin waarschijnlijk niet leuk vinden. Vertel ze niet waarom ze een professional zouden moeten zien, maar leg eerder uit waarom u zich zorgen maakt over hun welzijn. Zorg ervoor dat ze begrijpen dat u niet denkt dat ze "gerepareerd" moeten worden. Krachtig zijn zal alleen maar meer weerstand krijgen van je tiener, terwijl gevoelig en zorgzaam zijn de communicatie kan openen en hun pijn kan verlichten. Ze zoeken vaste grond; wees dat voor hen.
Hoewel het moeilijk kan zijn om te zien dat je tiener zich gedraagt of op een negatieve manier jegens jou, is het niet goed om de regels te versoepelen om hun genegenheid terug te verdienen. In plaats daarvan zal dit hen leren dat ze beloningen ontvangen voor opstandig handelen. Ze hebben discipline en basis nodig om gezonde volwassenen te worden, en het verwijderen van de regels verwijdert beide.
Geef ze de vrijheden waarvoor je denkt dat ze volwassen genoeg zijn, en beloon goed gedrag met meer vrijheid. Als ze goede cijfers hebben en respectvol zijn, laat ze dan wat later wegblijven of extra tijd op de computer doorbrengen. Wees redelijk met je tiener en onthoud dat ze opgroeien tot jonge volwassenen. Naarmate ze ouder worden, verlangen ze naar meer en meer vrijheid.
Als je door een echtscheiding of scheiding bent gegaan, zul je je eigen verwarde gevoelens hebben om door te werken. Hoewel praten met hen over je gevoelens kan helpen je band te versterken en hen te laten zien dat je hen respecteert en vertrouwt, moet je voorzichtig zijn met hoeveel je deelt. Onthoud dat u hun ouder bent en sterk moet zijn voor uw kinderen. Zeg ook geen negatieve dingen over hun andere ouder in het bijzijn van hen. Bewaar de pijnlijkere en negatievere onderwerpen om over te praten met volwassen vrienden en vertrouwde familieleden, of zelfs een professional zoals een therapeut. Sommige dingen doen niets anders dan je tiener pijn doen, en je moet goed opletten wat je ze vertelt.
Een tiener door dit proces helpen kan heel moeilijk zijn, vooral als ze geen zin hebben om met je samen te werken. Consistente steun en liefde van jou en anderen die ze kennen, kunnen hen echter helpen door deze uitdagende ervaring heen en verder naar volwassenheid.