Wanneer moet je een langeafstandsrelatie loslaten?

Schrijver: Laura McKinney
Datum Van Creatie: 1 April 2021
Updatedatum: 1 Juli- 2024
Anonim
Lange Afstands Relatie: 5 Valkuilen Om Te Voorkomen
Video: Lange Afstands Relatie: 5 Valkuilen Om Te Voorkomen

Inhoud

Afstand in relaties kan moeilijk zijn. Zonder fysiek contact en tijd samen doorbrengen, kan het een uitdaging zijn om intimiteit te creëren en een sterke band te behouden. Ondanks deze uitdagingen blijven veel mensen toegewijd aan een langeafstandsrelatie, in de hoop op een bepaald moment in de toekomst bij of dichter bij hun partner te wonen.

Als je al een tijdje de afstand in een relatie hebt, vraag je je misschien af ​​wanneer je een langeafstandsrelatie moet loslaten. Misschien wil je vasthouden aan de relatie, in de overtuiging dat jij en je partner op een gegeven moment verenigd zullen zijn.

Het is ook mogelijk dat u uiteindelijk het gevoel krijgt dat u uw tijd verdoet aan een relatie die nergens toe leidt.

Om de verwarring weg te nemen, lees je verder om 15 tekenen te leren van wanneer je een langeafstandsrelatie moet loslaten.


Verpest afstand relaties?

Afstand kan helaas sommige relaties verpesten. Partners hebben behoefte aan fysieke tijd samen, vooral als een partner een sterke behoefte heeft aan fysieke genegenheid. Als relaties niet voldoen aan de behoeften van een of beide partners, kunnen ze snel mislukken.

Iemand die fysieke genegenheid waardeert, kan zich zelfs onbemind voelen als er afstand is in de relatie.

Wat is het percentage mislukte langeafstandsrelaties?

Hoewel het moeilijk is om dingen over lange afstand te onderhouden en kan leiden tot het mislukken van de relatie, is niet elke langeafstandsrelatie gedoemd te mislukken.

Volgens de New York Post heeft een recent onderzoek zelfs aangetoond dat 60 procent van de langeafstandsrelaties succesvol is. Hoewel de periode van vier maanden een bijzonder uitdagend punt was voor paren in het onderzoek, hadden degenen die de grens van acht maanden haalden in een langeafstandsrelatie meer kans om succesvol te zijn.

Op basis van dit onderzoek, waaraan 1.000 deelnemers deelnamen, leidt ongeveer 40 procent van dergelijke relaties tot een breuk.


Waarom mislukken langeafstandsrelaties?

Zoals hierboven besproken, kunnen afstanden door verschillende factoren uiteindelijk relaties verpesten. Laten we ze eens in detail bekijken:

  • Gebrek aan seksuele intimiteit

De gebrek aan seksuele intimiteit wanneer er afstand is in een relatie kan ook een uitdaging zijn. Wanneer koppels niet intiem met elkaar zijn, is het gemakkelijk voor de vonk om te sterven.

Verwante lezing: Romantische manieren om intiem te zijn in een langeafstandsrelatie

  • Gebrek aan sociale interactie en romantiek

Afstand kan ook een relatie kapot maken vanwege de gebrek aan sociale interactie en romantiek. Mensen zijn van nature sociaal en telefoongesprekken en videochats kunnen soms gewoon niet de plaats innemen van persoonlijke interactie. Het is ook moeilijk om romantiek te creëren via telefoon of videochat.


  • Vertrouwensproblemen

Ten slotte blijkt zelfs uit onderzoek dat afstand kan creëren vertrouwensproblemen. Als er onzekerheden zijn binnen de relatie, kan een of beide partners twijfelen aan de trouw van de ander tussen telefoontjes door.

De ene partner kan zich ook realiseren dat ze gelukkiger zijn als ze niet bij de ander zijn, wat uiteindelijk leidt tot de ondergang van de relatie als er afstand is.

Afstand in een relatie kan er ook voor zorgen dat mensen uit elkaar groeien en beseffen dat ze gelukkiger zijn zonder elkaar. Een of beide partners kunnen in de verleiding komen om een ​​romantische of seksuele band te zoeken met iemand dichter bij huis.

Verwante lezing: 6 manieren om vertrouwen op te bouwen in langeafstandsrelaties

  • Gebrek aan inzet

Bovendien mislukken langeafstandsrelaties wanneer een of beide partners stoppen zich in te spannen in de relatie.

U kunt bijvoorbeeld stoppen met het regelmatig bellen met uw partner, of u merkt dat u minder vaak aan het videochatten bent of dat u in het weekend minder vaak op reis bent om elkaar te zien. Deze situatie kan begrijpelijkerwijs leiden tot het mislukken van de relatie.

