Inhoud
- Als de huwelijksreis voorbij is
- Verschillende verwachtingen
- Ware ikken worden onthuld
- De roze bril gaat eraf
- Schoonouders
- Oplossing zoeken
- Leer communiceren
- Neem de dingen niet als vanzelfsprekend aan
- Stel gezonde grenzen
- Krijg professionele hulp
Voorhuwelijkse counseling wordt aanbevolen voor elk paar dat van plan is te trouwen om hen voor te bereiden op de veranderingen die het huwelijk in de relatie zal brengen. Het kan erg voordelig zijn.
Ondanks de inspanningen van de partner om de kansen op een succesvol huwelijk of de solide basis die een paar heeft gelegd te vergroten, is het eerste huwelijksjaar een overgangsjaar en brengt het uitdagingen met zich mee. Zelfs een stel dat vóór het huwelijk heeft samengewoond, is niet immuun voor sommige worstelingen.
Dit is geen allesomvattende lijst van uitdagingen, maar behandelt enkele van de meest voorkomende problematische ervaringen.
Als de huwelijksreis voorbij is
In de aanloop naar de eigenlijke bruiloft was er veel opwinding en anticipatie voor de grote dag. Wanneer een stel terugkeert van een ontspannende of leuke huwelijksreis, begint de realiteit van het huwelijk, wat behoorlijk saai kan zijn in vergelijking met de glitter en glamour van de bruiloft en huwelijksreis. Dit kan bijdragen aan enige teleurstelling.
Verschillende verwachtingen
Partners zijn misschien niet op dezelfde pagina als het gaat om het vervullen van de rol van "man" en "vrouw". De huishoudelijke verantwoordelijkheden worden gedeeld; er kunnen enkele omschakelingen zijn naar meer stereotiepe geslachtsrollen als ze eenmaal getrouwd zijn en dit kan ook een bron van spanning zijn. De frequentie van seks en de manier waarop met financiën wordt omgegaan (gezamenlijke versus gescheiden bankrekeningen) zijn veelvoorkomende onderwerpen waarover pasgetrouwde stellen het oneens zijn.
Een ander gebied van verschillen in verwachtingen kan zijn als het gaat om de tijd die je samen doorbrengt. Het kan moeilijk zijn om die gezonde balans tussen saamhorigheid en afgescheidenheid te vinden. Sommige echtgenoten verwachten misschien dat ze meer prioriteit krijgen en dat hun man of vrouw meer tijd thuis of met hen doorbrengt, die eens niet langer vrijgezel/vrijgezel zijn; de andere echtgenoot is misschien niet zo bereid om hun prioriteiten en levensstijl te veranderen als ze eenmaal getrouwd zijn.
Ware ikken worden onthuld
Tijdens het daten kan men de neiging hebben om niet volledig hun ware zelf te zijn uit bezorgdheid dat hun partner naar de heuvels zal rennen als ze hun gebreken zouden kennen. Als de ring eenmaal om de vinger zit, kan een of beide partners onbewust besluiten dat ze vrij zijn om meer van hun ware identiteit te onthullen. Hun echtgenoot kan het gevoel hebben dat ze zijn bedrogen en het slachtoffer zijn van een "aas and switch". Dit kan een moeilijke tijd zijn wanneer men niet het gevoel heeft dat ze de persoon met wie ze hun leven hebben toegewijd, echt kennen.
Zelfzorg kan ook na de bruiloft op de achtergrond komen. Eenmaal getrouwd, voelt men misschien weinig behoefte om hun uiterlijk bij te houden of voor zichzelf te zorgen zoals voorheen wanneer er stress was om er op hun best uit te zien voor de bruiloft of meer bezorgd was om aantrekkelijk te zijn voor hun partner uit angst dat ze hun interesse zouden verliezen . Uiterlijk is zeker niet alles, maar op verschillende manieren kan een afname van de zelfzorg een rol spelen bij huwelijksproblemen. Hygiëne, gezond eten en bewegen spelen een belangrijke rol in iemands geestelijke gezondheid en de geestelijke gezondheid van elke echtgenoot is een factor in de kwaliteit van het huwelijk.
De roze bril gaat eraf
Misschien verandert iemands echtgenoot niet, maar de eigenaardigheden en persoonlijkheidstrekken van hun nieuwe echtgenoot kunnen hen plotseling irriteren, waar ze voorheen toleranter waren. Deze dingen kunnen lastiger worden als ze worden bekeken in het perspectief van het omgaan met hen voor de lange termijn.
Schoonouders
Beide echtgenoten hebben een nieuw (schoon)gezin gekregen. De beste manier om met je nieuwe schoonouders om te gaan, kan stressvol zijn, omdat ze meer recht hebben om zich met de relatie te bemoeien, of een reeds bestaand conflict kan pas na de bruiloft escaleren. Men kan zich verscheurd voelen om partij te kiezen als er onenigheid is tussen hun nieuwe echtgenoot en hun familie; als gevolg hiervan wordt loyaliteit op de proef gesteld.
Hieronder staan enkele algemene richtlijnen om het eerste huwelijksjaar te helpen overleven bij het omgaan met de bovenstaande of extra uitdagingen.
Oplossing zoeken
Maak niet de fout van wishful thinking dat de dingen zullen overwaaien of vanzelf zullen gaan. Niemand houdt van conflicten, maar het zal gemakkelijker worden opgelost als het wordt aangepakt wanneer
het is eerder klein dan nadat het tot een grotere deal is gesneeuwd. Oplossing kan onderhandeling zijn en ervoor kiezen om gelukkig te zijn in plaats van gelijk.
Leer communiceren
Laat op een assertieve en respectvolle manier iemands gedachten, gevoelens, verwachtingen en verzoeken bekend worden. Geen enkele echtgenoot is een gedachtenlezer. Luisteren is net zo goed
belangrijk onderdeel van communicatie als delen; wees een goede luisteraar.
Neem de dingen niet als vanzelfsprekend aan
Dit omvat elkaar en het huwelijk. Het kan zo gemakkelijk zijn om zelfgenoegzaam en ondankbaar te worden. Zoek uit hoe je je partner het beste liefde, genegenheid en waardering kunt tonen en doe dit regelmatig.
Stel gezonde grenzen
Communicatieve vaardigheden kunnen ook van pas komen bij het omgaan met schoonouders en andere potentiële inmengers. Men moet selectief zijn met betrekking tot personen buiten het huwelijk met wie ze ervoor kiezen hun huwelijksproblemen te delen, aangezien niet iedereen objectief en neutraal zal zijn.
Krijg professionele hulp
Het is nooit te vroeg om hulp te zoeken, maar helaas is het soms te laat. Veel stellen wachten tot na jaren van conflict en ontevredenheid voordat ze huwelijkstherapie zoeken. Op dat moment staan ze vaak op de rand van een scheiding en is er soms te veel schade aangericht (wrok, verlies van liefde). Een getrainde therapeut kan effectief zijn in het helpen van echtgenoten om door alle bovengenoemde gebieden heen te werken, terwijl ze dat objectieve, neutrale perspectief bieden.
Net als alles wat de moeite waard is in het leven, vergt een gezond huwelijk werk. Wees bereid om de moeite te nemen.
Kennis is macht; hopelijk wijst de verstrekte informatie op potentiële (maar niet onvermijdelijke) uitdagingen waar u tijdens het eerste huwelijksjaar op moet letten en manieren om deze vroeg of laat aan te pakken.