Inhoud
- Onderhandel over je ego
- Accepteer hun imperfectie
- Bepaal je eigen ruimte
- Onthoud waarom je van ze houdt
- Leer het belang van vergeving
- Beheer uw conflicten slim
- Word een team
- Probeer een expert te raadplegen
Als je een relatie hebt, verwacht je respect, liefde, steun en absolute betrouwbaarheid van je partner. Het is echter mogelijk dat deze verwachtingen niet werken als u samenwoont met iemand met ADHD.
Een persoon met ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), ook bekend als ADD (Attention Deficit Disorder), heeft verschillende eigenschappen die moeilijk te hanteren kunnen zijn als ze een relatie hebben.
Het ADHD-effect op het huwelijk is verschrikkelijk en onomkeerbaar als de ander weigert de dingen op het juiste moment te begrijpen.
Laten we eens kijken wat het effect is van ADHD op het huwelijk en hoe je kunt overleven als je getrouwd bent met iemand met ADHD.
Kijk ook:
Onderhandel over je ego
Als je samenwoont met een partner met ADHD, moet je een keuze maken tussen gelukkig getrouwd zijn of gelijk hebben.
We weten allemaal dat mensen met ADHD er de voorkeur aan geven gelijk en gezaghebbend te zijn. Ze kunnen de nederlaag gewoon niet gemakkelijk accepteren. Voor hen is gelijk hebben essentieel.
Wanneer u echter begint te bewijzen dat ze ongelijk hebben, stapt u in hun comfort, en dit kan uw relatie onder druk zetten.
Daarom moet je kiezen of je gelijk hebt of bij je partner bent.
Accepteer hun imperfectie
We zijn het er allemaal over eens dat ieder van ons enkele gebreken heeft. Niemand is perfect; op het moment dat je dit begint te erkennen, zullen de dingen er beter uit gaan zien.
Als koppel heb je misschien bepaalde verwachtingen van elkaar, maar deze verwachtingen kunnen erg belastend zijn.
Het ADHD-effect op het huwelijk is dat je merkt dat je vastzit op een plek zonder uitgang.
Hoe meer je aandacht schenkt aan de ADHD van je partner, hoe frustrerender en stressvoller je leven begint te lijken.
Dus om ervoor te zorgen dat uw relatie vooruit kan, moet u: probeer vrede te sluiten met een aantal van de ADHD-neigingen van uw partner. Het doorvoeren van deze verandering in u zal een enorme impact hebben op uw huwelijkstevredenheid.
Bepaal je eigen ruimte
ADHD en relaties gaan niet altijd goed samen. Terwijl je in een relatie bent, zou je verwachten dat je partner je waardeert en verder kijkt dan jezelf, ze zouden precies het tegenovergestelde doen.
Het ADHD-effect op het huwelijk is dus behoorlijk ernstig. Je moet manieren vinden om dingen dienovereenkomstig aan te passen. De beste manier om dit te doen zou zijn om je eigen ruimte te hebben.
Je moet je eigen ruimte vinden in de relatie waarin je je vrij kunt voelen en niet vastloopt door de ADHD-problemen van je partner.
Als je eenmaal in die ruimte bent, kun je je gedachten vrijer en constructiever verwerken. Deze ruimte geeft je de tijd om te verjongen en terug te stuiteren met een positieve houding.
Onthoud waarom je van ze houdt
Hoe ADHD relaties beïnvloedt? Het kan uw partner zo veranderen dat u op dat moment uw relatie zou willen beëindigen.
De constante kritiek en de vraag naar aandacht zullen je op de achterbank plaatsen waar je het moeilijk zou vinden om met zo iemand samen te leven.
Je moet echter lang nadenken voordat je er zelfs maar aan denkt om uit de relatie te stappen. Bedenk waarom je met hen getrouwd bent.
Zoek naar wat goed is in je partner. Kijk of ze nog steeds de eigenschappen hebben waardoor je verliefd op ze bent geworden. Als ze zijn veranderd, bepaal dan zelf of je de compromissen kunt sluiten die nodig zijn om je huwelijk te laten werken.
De bedoeling moet zijn om je relatie niet op te geven voordat je alle alternatieven hebt uitgeput om je relatie te redden.
Leer het belang van vergeving
Het is nooit gemakkelijk om iemand te vergeven, maar als je heel erg verliefd bent, je moet leren vergeving in het huwelijk.
Een van de ADHD-effecten op het huwelijk is dat het je vaak tot het uiterste drijft waar dingen uit de hand lopen en onder controle gaan.
Hoe moeilijk de situatie ook is, je moet leren je partner met ADHD te vergeven.
ADHD is een deel van hun karakter dat je gewoon niet kunt negeren. Als je samenwoont met iemand die ADHD heeft, moet je leren om hem/haar te vergeven voor zijn gedrag. Hoe eerder je dit leert, hoe beter je leven zal zijn.
Beheer uw conflicten slim
Elk gevecht verdient je aandacht niet. Dit moet je begrijpen. Er zullen conflicten en worstelingen zijn die waardeloos zijn, en dan zijn er conflicten die uw volledige aandacht verdienen.
Je moet leer prioriteiten te stellen in je gevechten en conflicten en zet dan je beste beentje voor.
Word een team
Het ADHD-effect op het huwelijk is dat koppels vaak tegen elkaar worden opgezet.
Als je vecht tegen je partner met ADHD, is er nauwelijks een kans dat je het argument gaat winnen.
In plaats daarvan moet je je realiseren dat een conflict in een relatie jullie niet tegen elkaar mag opzetten, je moet je verenigen om het probleem te bestrijden en niet elkaar.
Dus, door slim te spelen, je kunt altijd een team zijn. Als je naast hen staat in ruzie of meningsverschillen, heeft je partner geen tegenstander om tegen te vechten, en dan zal het meningsverschil net zo snel oplossen als het begon.
Het wordt geen gemakkelijke taak; daarom, wanneer je merkt dat je tegen je partner bent, denk er dan aan om je te hergroeperen en een team te worden. Dit zal je veel helpen.
Probeer een expert te raadplegen
Als je denkt dat de hierboven genoemde manieren niet werken en je het moeilijk vindt om je leven met een ADHD-echtgenoot aan te passen, probeer dan een deskundige te raadplegen.
De expert luistert naar al uw problemen en helpt u een betere manier te vinden om uit de problemen te komen. Probeer ook koppelcounseling voor een betere en sterkere hechting.