Inhoud
- Probeer niet alleen door deze rotsachtige tijd te navigeren
- De overspelige activiteit moet stoppen. Direct
- Vragen beantwoorden
- De overspeligen moeten toegeven wat ze hebben gedaan
- Werk aan je communicatieve vaardigheden
- Gezonde genezing van overspel volgt een grillige tijdlijn
- Ontrouw overleven maakt een huwelijk sterker
Overspel komt voor in meer dan 1/3 van de huwelijken, volgens de website Trustify. Als u deel uitmaakt van die ongelukkige derde, kunt u er zeker van zijn dat uw huwelijk kan overspel overleven. Het pad naar genezing is lang en pijnlijk, maar het is mogelijk om een met vertrouwen gevuld en volledig eerlijk huwelijk weer op te bouwen als jullie dat allebei willen.
Hier zijn enkele tips om overspel op een gezonde manier te overleven.
Probeer niet alleen door deze rotsachtige tijd te navigeren
Zoek professionele huwelijkscounseling. Weet u niet zeker of u getrouwd wilt blijven nadat u heeft ontdekt dat uw echtgenoot vreemdgaat? De beste manier om hier achter te komen is onder begeleiding van een huwelijksconsulent, iemand die getraind is in het helpen van paren die de meest pijnlijke tijden doormaken om uit te zoeken hoe ze willen dat hun toekomst eruitziet. Terwijl je verschillende scenario's overweegt, is het de moeite waard om opties te bespreken in de veilige ruimte van het kantoor van een counselor. Overspel is een te grote gebeurtenis om alleen te proberen een pad te vinden, vooral als een van jullie zo diep gekwetst is. De tijd nemen om de situatie met een expert uit te werken, is de sleutel om u te helpen erachter te komen waar u heen gaat.
De overspelige activiteit moet stoppen. Direct
De eerste stap naar het herstel van vertrouwen begint met het beëindigen van de affaire. Dit moet onmiddellijk gebeuren. Het maakt niet uit of het gewoon een internet-affaire was of een echte overspelige situatie. Als je serieus wilt trouwen, stop dan nu met de affaire. Als je buitenechtelijke geliefde je blijft e-mailen, sms'en of bellen, weiger dan alle contact en, belangrijker nog, vertel het aan je partner. Transparant zijn maakt deel uit van het opnieuw opbouwen van het vertrouwen dat je hebt verspeeld toen je vals speelde.
Vragen beantwoorden
De overspelige echtgenoot moet bereid zijn om alle vragen van de verraden echtgenoot te beantwoorden. Nu, en in de toekomst. Als u de overspelige echtgenoot was, sorry, maar u kunt zich niet afmelden voor deze verplichting. Hoewel het pijnlijk kan zijn om de vragen van uw partner onder ogen te zien, maakt dit deel uit van het genezingsproces van het huwelijk. Zeg niet dat je er niet over wilt praten (dan verdwijnen de vragen niet). Vertel uw verraden echtgenoot niet dat haar vragen vermoeiend zijn of u irriteren. Ze heeft het recht om alle feiten te kennen. Ze moet het wat, wanneer en hoe van dit alles weten om haar eigen herstel te bevorderen. Denk niet dat als je niet over het overspel praat, jullie er allebei sneller overheen zullen komen. Zoals alles wat traumatisch is, moet verraad openlijk worden aangepakt, zodat de verraden partij zich weer heel gaat voelen.
De overspeligen moeten toegeven wat ze hebben gedaan
De overspeligen mogen het uiterlijk, de onoplettendheid, het gebrek aan seksuele interesse of enige andere vermeende fout van hun partner niet de schuld geven van het voorkomen van hun flirterige gedrag. Die houding zou geen gezonde manier zijn om het paar weer bij elkaar te brengen. Als jij de bedrieger was, zou je je als een volwassene moeten gedragen en verantwoordelijkheid moeten nemen voor het verbreken van de heilige banden van het huwelijk. Begin met een oprechte verontschuldiging en wees bereid om je verontschuldigingen aan te bieden zolang als nodig is.
Werk aan je communicatieve vaardigheden
Laat uw huwelijksconsulent u helpen betere communicatieve vaardigheden te verwerven. Terwijl je je een weg baant door deze levensveranderende passage, is het essentieel om te weten hoe je respectvol met elkaar kunt praten. Wees echter voorbereid op een aantal blow-out-gevechten. Het is normaal dat uw emoties de overhand nemen, vooral aan het begin van uw weg naar herstel in het huwelijk. Het gaat erom te weten hoe je voorbij die opruiende momenten kunt komen en taal kunt gebruiken die je tot productieve gesprekken leidt.
Gezonde genezing van overspel volgt een grillige tijdlijn
Als jij degene bent die is bedrogen, zul je dagen hebben waarop je wakker wordt en niet kunt geloven dat je partner intiem was met een andere persoon. En dit brengt je weer terug naar nul. Maar vertrouw erop dat naarmate u verder gaat met open en eerlijke communicatie, er steeds minder dagen zullen zijn. Het is normaal dat de affaire uw leven lijkt te hebben overgenomen als u erover verneemt, maar de tijd zal deze pijnlijke gevoelens helpen verminderen, vooral met een partner die zich blijft inzetten om het vertrouwen in uw huwelijk te herstellen.
Ontrouw overleven maakt een huwelijk sterker
De open wond kan leiden tot een gezonder huwelijk als de eerste hulp correct wordt uitgevoerd. Echtparen zeggen dat ze overspel hebben overleefd en een gezonder huwelijk hebben opgebouwd, dat de affaire hen hielp om voor het eerst in jaren de waarheid met elkaar te spreken . Omdat er weinig te verliezen was, werden de lang gekoesterde wrok eindelijk geuit, waardoor het toegewijde paar aan de begraven problemen kon werken. Hoewel niemand in een huwelijk met vreemdgaan wil worden geconfronteerd, is het een manier om citroenen in limonade te veranderen door dit cruciale moment te gebruiken om het huis schoon te maken en weer verliefd op elkaar te worden.