Inhoud
- Takotsubo Cardiomyopathie of het Gebroken Hart Syndroom
- Waarom huwelijksstress voelt alsof je hart gaat breken
- Hoe u uzelf kunt beschermen tegen een liefdesverdriet
De meesten van ons, zo niet allemaal, kennen de pijn van een gebroken hart heel goed. Het is veilig om te zeggen dat er waarschijnlijk geen levende persoon is die nooit een teleurstelling, verraad of verlating heeft meegemaakt. Niet per se van een romantische partner, maar toch lijden we meestal zo veel juist vanwege de liefde. Als je hart wordt gebroken door iemand van wie je houdt, heb je het gevoel dat je gaat sterven. Recent onderzoek laat zien dat dit misschien niet zomaar een metafoor is. Er bestaat zoiets als een gebroken hart.
Takotsubo Cardiomyopathie of het Gebroken Hart Syndroom
Er is een relatief nieuw soort hartaandoening waargenomen door de medische professionals, Takotsubo-cardiomyopathie genoemd.
Takotsubo-cardiomyopathie is een aandoening die wordt veroorzaakt door ernstige en meestal plotselinge emotionele stress.
Personen die er last van hebben, hebben een verzwakte linker hartkamer, de belangrijkste pompkamer van het hart. En, interessant genoeg, lijkt het een vrouwenziekte te zijn, hoewel mannen er niet resistent tegen zijn.
Deze vorm van cardiomyopathie heeft een redelijk goede prognose, hoewel bij ongeveer 20% van de patiënten hartfalen optreedt. Het syndroom wordt gekenmerkt door frequente uitputting, wat leidt tot een gebrek aan fysieke activiteit en bijgevolg tot verdere schade aan het hart.
Een acute aanval van de Takotsubo is moeilijk te onderscheiden van een hartaanval totdat aanvullende tests zijn uitgevoerd. De meeste patiënten herstellen binnen twee maanden. Desalniettemin wijzen recente bevindingen erop dat er ook gevaar bestaat voor blijvende schade aan het orgel. Daarom is het Takotsubo-syndroom zeker niet te onderschatten.
Wat dit syndroom interessant maakt, is het feit dat het nauw samenhangt met ernstige emotionele stress, zonder gebruikelijke obstructie van de kransslagader. Daarom lijkt het hart plotseling "gebroken" te worden. En het is niet ongebruikelijk dat patiënten worden opgenomen nadat ze een soort van stress in het huwelijk hebben ervaren, een ernstige ruzie, een verraad, een verlating...
Waarom huwelijksstress voelt alsof je hart gaat breken
Het huwelijk hoort je veilige plek te zijn, een plek waar je je thuis voelt en afgeschermd van de buitenwereld. Door met iemand te trouwen, neem je de beslissing om je voor de rest van je leven aan die persoon te binden, en je verwacht hetzelfde van je partner. Wat er ook gebeurt, het huwelijk zou de plek moeten zijn waar je je troost en steun krijgt.
Daarom, wanneer je ruzie krijgt met je partner die uit de hand loopt, of je bent verraden door iemand die je het meest vertrouwt, kan het voelen alsof je hart breekt.
Hoe realistisch ze anders misschien ook zijn, de meeste mensen hebben de neiging om hun huwelijk te zien als iets dat een pijler van hun leven zou moeten vormen. Wanneer deze pilaar wankelt, voelt hun hele wereld het trillen.
Uit de psychologische praktijk blijkt dat een van de meest verwoestende ervaringen die men kan hebben, echtelijke stress is. Er zijn helaas talloze manieren waarop echtgenoten elkaar pijn kunnen doen. Verslavingen, affaires en agressie vormen de triade van de meest verwoestende overtredingen. En hoewel chronische distress ook een rol speelt bij het ontstaan van hartziekten, lijkt het Takotsubo-syndroom meer samen te hangen met acute stress.
Hoe u uzelf kunt beschermen tegen een liefdesverdriet
Het is onmogelijk om alles wat er in je leven gebeurt te beheersen. U kunt echter uw rol bepalen in de gebeurtenissen die op uw pad komen. Het belangrijkste is dat je de macht hebt over hoe je de dingen om je heen waarneemt. Met andere woorden, of iemand anders, inclusief uw echtgenoot, u pijn zal doen, ligt niet in uw handen, maar hoe u erop reageert is.
Er is nooit zo'n geval wanneer de echtgenoot die een overtreding begaat, niet gelooft dat hij niet de volledige schuld zou moeten dragen. Het slachtoffer valt natuurlijk niet te verwijten. Iedereen kan te allen tijde het juiste pad kiezen, maar soms kiezen ze uiteindelijk de verkeerde. Maar wat hier duidelijk wordt, is het verschil in perspectief.
Het is precies deze kracht van een menselijke geest die u, als slachtoffer van een overtreding begaan door uw echtgenoot, in uw voordeel moet gebruiken. Je kunt jezelf beschermen tegen een gebroken hart door een paar eenvoudige maar effectieve technieken te oefenen. De menselijke geest heeft een enorme kracht om de realiteit vorm te geven, en je zou het moeten gebruiken.
Dus, de volgende keer dat je van streek raakt door iets wat je partner doet, probeer dan het exacte spoor van je reactie te analyseren.
Benader het alsof het een andere taak is die je moet oplossen. Wat gebeurde er voordat je bijvoorbeeld ruzie kreeg? Wat heb je gedaan dat je de volgende keer anders zou kunnen doen? Wat kwam er in je op? Welke emoties voelde je? Heb je nagedacht over hoe je partner zich voelt en waarom ze reageren zoals ze doen? Hoe kun je de situatie anders interpreteren? Oefen de verandering van perspectief en je zult zowel je huwelijk als jezelf beschermen tegen onnodige pijn.