Inhoud
- Ben jij dit?
- Dit gebeurt in het leven van veel vrouwen
- Ben je verdwenen?
- Jezelf verliezen in je relatie is het makkelijkste om te doen
Hoe voorkom ik dat ik mezelf verlies in deze relatie? Wie ben ik, nu ik getrouwd ben? Vragen waar veel vrouwen stiekem mee worstelen, als ze eenmaal een vaste relatie hebben of als ze gaan trouwen. Kun je je hiermee identificeren, van dag tot dag leven, zoeken naar je identiteit, zoeken naar wie je was voor de relatie of voordat je trouwde, zoeken naar antwoorden, zoeken naar dat deel van jou waarvan je voelt dat het nu verloren is, dat deel van jezelf? u waarvan u denkt dat die is gestorven.
Ben jij dit?
U was extravert, hield van films, hield van reizen, hield van uitgaan met vrienden en familie, ging graag naar de spa, hield van lezen, hield van vrijwilligerswerk, hield van uw dienstverlenende organisaties, hield van veel dingen; je kende je voorkeuren en je antipathieën, je was de zelfzorgkoningin, je had een eigen wil, je had een stem en je had je eigen identiteit. Wat is er met haar gebeurd, wat is er met jou gebeurd? Waar ging je heen, wanneer stopte je met leven, wanneer besloot je op te geven wie je was omwille van de relatie of het huwelijk? Op welk punt verloor je uit het oog wie je bent, wanneer stopte je jezelf te zijn, en op welk punt kwam je niet meer opdagen in je eigen leven.
Dit gebeurt in het leven van veel vrouwen
Dit gebeurt met vrouwen die stoppen met leven als ze eenmaal een relatie hebben of nadat ze zijn getrouwd; vrouwen die zichzelf vinden, op zoek naar zichzelf omdat ze zichzelf verloren hebben in hun relatie.
Volgens Beverly Engel, psychotherapeut en auteur van Loving Him Without Losing You, zijn vrouwen die zichzelf verliezen in hun relatie een "verdwijnende vrouw", "een vrouw die de neiging heeft haar individualiteit, haar overtuigingen, haar carrière, haar vrienden en soms haar gezond verstand wanneer ze in een romantische relatie is.”
Ben je verdwenen?
Heb je het contact verloren met wie je bent, wat je leuk of niet leuk vindt, heb je activiteiten opgegeven die je leuk vindt, activiteiten die je vreugde en voldoening schenken, en ben je gestopt met leven en heb je weinig tot geen tijd voor jezelf, familie of vrienden ?
Alleen omdat je een relatie hebt, wil dat nog niet zeggen dat je niet van het leven moet genieten, dat je niet moet voelen of handelen alsof het leven is geëindigd, het betekent niet dat je dingen moet opgeven die je gelukkig maken en die je brengen vreugde, je hoeft je passies, interesses, doelen of dromen niet op te geven omdat je een relatie hebt of getrouwd bent. Hoe meer je jezelf opgeeft, hoe meer je jezelf verliest en uiteindelijk zul je een hekel krijgen aan de persoon die je bent geworden en er spijt van krijgen dat je het leven niet hebt geleefd.
Jezelf verliezen in je relatie is het makkelijkste om te doen
Het is echter niet onmogelijk om dit niet te doen; en om te voorkomen dat je jezelf verliest, moedig ik je aan om het volgende te overwegen:
Weet wie je bent – Sta niet toe dat de relatie je definieert, heb je eigen aparte identiteit, raak niet zo in beslag genomen door de relatie dat je jezelf vergeet. De relatie maakt je niet tot wie je bent, je brengt je uniekheid in de relatie en maakt het tot wat het is.
Deelnemen aan activiteiten die u leuk vindt – Blijf betrokken bij de dingen die je graag doet en stop niet met genieten van het leven omdat je een relatie hebt. Het is belangrijk dat u naast de relatie ook uw eigen interesses en activiteiten heeft, dit voorkomt dat u afhankelijk bent van uw partner om aan al uw behoeften te voldoen.
Vind manieren om iets terug te geven aan de gemeenschap – Steun en doe mee met vrijwilligerswerk voor uw favoriete doel. Anderen helpen zal je behoefte om erbij te horen vervullen, je zelfvertrouwen vergroten, je dankbaar, dankbaar en gelukkig laten voelen en je vervulling in het leven geven.
Blijf in contact met vrienden en familie – Geef je familie en vrienden niet op en verwaarloos ze niet, nu je een relatie hebt. Blijf die relaties koesteren, breng tijd met ze door en blijf ze ondersteunen waar mogelijk. Negeer degenen die er voor je waren, vóór de relatie niet. Het is gezond om vrienden te hebben buiten de relatie.
Oefen zelfzorg – Plan tijd voor jezelf in, met je vriendinnen of alleen voor een dagje spa, een meidenuitje, of gewoon tijd voor jezelf om na te denken, op te frissen en te verjongen. Zelfzorg is belangrijk.
Stop niet met jezelf te zijn – Blijf trouw aan je waarden en overtuigingen en sluit geen compromissen, offer ze niet op of negeer ze niet. Wanneer je je waarden en overtuigingen in een relatie opgeeft, verlies je JOU. Houd niet op jezelf te zijn en stop nooit met opduiken in je eigen leven.
Spreek je uit - Weet dat je een stem hebt; uw gedachten, meningen, gevoelens en zorgen zijn belangrijk. Zwijg niet en ben het niet eens met ideeën of uitspraken, als je weet dat je het er niet mee eens bent. Druk jezelf uit en sta op en spreek op voor waar je in gelooft.