  • Toekomstige doelen niet op één lijn

Het kan ook moeilijk zijn om de inspanning te willen leveren die nodig is om een ​​langeafstandsrelatie te laten overleven, vooral wanneer je je doelen realiseert en plannen voor de toekomst zijn niet op elkaar afgestemd.

Een van de problemen met langeafstandsrelaties is bijvoorbeeld dat het ene lid van het partnerschap in de nabije toekomst kan samenwonen, terwijl de andere partner geen plannen heeft om samen te zijn. Het kan vermoeiend zijn om je in te spannen voor een relatie die niet lijkt te leiden tot een gedeelde toekomst.

Wanneer moet je een langeafstandsrelatie opgeven?

Hoewel dergelijke relaties succesvol kunnen zijn als beide leden van het partnerschap zich inspannen om ze te laten werken, zijn er momenten waarop ze niet succesvol zijn en moet u weten wanneer u een langeafstandsrelatie moet opgeven.

Er zijn enkele tekenen, hieronder opgesomd, die erop kunnen wijzen dat het tijd is om een ​​langeafstandsrelatie los te laten.

15 Tekenen dat je een langeafstandsrelatie moet loslaten

Het volgende kan nuttig zijn als je je afvraagt ​​wanneer je een langeafstandsrelatie moet loslaten:

1. Geen romantiek

Je realiseert je dat de romantiek tussen jou en je partner weg is. Je raakt bijvoorbeeld niet meer opgewonden als je een sms ontvangt van je wederhelft, of je hart slaat geen slag meer over als je ze op FaceTime ziet tijdens een videogesprek.

Verwante lezing: 5 manieren om een ​​langeafstandsrelatie op te fleuren

2. Constante verdenking

Je merkt dat je constant achterdochtig bent over wat je partner doet als je niet samen aan de telefoon bent.

Als je merkt dat je deze vermoedens niet kunt overwinnen, zelfs niet nadat je het keer op keer met je partner hebt besproken, of als je aanwijzingen hebt dat je partner mogelijk ontrouw is, is het waarschijnlijk tijd om verder te gaan.

Het is normaal om achterdocht te hebben in een langeafstandsrelatie, maar als het je begint te verteren, is de relatie niet langer gezond voor je of moet je je gedachten onder de loep nemen.

3. Gebrek aan communicatie

Er is geen communicatie tussen jullie twee. Je merkt misschien dat je niets hebt om over te praten met je langeafstandspartner, of je merkt misschien dat het bellen of videochatten met hen een hele klus is geworden.

U kunt ook meerdere dagen praten zonder te praten, en als u eindelijk uw partner belt, is het stil aan de andere kant van de lijn.

Goede communicatie kan ook worden ondersteund door vragen te stellen. Bekijk het boek 401 Great Discussion Questions For Couples In Long Distance Relationships van psycholoog en auteur Lisa McKay om een ​​betere intimiteit op te bouwen als je de relatie nog een kans wilt geven.

Verwante lezing: Communicatieadvies voor langeafstandsrelaties

Kijk ook naar inspirerende spreker Jay Shetty die vertelt over 5 bewezen tips die het verschil zullen maken in je relatie:

4. Te veel veranderingen

Jij of je partner zijn veranderd op een manier waardoor jullie uit elkaar zijn gegroeid. Verhuizen naar een nieuwe stad of gescheiden zijn van iemand kan ertoe leiden dat een of beide partners veranderen.

Als u merkt dat u en/of uw partner veranderd zijn sinds de scheiding, is het mogelijk dat u niet langer compatibel bent. Als de veranderingen significant zijn, is het misschien tijd om de langeafstandsrelatie los te laten.

5. Geen inspanningen

Afstand in een relatie kan het moeilijk maken om bij elkaar te blijven, dus beide partners moeten proberen om dingen te laten werken. Als je het gevoel hebt dat je partner niet langer probeert of je een prioriteit maakt, is dit een teken van wanneer je een langeafstandsrelatie moet loslaten.

6. Relatie neemt het leven over

Nog een van de tekenen dat je langeafstandsrelatie eindigt, is dat je merkt dat de relatie je hele leven in beslag neemt. U besteedt misschien zoveel tijd aan het controleren van uw telefoon of het wachten op een FaceTime-oproep van uw partner dat u uw eigen hobby's, interesses of vriendschappen aan de kant laat schuiven.

Als dit het geval is, is afstand in een relatie waarschijnlijk niet meer gezond voor je.

