Inhoud
- Hoe ouderschap verband houdt met conflicten in het huwelijk
- Destructieve ouderlijke argumenten en wat ze met kinderen doen
- Gezonde manieren van ruzie maken
Geen enkel huwelijk kan bestaan zonder enige ruzie. Het is niet alleen onrealistisch om een dergelijk scenario te verwachten, maar het zou zelfs als een ongezonde relatie worden beschouwd. Als twee mensen hun leven delen, ontstaat er onvermijdelijk spanning. Als het onopgelost blijft en onderdrukt wordt omwille van een huishouden zonder ruzie, zal het je kinderen niet leren hoe ze conflicten adaptief kunnen oplossen, en zal het je ook niet de vervulling brengen die je wenst. Maar als je vecht, kan het een destructieve ruzie zijn of een volwassen, gezonde uitwisseling.
Hoe ouderschap verband houdt met conflicten in het huwelijk
Argumenten gaan elk huwelijk niet uit de weg, vooral niet als er kinderen zijn. Veel studies hebben aangetoond dat het hebben van een kind bijdraagt aan de frequentie en de ernst van echtelijke geschillen. Plotseling bevinden echtgenoten zich in een maalstroom van boodschappen, verantwoordelijkheden, zorgen en veranderingen waar niemand ooit op voorbereid zou kunnen zijn.
Ja, je leest erover en hoort erover, maar pas als je merkt dat je een ouder wordt, begrijp je echt de omvang van de verandering. Je wordt partners in het ouderschap en zoveel van je oude leven (en romantiek) gaat uit het raam. Je hebt minder tijd voor elkaar en minder geduld voor elkaars gebreken.
Paradoxaal genoeg, net wanneer je je partner nodig hebt om je het meest te ondersteunen, en wanneer je als een team moet vechten, krijg je uiteindelijk constant ruzie met elkaar.
Wat je altijd in gedachten moet houden, is dat dit slechts een fase is. Je kunt er overheen komen en weer een gelukkig getrouwd stel worden. Het kan echter jaren duren, daarom moet u het probleem proactief bestrijden.
Destructieve ouderlijke argumenten en wat ze met kinderen doen
Er is een goede en een slechte manier van communiceren in het algemeen. Hetzelfde geldt voor echtelijke ruzies. Je kunt een meningsverschil gebruiken om dichter bij elkaar te komen en jezelf uit te drukken met respect voor de andere partij. Of je kunt, zoals veel stellen doen, elke onenigheid laten uitmonden in een harde strijd.
Destructieve gevechten zijn een probleem op zich in elke vorm van een relatie. Maar als er kinderen naar kijken, wordt het meer dan alleen een stressvolle ervaring voor je. Het schaadt het psychisch welzijn van uw kinderen. Het kan zelfs blijvende littekens achterlaten op hun jonge geest, een die jaren van counseling op volwassen leeftijd kan vergen om op te lossen.
Dus, wat is een destructief conflict? Er zijn een paar strategieën in een argument die ouders gebruiken waarvan bewezen is dat ze het welzijn van de kinderen schaden. Het is verbale agressie (beledigingen, schelden, dreigen te vertrekken), fysieke agressie, stille (passief-agressieve) tactieken (stille behandeling, terugtrekking, weglopen) en capitulatie (wanneer je toegeeft, maar het is echt niet een echte oplossing).
Wat een herhaald gebruik van deze vijandige tactieken met kinderen doet, is dat het knoeit met hun copingvaardigheden en hen tot onaangepaste reacties drijft. Sommige kinderen worden angstig, depressief en radeloos, en ontwikkelen zelfs een stemmingsstoornis. Sommigen richten hun emotionele onbalans naar buiten en worden agressief en destructief. In ieder geval wordt de kans op sociale en academische problemen aanzienlijk groter.
Bovendien, zoals de praktijk laat zien, hebben deze problemen de neiging om door te zetten tot in de volwassenheid. Kinderen die uit gezinnen komen waarin veel destructieve gevechten hebben plaatsgevonden, lijken deze ongezonde interactiepatronen te leren en over te dragen naar hun eigen volwassen relaties. Simpel gezegd, een kind dat uit zo'n gezin komt, heeft zelf een grotere kans op een ongelukkig huwelijk.
Gezonde manieren van ruzie maken
Je hoeft niet bang te zijn voor een ruzie alsof het het grootste kwaad op aarde is. Je hoeft alleen maar gezonde manieren te leren en te oefenen om meningen uit te wisselen. Dit zal uw kinderen niet alleen beschermen tegen de stress van een rommelig argument, maar het zal ook een leerervaring zijn. Je argumenten maken je kind niet kwetsbaarder, ze maken hem of haar weerbaarder!
Dus, hoe ziet een gezond argument eruit? De eerste regel om te onthouden is: wees empathisch, vriendelijk en assertief. Je zit in hetzelfde team (wat gemakkelijk te vergeten is). Praat altijd met respect voor je partner, zelfs als er geen kinderen in de buurt zijn, om een gewoonte te ontwikkelen om vriendelijk tegen elkaar te praten. Val niet aan, maar wees ook niet verdedigend.
Vergeet niet dat je je kinderen leert hoe ze hun conflicten kunnen oplossen. Ze leren ook wat goed is en wat niet. Dus, in wezen, doe niets dat u uw kinderen niet zou adviseren.
Als u denkt dat u professionele hulp kunt gebruiken, is een relatie- of gezinstherapeut altijd een grote investering in tijd en geld. Op die manier kan uw hele gezin genieten van constructieve en bevredigende tijd samen.