Inhoud
- Wordt het beter?
- 1. Wis alle contacten
- 2. Omarm je emoties
- 3. Accepteer de realiteit
- 4. Respecteer jezelf
- 5. Zeg nee tegen rebounds
- Je gebroken hart herstellen
Als we verliefd worden, bereiden we ons niet voor op het omgaan met een relatiebreuk, omdat we positief verliefd zijn en gelukkig zijn. Het gevoel 'de ware' te vinden is extatisch en er zijn geen woorden om te beschrijven hoe liefde en geluk je hart kunnen vullen, maar wat er gebeurt als je wakker wordt uit een droom en je realiseert dat de persoon van wie je houdt niet 'de ware' is en jij zit je niet alleen met een gebroken hart, maar ook met gebroken dromen en beloften?
We hebben dit allemaal meegemaakt en het eerste dat we ons moeten afvragen is hoe we ons gebroken hart kunnen herstellen? Weten we echt wat we moeten doen na een breuk?
Wordt het beter?
Een van de vragen die we onszelf gaan stellen is "gaat het beter?" De waarheid is dat we allemaal een deel van liefdesverdriet hebben gekregen en we willen gewoon weten wat de beste aanpak is voor wat te doen na een slechte breuk.
Wanneer je wordt geconfronteerd met een slechte relatiebreuk, is het eerste dat je zult voelen ontkenning en schok, want de realiteit is; niemand is klaar voor liefdesverdriet. Het voelt letterlijk alsof iemand in je hart steekt en dat zou een reden kunnen zijn waarom liefdesverdriet zo'n perfecte term is voor wat we zouden voelen.
Waar beginnen we als de ene persoon die we zo vertrouwden, ons hart heeft gebroken en je hartverscheurende, kwetsende woorden van hen begint te horen?
Tips nodig over wat te doen na een breuk voor jongens of meisjes? Hoe "ga je gewoon verder" en waar begin je? Wis je gewoon je liefde uit als je je realiseert dat al die liefde, beloften en lieve woorden niets hadden betekend?
Na een liefdesverdriet - ja, dingen worden beter, maar verwacht niet dat het in een oogwenk beter zal zijn.
Je liefde was waar en was echt, dus verwacht dat je tijd nodig hebt om te genezen en terwijl dat gebeurt, zijn er dingen die we absoluut moeten onthouden. We moeten dit uit ons hoofd weten, zodat we weten wat we moeten doen na een relatiebreuk.
Wat te doen na een breuk?
1. Wis alle contacten
Ja dat klopt. Natuurlijk zou je kunnen zeggen dat dit niet werkt omdat je hun telefoonnummer uit je hoofd kent, maar het helpt wel. In feite is het een stap op weg naar uw herstel. Terwijl je bezig bent, kun je ook alles verwijderen dat je aan hun bestaan herinnert. Het is niet bitter, het gaat verder.
Als je de drang voelt om te praten of op zijn minst een afsluiting te hebben en je in de verleiding komt om nog een laatste keer te bellen, doe het dan niet.
Bel in plaats daarvan je beste vriend, je zus of broer - iedereen die je kent kan je helpen of je aandacht afleiden. Neem gewoon geen contact op met je ex.
2. Omarm je emoties
Wat te doen na een breuk met vriend of vriendin? Nou, laat je emoties los, gewoon niet met je ex, dus probeer ze niet te bellen. Huil, gil of pak een bokszak en sla er zo hard mogelijk op.
Waarom vraag je je misschien af?
Nou, het is omdat je emoties pijn doen en als je het allemaal loslaat, zal het je helpen.
De meest voorkomende fout die we maken, is de pijn verbergen en dat maakt het alleen maar erger.
Waarom moet je dat in de eerste plaats doen? Dus, wat te doen na een breuk?
Laat jezelf de pijn voelen - luister naar droevige liefdesliedjes, huil, schrijf al je gevoelens op een papier en verbrand het. Schreeuw, schrijf hun naam en stop het in een bokszak en sla erop alsof je in een boksarena bent. Al met al, laat het er allemaal uit en behandel het nu de pijn.
Verwante lezing: Hoe om te gaan met een breuk?
3. Accepteer de realiteit
We weten dat het voorbij is toch? We weten dit in ons hart, dus waarom vasthouden aan hun beloften? Waarom redenen geven waarom het is gebeurd? Het gebeurde omdat het gebeurde en je ex had zijn redenen en geloof ons, ze zijn zich terdege bewust van de schade.
Accepteer het feit dat het nu voorbij is en in plaats van plannen te maken om je ex terug te winnen; maak plannen over hoe je verder kunt gaan.
Verwante lezing: Hoe je over iemand heen kunt komen van wie je houdt
4. Respecteer jezelf
Wat niet te doen na een breuk? Smeek niet om je ex om te heroverwegen of vraag hem of haar het opnieuw te proberen. Respecteer jezelf.
Hoe moeilijk, hoe pijnlijk ook, zelfs als je geen afsluiting hebt, moet je jezelf respecteren om niet te smeken aan iemand die je niet meer wil.
Het lijkt misschien heel hard, maar het is de waarheid die je moet horen. Je verdient meer dan dit - ken je waarde.
5. Zeg nee tegen rebounds
Sommigen suggereren misschien dat je iemand anders vindt om te vergeten, maar weet dat dit niet in elke term eerlijk is.
Je weet dat je nog niet over je ex heen bent, dus je zou gewoon die rebound-persoon gebruiken en hem uiteindelijk pijn doen op dezelfde manier als je werd gekwetst.
Dat wil je toch niet?
Je gebroken hart herstellen
Een gebroken hart herstellen is niet gemakkelijk. Je hebt alle hulp nodig die je kunt krijgen en soms is de ergste vijand hier je hart. Soms wordt het ondraaglijk, vooral als herinneringen terugkomen of als je je ex gelukkig ziet met iemand anders. Het is normaal om boosheid, pijn en wrok te voelen.
We zijn mensen en we voelen pijn en niemand telt hoe snel je kunt herstellen - dus herstel in je eigen tijd en accepteer alles langzaam.
Voel niet dat je zwak bent als je huilt en heb geen medelijden als je je alleen voelt. Onthoud dat er mensen zijn die van je houden en je zullen steunen.
Anders dan dat, sta je hart toe om te herstellen.
Weten wat je moet doen na een breuk is gemakkelijk, maar het is de echte uitdaging om het te doen, maar zolang je weet wat je moet doen en je geliefden en je vrienden er voor je zijn. Je hebt alles wat je nodig hebt om verder te gaan en een nieuw leven te beginnen.