7. Angst om los te laten

Je realiseert je dat je alleen uit koppigheid in de relatie blijft. Je zou tegen jezelf kunnen zeggen dat je ermee instemde om deze relatie te proberen, dus je moet ervoor zorgen dat het ten koste van alles werkt.

Blijf je alleen omdat je bang bent om op te geven, maar je bent niet echt gelukkig of voldaan in de relatie? Dan is het waarschijnlijk tijd om een ​​langeafstandsrelatie te beëindigen.

8. Geen toekomst

Een langeafstandsbreuk dreigt waarschijnlijk als je je realiseert dat jij en je partner samen geen toekomst hebben.Uiteindelijk wil iedereen een leven delen met zijn partner.

Als u niet ziet dat u en uw langeafstandspartner ooit herenigd worden en samen een gezin of huis hebben, is dit misschien niet de relatie voor u.

9. Te veel verleidingen

Afstand in een relatie is zo moeilijk voor je dat je je verleid voelt door andere mensen. Als je merkt dat je in de verleiding komt om een ​​seksuele of emotionele band aan te gaan met iemand dichter bij huis, is de kans groot dat de relatie niet werkt met jou en voorbij is.

10. Een spelletje jagen

Je begint het gevoel te krijgen dat je je partner achterna zit. Het kan zijn dat u uw partner meerdere keren per dag belt en geen antwoord krijgt, of dat uw partner nooit terugbelt. Dergelijke relaties zijn moeilijk en vereisen inspanning en toewijding van beide partners.

Als je achter je significante ander aan moet jagen, zijn ze waarschijnlijk niet zo toegewijd als jij, en is het tijd om dingen te beëindigen.

11. Te veel verschillen

Een langeafstandsbreuk is waarschijnlijk aan de horizon als jij en je partner op verschillende pagina's staan. Je verlangt er misschien naar om dichter bij elkaar te wonen, maar als je dit ter sprake brengt, verandert je partner van onderwerp of verzint hij excuses waarom je niet dichterbij zou moeten komen.

Dit kan een teken zijn dat de relatie voorbij is, vooral als je boos bent over jou en je partner die op verschillende pagina's over de relatie staat.

12. Verstikt voelen

De relatie begint je tegen te houden. Misschien steek je minder tijd in je werk omdat je te veel tijd aan de telefoon doorbrengt met je partner.

Of misschien sla je je trainingen in de sportschool over, of laat je vriendschappen uit de hand lopen omdat je al je extra moeite doet om de relatie te laten werken. Als je de relatie niet kunt onderhouden en toch je eigen leven hebt, is het tijd om verder te gaan met het langeafstandspartnerschap.

Weten wanneer je moet vasthouden is net zo belangrijk als weten wanneer je moet loslaten.

Verwante lezing: 10 slimme manieren om drama over lange afstanden te vermijden

13. Angst en nood

Afstand in een relatie veroorzaakt meer angst en emotionele stress dan geluk. Soms houdt dit in dat elk telefoontje een gevecht is, of je kunt er zelfs bang voor zijn om een ​​telefoontje van je significante ander te ontvangen.

Als dit het geval is, is dit een redelijk goed teken wanneer je een langeafstandsrelatie moet loslaten.

14. Weinig bezoeken

Je ziet elkaar nooit persoonlijk, en je maakt ook geen plannen om samen te komen.

Misschien heb je aan het begin van je langeafstandsrelatie plannen gemaakt om twee keer per maand samen te komen, maar begin je te merken dat er maanden voorbijgaan zonder je significante ander te zien, en geen van jullie beiden doet een poging om een ​​face-to- gezicht bezoek.

Dit is een duidelijk teken dat de relatie uit de hand loopt en dat het tijd is om het los te laten.

15. Toxiciteit sluipt binnen

De relatie is giftig geworden of geeft je een slecht onderbuikgevoel. Misschien voel je instinctief dat de relatie niet langer goed voor je is, of misschien is het zo giftig geworden dat jij en je partner constant ruzie maken, of dat je 's nachts wakker blijft en je zorgen maakt over de status van de relatie.

Dit is een ander goed teken dat het tijd is om verder te gaan met langeafstandsrelaties.

Probeer ook:Zit je in een giftige relatiequiz?

Hoe een langeafstandsrelatie los te laten?

Er zijn verschillende redenen waarom langeafstandsrelaties niet werken, en wanneer een breuk in het verschiet ligt, zijn er enkele vrij duidelijke tekenen van wanneer een langeafstandsrelatie moet worden losgelaten.

Verwante lezing: Hoe u een langeafstandsrelatie kunt laten werken

Wanneer lange afstand moeilijk wordt en u een aantal van de bovenstaande symptomen ervaart, vraagt ​​u zich waarschijnlijk af wat de beste manieren om los te laten in relaties.

