Inhoud
- 1. Je kan niet goed opschieten met je schoonouders, en ze wonen in jouw stad
- 2. Jij en je partner zijn het oneens over de opvoeding van de kinderen
- 3. Het huis is altijd een puinhoop
- 4. Je gevechten escaleren snel. Stemmen worden luid en niets wordt opgelost
- 5. Je bent moe, gestrest en overwerkt, dus je hebt de neiging om overdreven te reageren op de problemen thuis
Als we trouwen en een gezin stichten, denken we graag dat alles soepel en gemakkelijk zal verlopen. We zullen een liefdevolle en hechte eenheid zijn, het huis zal gevuld zijn met gelach en knuffels, en onze kinderen zullen naar onze woorden van wijsheid luisteren zonder ze ooit uit te dagen. De realiteit is niet zo rooskleurig. Mensen zijn complexe wezens, en daarmee komen verschillende meningen, momenten van spanning, ruzies en driftbuien, en een groot aantal struikelblokken die verstandig moeten worden genavigeerd om problemen op te lossen voordat ze onoverkomelijk worden. Het is belangrijk om te onthouden dat problemen zich voordoen in alle families, zelfs in het dierenrijk. Zie ze als lessen om van te leren - lessen die geduld, tolerantie, goede luistervaardigheden en zelfs betere communicatieve vaardigheden bijbrengen. Laten we met dat in gedachten eens kijken naar wat advies voor het omgaan met gezinsproblemen, zodat de oplossing het eindspel is en geen onmogelijke prestatie.
1. Je kan niet goed opschieten met je schoonouders, en ze wonen in jouw stad
Dit is een moeilijk familieprobleem om te navigeren, en een die veel diplomatie en een opzij zetten van je ego zal vergen. Je schoonouders wil je niet wegjagen, het zijn immers de ouders van je partner en de grootouders van je kinderen. Tegelijkertijd wil je ze laten weten dat sommige van hun acties of woorden je kwetsen en dat je een aantal grenzen moet stellen. 
De oplossing: Zoek een gezonde, niet-bedreigende manier om uw behoeften aan uw schoonfamilie te communiceren. Doe dit als de kinderen er niet zijn; misschien op neutraal terrein. Wat dacht je ervan om ze uit te nodigen voor een weekendbrunch? Bestel wat mimosa's zodat de sfeer ontspannen is. En deel vervolgens uw gedachten met hen met behulp van 'ik'-berichten. “Ik ben echt blij dat jullie in de buurt wonen, zodat de kinderen de kans hebben om dicht bij hun grootouders te zijn. Maar ik denk dat het belangrijk voor je is om te weten dat ik geen enkele kritiek tolereer over hoe we de kinderen opvoeden, vooral niet als het via de kinderen wordt gezegd. Ik sta er volledig voor open om te horen wat u denkt dat we verkeerd doen, maar het is het beste om rechtstreeks naar ons toe te komen en de kinderen niet als boodschappers te gebruiken.”
2. Jij en je partner zijn het oneens over de opvoeding van de kinderen
De oplossing: Ieder van u zou een lijst moeten maken, waarin u uw gedachten noteert met betrekking tot enkele van de belangrijkste gebieden van de opvoeding: discipline (spanken? Time-outs? Goed gedrag belonen en slecht gedrag negeren?); het meegeven van je eigen waarden zoals religie en dienstverlening aan de gemeenschap (moeten de kinderen gedwongen worden om naar een gebedshuis te gaan, en op welke leeftijd? Moeten ze deelnemen aan sociale outreach zoals werken in de gaarkeuken?), toelage (moeten we betalen voor huishoudelijke taken?) en onderwijs (openbare of particuliere school?). Gebruik uw lijsten als basis voor discussie en leg uit waarom u denkt dat uw punten belangrijk zijn, maar sta open voor compromissen. Bij het opvoeden van kinderen is het altijd een kwestie van geven en nemen binnen een paar, dus je zult willen nadenken over wat bespreekbaar is en wat niet.
3. Het huis is altijd een puinhoop
Je bent het zat om de enige te zijn die schoonmaakt. Niemand lijkt hier iets aan te doen, tenzij je je stem verheft, en dan doen ze het met tegenzin en wordt de stemming in huis gespannen en ongelukkig. 
De oplossing: Verzamel het hele gezin; man en kinderen. Maak de sfeer ontspannen en leuk, met wat hapjes en frisdrank op tafel. Houd een stuk papier en een pen bij de hand, want je gaat een klusschema maken. Neem het voortouw in de discussie en vertel het gezin op een aangename manier dat iedereen moet bijdragen aan het welzijn van het gezin. Laat iedereen een lijst maken van alle klusjes die gedaan moeten worden om het huishouden soepel te laten verlopen. Vraag dan wie waarvoor de eerste week verantwoordelijk wil zijn. Ieders klusjes zullen rouleren, zodat niemand constant vastzit aan de meer onsmakelijke taken, zoals het vuilnis buiten zetten of de vogelkooi verwisselen. Creëer een soort beloning voor het einde van de week als alle klusjes zijn gedaan zonder klachten; misschien een familie-uitje naar de pizzeria of een picknick op het strand. Ga niet zeuren als de klusjes niet helemaal naar wens worden uitgevoerd: het gaat erom de verantwoordelijkheid te delen.
4. Je gevechten escaleren snel. Stemmen worden luid en niets wordt opgelost
De oplossing: Er zijn veel bronnen om u te leren eerlijk te vechten en conflicten efficiënt te gebruiken, zodat u op weg bent naar een oplossing. U wilt beschuldigende taal vermijden, uw "ik"-berichten gebruiken, uzelf afstemmen op de persoon met wie u vecht, zodat de discussie gericht wordt op een wederzijdse oplossing en niet op een verwijt, en uw gesprek gericht houden op het probleem dat voorhanden is zonder baggeren ziektes uit het verleden.
5. Je bent moe, gestrest en overwerkt, dus je hebt de neiging om overdreven te reageren op de problemen thuis
De oplossing: Neem eerst wat ontstressende technieken op in je dagelijkse routine. Wacht niet tot zich een probleem voordoet; je wilt een voorraad technieken in je "toolbox" hebben, zodat je er meteen een kunt pakken als er een probleem opduikt. Dus oefen meditatie of sport, of luister naar een van de vele uitstekende apps die nu beschikbaar zijn en die je kunnen helpen een bron van vrede op te bouwen, klaar om van pas te komen op uitdagende momenten. Onthoud: je hebt geen controle over de acties van je partner of kinderen. Je kunt alleen je reacties op hen beheersen. Oefen empathie; wanneer een familielid iets doet dat uw overreactie uitlokt, adem dan diep in en probeer te begrijpen waarom ze doen wat ze doen. Krijg elke nacht voldoende uren slaap; dit is een van de beste dingen die je kunt doen om je kalm en bekwaam te voelen. Voed je lichaam met goede, onbewerkte voedingsmiddelen, vermijd junkfood en cafeïne, twee voedingsmiddelen waarvan is bewezen dat ze een nadelig effect hebben op onze gemoedstoestand.