Inhoud
- Wat zijn de kenmerken van een gezonde huwelijksrelatie?
- 1. Het voordeel van stabiliteit
- 2. Het voordeel van verantwoording
- 3. Het voordeel van emotionele steun
- 4. Het voordeel van een goede nachtrust
- 5. Het voordeel van gracieus ouder worden
Gelukkig getrouwd zijn is niet alleen een vreugde en plezier, maar het kan zelfs enkele wenselijke gezondheidsvoordelen inhouden!
In het begin kunnen de gezondheidsvoordelen van het huwelijk als een abstract idee klinken. Er zijn echter verrassende voordelen van het huwelijk die bevestigen dat huwelijk en gezondheid elkaar niet uitsluiten.
Of het nu gaat om lichamelijke gezondheidsvoordelen, emotionele voordelen van het huwelijk of algemeen geestelijk welzijn, de voordelen van een gelukkig huwelijk zijn onmiskenbaar.
Het omgekeerde is ook waar, dat een ongelukkig huwelijk over het algemeen schadelijk is voor de gezondheid. Koppels die niet van een gelukkig huwelijk genieten, worden beroofd van de verrassende gezondheidsvoordelen van het huwelijk en langdurige relaties.
Aanhoudende ontevredenheid en onopgeloste problemen hebben op de lange termijn vaak een verwoestend effect op de lichamelijke en geestelijke gezondheid.
Wat zijn de kenmerken van een gezonde huwelijksrelatie?
Voordat we ingaan op de gezondheidsvoordelen van het huwelijk, laten we eens kijken wat een gezond huwelijk is?
Paren die voortdurend emotioneel ondersteunend, intiem, toegewijd, zorgzaam en respectvol zijn, zijn paren in een gezond huwelijk.
Wat een goed huwelijk maakt, is dat ondanks verschillende interesses en meningsverschillen over bepaalde onderwerpen, de verbintenis staat voor liefde, geluk en eerlijkheid.
De sleutels tot een gezond huwelijk zijn goed communicatie gewoontes, trouw, vriendschap en het vermogen om conflicten effectief op te lossen.
Dus als een goede gezondheid uw doel is, zoals zeker voor ons allemaal, overweeg dan deze vijf voordelen waarvan u kunt genieten terwijl u eraan werkt om uw huwelijksrelatie zo bevredigend en lonend mogelijk te maken.
5 Gezondheidsvoordelen van het huwelijk
1. Het voordeel van stabiliteit
Als je een gelukkig huwelijk hebt waarin beide partners voor het leven volledig aan elkaar zijn toegewijd, dan is er het voordeel van een gevoel van stabiliteit.
Je zult je niet constant zorgen maken en je afvragen of en wanneer de relatie niet gaat lukken.
U kunt ontspannen en zich concentreren op het bereiken van uw wederzijdse en individuele doelen, wetende dat u de rest van uw leven samen kunt doorbrengen.
Dit gevoel van stabiliteit heeft de neiging om de spanning en stress in de relatie te verlagen, wat op zijn beurt het risico of de waarschijnlijkheid van stressgerelateerde ziekten of hartaanvallen en beroertes vermindert.
Degenen in een stabiele relatie zullen ook minder snel gevaarlijk of riskant gedrag vertonen, omdat ze die diepe innerlijke bron van verantwoordelijkheid hebben waardoor ze veilig en gezond willen blijven in het belang van hun partner en gezin.
De gevoelens van veiligheid, zekerheid en stabiliteit, die aanwezig zijn in een goede relatie, leveren een grote bijdrage aan de gezondheidsvoordelen van het huwelijk.
2. Het voordeel van verantwoording
Verantwoordelijkheid heeft vaak een negatieve connotatie, maar in deze context kan het zeker een van de voordelen zijn van het huwelijk en langdurige relaties.
Weten dat er iemand is om te zien of je die tweede portie wel of niet hebt, en of je je supplementen neemt en je oefeningen doet, kan een grote stimulans en motivatie zijn om gezond te blijven.
