Inhoud
- Prioriteit geven aan jezelf
- Verschil tussen zelfzorg en egoïsme
- Zorgen voor en voor jezelf begint bij je gedachten aan jezelf
De meeste mensen begrijpen en zijn het erover eens dat daten gaat over het verzamelen van informatie. Zou deze persoon die ik fysiek aangetrokken voel een goede ouder zijn? Zou ze iemand zijn die ik kan vertrouwen om trouw te blijven? Zou hij me kunnen steunen als ik van baan zou willen veranderen? Zouden ze alle delen van mij accepteren, goed, slecht en de oh zo schijnbaar lelijke?
Deze vragen lijken voor de hand liggend bij het overwegen van die allemaal belangrijke eerste paar dates met iemand die nieuw is. Bovendien kan dit na jaren samenzijn de vaste vraaglijn zijn naar onze partners. "En jij dan?" Wat wil je?" Waar wil je gaan eten? Mij? Het is aan u. Ik zal hebben wat jij hebt."
Maar wat als de vragen die je moet stellen niet gaan over de persoon die tegenover je zit op die dates of wanneer de kinderen bij een oppas zijn, of naar de universiteit zijn gegaan? Wat als die vragen aan de persoon in de spiegel moesten worden gesteld ...VOOR de tijd dat het alleen jij en je partner zijn?
In mijn therapeutische werk met stellen van alle soorten, maten, culturen, rassen, geslachten, seksuele geaardheden en religieuze voorkeuren heb ik ontdekt dat mensen over de hele linie niet genoeg tijd lijken te nemen om die vragen te beantwoorden (en oh zo vele anderen ) van ZICHZELF voordat ze op een date gaan, of na jaren samen....laat staan voordat ze die verbintenis aangaan of opnieuw vestigen om een leven lang samen te werken.
Prioriteit geven aan jezelf
Als we van ons kwetsbare zelf een prioriteit zouden kunnen maken, als we zouden overwegen wat voor ons belangrijker is dan opvoedingsvaardigheden, onvolmaakte maar consistente emotionele steun of zelfs de heilige graal van trouw. Ja, als we kijken naar EN verder kijken dan uiterlijk, bankrekeningen of potentiële sociale status... studies en mijn persoonlijke en professionele ervaring hebben aangetoond dat er een aanzienlijk hoger percentage paren is dat succes heeft, niet alleen om getrouwd te blijven, maar ook om gelukkig getrouwd te blijven .
Dit kan natuurlijk niet alleen een uitdaging zijn, maar zelfs controversieel. Hoe kan ik me op mij concentreren zonder dat het ALLEMAAL over mij gaat of wordt bestempeld als een egoïstische narcist .... persoon ?! Hoe houd ik rekening met de behoeften van mijn partner en de mijne zonder het gevoel te hebben dat ik aan het kortste eind van de relatie kom?! Nou... hier is hoe: het is in de volgorde van de overweging en de herdefiniëring van wat het betekent om 'egoïstisch' te zijn.
Verschil tussen zelfzorg en egoïsme
Oh ik weet het... je hebt zoiets van, wat? Herhaal alstublieft. Hoezo? Kom weer! Oké, overweeg dit: Egoïstisch zijn is: ALLEEN rekening houden met jezelf en nooit echt rekening houden met anderen. Terwijl anderen overwegen nadat je de tijd hebt genomen om te weten hoe je je voelt, is als ... je weet hoe op een vlucht waar dan ook, ze vertellen je in geval van nood eerst het zuurstofmasker op jezelf te plaatsen voordat je het opdoet die baby in je armen.”
Zonder de tijd, de moeite, de aandacht te nemen om te weten wie je bent, en vooral hoe je je voelt (dat is hoe we vinden wie we zijn.. maar dat is een andere sessie)... hoe weten we aan wie we onszelf geven ? Hoe kunnen we er echt zeker van zijn dat de persoon die we hebben gekozen de persoon is voor ons ... voor altijd? Laten we nog dieper gaan... hoe weet je WAAROM je je aangetrokken voelt tot deze persoon? ....Het is in uw zelfzorg.
Zelfzorg is een modewoord dat (godzijdank) populair is geworden in het lexicon van de algemene samenleving, maar is (naar mijn bescheiden mening) niet b-r-o-k-e-n d-o-w-n geweest. Uitgesplitst op een manier die ons helpt te begrijpen hoe EN echt waarom het oh ..zo ..HEEL belangrijk is ... voor alles in ons leven van relaties.
Verbinden met wie je kiest om te trouwen of bij te blijven en het idee van zelfzorg lijkt misschien een lange weg, maar luister naar me.
Zorgen voor en voor jezelf begint bij je gedachten aan jezelf
De dingen die we tegen onszelf zeggen die niemand anders hoort... maar iedereen ziet en voelt! Ja, iedereen weet het.
Als we tegen onszelf praten, stellen we de norm vast waaraan iedereen met wie we een relatie hebben zich zal houden. Dus waarom zou de persoon tot wie we ons aangetrokken voelen, de persoon die we van plan zijn aan te bieden of een voorstel van accepteren niet; de enige persoon aan wie we beloven voor altijd bij elkaar te blijven door te trouwen of ons opnieuw te binden, ons op een andere manier behandelen, behalve door onze eigen status-quo?
Kijk, wat we kinderen vertellen, wordt niet alleen hun innerlijke stem, maar we daten ook op het niveau van ons zelfrespect. Dus als we de tijd nemen om onszelf te leren kennen, waarderen en een manier te vinden om met onszelf om te gaan, zullen we niet alleen onze ideale partner vinden en behouden, maar zullen we ook beter in staat zijn om dit verwachtingsniveau door te geven aan onze eigen kinderen, de kinderen van anderen en eigenlijk van alle kinderen die we tegenkomen. Vooral die in onszelf.
Verander de manier waarop je egoïsme hebt begrepen, en je verandert de manier waarop succes in relaties je ware zelf wordt ... in alle relaties. #Relatiedoelen