  • Praten

U kunt het proces van loslaten beginnen door een gesprek te voeren met uw langeafstandspartner. Voer een eerlijk gesprek over je gevoelens, twijfels en zorgen en kijk wat je partner zegt.

  • Misschien voelt je partner dezelfde dingen en kom je tot een wederzijds besluit om uit elkaar te gaan. Aan de andere kant is uw partner misschien niet op de hoogte van de problemen en kan hij mogelijk stappen ondernemen om de relatie te herstellen.
  • Als u en uw partner het niet eens kunnen worden over het voortzetten van de relatie, kan het nuttig zijn om: raadpleeg een relatietherapeut om de beste manier van handelen te vinden.

  • Laat ze respectvol gaan

Als je hebt vastgesteld dat de relatie niet te repareren is, of als jij en je partner het erover eens zijn uit elkaar te gaan, is het tijd om het proces van loslaten te beginnen. Indien mogelijk is het meestal het beste om persoonlijk uit elkaar gaan, vooral als u al lang samen bent.

Indien dit niet mogelijk is, een telefoongesprek of videochat plannen, en bespreek de breuk op deze manier, in plaats van alleen een sms te sturen, wat respectloos en kwetsend kan lijken.

  • Oefen wat je gaat zeggen

Het kan handig zijn om van tevoren te plannen wat je gaat zeggen als je uit elkaar gaat. EEN vriend of familielid kan je helpen bij het rollenspel wat je tegen je partner gaat zeggen. Oefenen kan je helpen om tijdens het gesprek op koers te blijven, vooral als het emotioneel wordt.

Tijdens het scheidingsgesprek vermijd je partner de schuld te geven of ze bekritiseren. Wees eerlijk over hoe je je voelt, zonder ze naar beneden te halen of beschuldigingen te uiten. Het is eerlijk dat u duidelijk maakt waarom de relatie niet werkt. Het is ook mogelijk om vriendelijk maar vastberaden te zijn.

Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: 'Ik geef om je, maar het langeafstandsaspect van onze relatie zorgt ervoor dat ik me eenzaam voel, en het werkt gewoon niet meer voor mij. Het brengt me meer verdriet dan geluk.”

Ook al is het uit elkaar gaan over een lange afstand moeilijk, je kunt je achteraf verdrietig voelen, ook al was het de beste keuze voor jou. Mogelijk moet u contact opnemen met vrienden of familie voor ondersteuning om u te helpen loslaten.

Het is ook belangrijk om voor jezelf te zorgen, neem de tijd om deel te nemen aan activiteiten die u leuk vindt en plan bijeenkomsten met vrienden om u te helpen sociaal verbonden te blijven.

Als je merkt dat je moeite hebt om los te laten, kun je er baat bij hebben om met een therapeut te praten om je gevoelens te verwerken en je verdriet over het verlies van de relatie te verwerken.

Probeer deze snelle quiz om de gezondheid van uw langeafstandsrelatie meteen te controleren.

Het proces van verder gaan

Afstand in een relatie is moeilijk, maar dat betekent niet dat elke langeafstandsrelatie gedoemd is te mislukken. Deze relaties kunnen werken als beide partners zich inzetten om effectief te communiceren, intimiteit te behouden en zich in te spannen voor de relatie.

Dat gezegd hebbende, kunnen uitdagingen ontstaan ​​door een gebrek aan intimiteit, beperkte fysieke verbinding en slechte communicatie tussen partners.

Als je tekenen begint op te merken van wanneer je een langeafstandsrelatie moet loslaten, zoals een slecht onderbuikgevoel of het besef dat de relatie je verteert en je leed bezorgt, is het misschien tijd om de relatie te beëindigen.

Een breuk over lange afstand kan moeilijk zijn, maar uiteindelijk, als de relatie geen toekomst heeft of je partner geen prioriteit voor je maakt, zul je op de lange termijn gelukkiger zijn als je de relatie achter je laat.

Het kan helpen om met uw partner te praten over uw zorgen. Als de relatie nog steeds niet werkt, kun je een eerlijke discussie voeren over waarom het tijd is om verder te gaan en waarom de relatie niet langer voor je zal werken.

Na verloop van tijd zul je verder gaan, vooral als je zelfzorg toepast en contact zoekt met vrienden en familie voor ondersteuning. Als je merkt dat je je gevoelens van verdriet over het verlies van de relatie gewoon niet kunt overwinnen, kun je baat hebben bij begeleiding om je te helpen het hoofd te bieden.

Verwante lezing: Een langeafstandsrelatie beheren