Het is ook leuker om het samen te doen, terwijl je elkaar aanspoort in de sportschool, of op de fiets, hardlopen, zwemmen, wandelen, of wat je ook kiest om te doen om fit te blijven.
En als een van jullie zich ziek voelt, zal de ander het merken en je zo nodig naar bed of naar de dokter brengen.
Voor degenen onder ons die koppig zijn en volhouden dat 'het goed met me gaat', zelfs als we ziek zijn, kan het hebben van een partner die ons verantwoordelijk houdt een echte zegen en gezondheidsvoordeel zijn.
Zonder deze goede vorm van verantwoordelijkheid is het veel gemakkelijker om dingen te laten glippen en op zijn beurt kan onze gezondheid eronder lijden en verslechteren.
3. Het voordeel van emotionele steun
De psychologische voordelen van het huwelijk zijn ook krachtig. Er zijn verschillende verborgen voordelen van het huwelijk.
Een van de nuttigste en belangrijkste gezondheidsvoordelen van het huwelijk is emotionele steun.
Wanneer een van de echtgenoten ziek wordt, is de andere er om voor hen te zorgen en hen weer gezond te maken. Studies hebben aangetoond dat degenen die een liefdevolle huwelijksrelatie hebben over het algemeen een kortere hersteltijd hebben.
Gelukkig getrouwde mensen hebben ook minder kans op het ontwikkelen van chronische aandoeningen en er is zelfs gesuggereerd dat het immuunsysteem wordt verbeterd.
Als een van de echtgenoten een grote operatie of behandeling nodig heeft, kan het trauma van dergelijke dingen sterk worden verminderd door te weten dat ze een liefhebbende echtgenoot aan hun zijde hebben, die geduldig op hen wacht wanneer ze door de beproeving komen.
4. Het voordeel van een goede nachtrust
Slaap is zo'n essentiële vereiste voor een goede gezondheid, en een gebrek aan voldoende slaap kan de oorzaak zijn van een groot aantal gezondheidsproblemen.
Volgens onderzoeken die zijn uitgevoerd, hebben gelukkig getrouwde vrouwen de neiging om dieper te slapen dan hun alleenstaande tegenhangers.
Dit kan zeker in verband worden gebracht met het genieten van liefdevolle seksuele intimiteit, die veilig en gezond is.
In een monogame relatie waarin man en vrouw elkaar trouw zijn, is er geen angst voor ongewenste infecties en soa's.
Dus, waarom is het huwelijk belangrijk?
Afgezien van talloze redenen, is het voordeel van een goede nachtrust voor beide echtgenoten een goede basis voor een algemeen gevoel van welzijn en een goede gezondheid.
5. Het voordeel van gracieus ouder worden
De gunstige effecten van het huwelijk op de gezondheid zijn ook in verband gebracht met een lang leven en gracieus ouder worden, en gelukkig getrouwde stellen zullen minder snel vroegtijdig overlijden.
Het verouderingsproces is onvermijdelijk naarmate de jaren verstrijken, en naast het nemen van de nodige medicijnen, kan het hebben van een liefdevolle en ondersteunende huwelijksrelatie een onmetelijk lange weg zijn om dat proces te vergemakkelijken.
Dit zijn slechts enkele van de verrassende gezondheidsvoordelen van het huwelijk waarvan een paar geniet wanneer hun huwelijksleven gelukkig is.
Is het huwelijk goed voor je gezondheid? Nu u weet hoe het huwelijk verband houdt met een goede gezondheid, zult u hoogstwaarschijnlijk bevestigend antwoorden.
Dus als u uw medische kosten aanzienlijk wilt verlagen, waarom zou u uw huwelijksrelatie dan niet een serieuze prioriteit maken?
Als u en uw partner zich concentreren op het versterken van uw huwelijk, door liefdevol, trouw en eerlijk tegen elkaar te zijn, zult u zeker merken dat uw gezondheid en geluk dienovereenkomstig zullen toenemen als u geniet van deze vijf wenselijke gezondheidsvoordelen van het huwelijk, en nog veel meer.