Inhoud
- 1. Besteed je tijd verstandig
- 2. Neem elke dag wat tijd met je partner
- 3. Kleine attenties versterken de intimiteit
- 4. Wees altijd aardig en eerlijk
- 5. Stel een "aanwezig"-datum in
- 6. Seks
- 7. Maar vergeet ook de liefde en romantiek niet!
- 8. Heb altijd iets om samen naar uit te kijken
- 9. Probeer iets heel anders
- 10. Jullie zijn elkaars rots
Voel je je een beetje losgekoppeld van je partner? Mis je het gevoel elkaars beste vriend, minnaar en vertrouweling te zijn? Hier zijn tien beproefde methoden om een meer intiem huwelijk te creëren (of opnieuw te creëren).
1. Besteed je tijd verstandig
Bekijk hoe uw tijd wordt besteed en pas deze zo nodig aan. Zo velen van ons zijn gevangen in de wervelwind die het moderne leven is. Van zonsopgang tot zonsondergang zorgen we voor de behoeften van andere mensen, of het nu familie of werk is. Tegen de tijd dat we een moment voor onszelf hebben, willen we gewoon relaxen. Het laatste waar we aan willen denken is een gesprek aangaan met onze partner, toch?
Geef prioriteit aan uw tijd. Erken dat uw huwelijk belangrijk is. Het is de lijm die dit prachtige pakket bij elkaar houdt, waardoor je een veilige haven bent van alle stressoren van de dag. Je wilt het niet verwaarlozen, dus zet het bovenaan je lijst.
2. Neem elke dag wat tijd met je partner
Het hoeven geen uren te zijn; 30 minuten samen is genoeg om je verbonden te voelen. Stap weg van de afleiding en schermen. Ga samen zitten, of ga zo mogelijk samen naar buiten voor een wandeling of een date. Maar doe het minstens 30 minuten per dag. Praten. Het gesprek hoeft niet diepgaand te zijn, maar het moet oprecht zijn. Een simpele "Vertel me over je dag" is voldoende om je partner te laten zien dat je aanwezig bent en luistert.
3. Kleine attenties versterken de intimiteit
Grote gebaren zijn fantastisch, maar vergeet niet om kleine daden van vriendelijkheid te beoefenen. Een liefdesbriefje achtergelaten voor je partner als je op zakenreis gaat. Een boeket van haar favoriete bloemen op de keukentafel. Een sexy tekst tijdens de werkdag. Een kopje vers gezette koffie om 's ochtends wakker te worden. Het zijn allemaal kleine manieren om je gevoel van intimiteit te versterken.
4. Wees altijd aardig en eerlijk
Vriendelijk en eerlijk praten met je partner zal de intimiteit die je hebt opgebouwd verdiepen. Hulp nodig bij het vinden van de juiste taal van vriendelijkheid? Een paar sessies met een ervaren therapeut kunnen je de beste manieren bieden om te communiceren, waarbij vriendelijkheid en respect voor je partner centraal staan.
5. Stel een "aanwezig"-datum in
Dit is de tijd die je samen doorbrengt om iets te doen waarbij jullie beiden actief betrokken zijn, in tegenstelling tot de tijd die je besteedt aan het kijken naar een film, toneelstuk of televisieprogramma. Een “aanwezig zijn” date kan zijn om samen een actieve sport te doen, of gewoon wandelen op een natuurpad. Alles waar je beweegt en werkt als een team, waarbij je jezelf fysiek uitdaagt. De adrenalinestoot die deze activiteit teweegbrengt, bevordert een gevoel van nabijheid dat de intimiteit versterkt.
6. Seks
Het spreekt voor zich dat een stel met een rijk en plezierig seksleven onvermijdelijk ook zal genieten van een rijk gevoel van intimiteit. Dus neem je seksuele activiteiten niet als vanzelfsprekend aan. Het is gemakkelijk om dit op een laag pitje te zetten vanwege uitputting, maar je moet van seks een prioriteit maken in je relatie. Als je het moet kalenderen, so be it. Breng de kinderen naar vrienden of naar de grootouders en verwen uzelf met een lange en liefdevolle sessie in bed. Vergeet het voorspel niet! Verleid elkaar overdag door hete sms'jes en e-mails te sturen.
7. Maar vergeet ook de liefde en romantiek niet!
Seks is geweldig en een natuurlijk resultaat van liefde en romantiek. Dus vergeet niet om af en toe te pronken met je romantische vaardigheden, zelfs als ze niet noodzakelijkerwijs leiden tot slaapkamertijd.
8. Heb altijd iets om samen naar uit te kijken
Het kan een gezinsvakantie zijn of geld sparen voor een nieuw huis. Alles wat jullie samen proberen te bereiken, geeft jullie de kans om intimiteit op te bouwen terwijl jullie praten, plannen en dromen over jullie gezamenlijke visie.
9. Probeer iets heel anders
Buiten je comfortzone treden is geweldig om intimiteit te bevorderen. Je leert een nieuwe vaardigheid en ontwikkelt een nieuwe laag van verbondenheid terwijl je samen de nieuwe uitdaging aangaat.
10. Jullie zijn elkaars rots
Wees er voor emotionele steun, een schouder om op uit te huilen, armen om je partner te openen en te omhelzen in een feest van vreugde. Het leven gooit alles naar je toe, van de treurigste verliezen tot de hoogste overwinningen. Door al deze momenten samen te gaan, wetende dat je elkaars rug hebt, is een natuurlijke manier om je gevoelens van wederzijdse intimiteit te verbreden en te verdiepen.