Inhoud
- Begrijp eerst de fasen van echtscheiding
- Wanneer u echtscheidingsadvisering nodig heeft
- De voordelen van echtscheidingsadvisering
Echtscheidingsadvisering voor stellen klinkt misschien als het laatste wat je zou willen doen nu je niet echt een koppel bent met je ex. Toch is het misschien wel de beste oplossing voor veel van de problemen die zich na de scheiding voordoen. Of u nu zelf worstelt met het bereiken van een afsluiting, of uw communicatie lijkt op een slagveld, een echtscheidingsconsulent kan de broodnodige verlichting brengen voor gescheiden stellen.
Begrijp eerst de fasen van echtscheiding
Ongeschonden door een scheiding komen is bijna onmogelijk. Maar uit een scheiding komen met een hernieuwd respect voor jezelf, je ex-echtgenoot en de wereld in zijn geheel is geen onbereikbaar resultaat van deze grote verandering in je leven. Om daar te komen, moet je begrijpen wat je echt doormaakt in de echtscheiding.
De scheiding komt op de tweede plaats na de dood van iemand die dicht bij ons staat in termen van hoeveel stress en pijn het veroorzaakt. Het is een verlies van onze levenspartner, van de zekerheid en vertrouwdheid, en van onze plannen en hoop. Als zodanig is het een gebeurtenis die een rouwproces vereist en verdient, vergelijkbaar met het proces dat we doormaken als we iemand verliezen.
Ten eerste ontkennen we dat de problemen zo ernstig zijn dat de echtscheiding echt zal plaatsvinden. We proberen te doen alsof alles goed is en het leven gewoon doorgaat. In de tweede fase beginnen pijn en onzekerheid aan de oppervlakte te komen en kunnen we acute pijn voelen en bang zijn voor wat de toekomst zal brengen. Om met de angst om te gaan, verleggen we meestal de focus van binnen naar buiten en beginnen we boos te worden op anderen omdat ze het huwelijk hebben laten mislukken.
Na deze fasen is er meestal een fase die onderhandelen wordt genoemd. Je zou kunnen proberen manieren te vinden om je te verzoenen en een tweede kans te krijgen. Maar als dit niet werkt, is de kans groot dat je de schuld afschuift en je schuldig gaat voelen voor alles wat je wel of niet hebt gedaan dat heeft bijgedragen aan het einde van je relatie. Deze fase wordt meestal gevolgd door depressie. Desalniettemin, nadat het is opgelost, zul je je uiteindelijk beter gaan voelen en uiteindelijk de echtscheiding en alles wat daarbij kwam kijken accepteren. Dit is wanneer je genezing begint.
Wanneer u echtscheidingsadvisering nodig heeft
Alleen door dit proces gaan, kan een gevaarlijk pad zijn om te bewandelen. Je moet misschien in de "het duurt een dorp"-mentaliteit komen om de scheiding te overleven en je kalmte te kunnen bewaren. De financiën, de kinderen, de baan, het huis, dat alles draagt bij aan de emotionele pijn die je doormaakt. En als gevolg daarvan kunt u ernstige stoornissen beginnen te ervaren in uw dagelijks functioneren en uw geestelijk welzijn.
Wanneer je begint te voelen dat het overwinnen van de pijn van een echtscheiding een onmogelijke onderneming begint te worden, is het misschien het juiste moment om hulp te zoeken bij een professional. Wees objectief bij het beoordelen van uw toestand. Het is niet nodig om dapper te zijn, echtscheiding is een van de meest pijnlijke ervaringen die je zult doormaken.
Echtscheidingsadvisering is de juiste keuze wanneer u bijvoorbeeld moeite heeft met slapen of een veranderde eetlust heeft. Hetzelfde geldt als je niet in staat lijkt te denken dat je liefde verdient en het enige wat je kunt voelen is zelfhaat en teleurstelling. Ben je de interesse verloren in de dingen die je graag doet? Denk je eraan jezelf pijn te doen? Of voel je een overweldigende angst? Al deze ervaringen geven aan dat je misschien een professional nodig hebt om je aan het einde van de tunnel te helpen.
De voordelen van echtscheidingsadvisering
In wezen is het korte antwoord: echtscheidingsadvisering kan u en uw partner helpen in elk stadium van de emotionele reacties op de echtscheiding. Toch is het het meest effectief in gevallen waarin je vast komt te zitten op één plek en de gevechten keer op keer herhaalt. Dat is wanneer een echtscheidingstherapiesessie voor u een zacht duwtje in de goede richting kan zijn om te groeien en te genezen.
Een echtscheidingsconsulent kan u helpen om snel door het rouwproces te gaan en niet verstrikt te raken in de stadia van angst, woede, schuld of depressie. Naast professionele begeleiding tijdens deze fasen, kan een echtscheidingsconsulent u en uw partner ook adequate copingvaardigheden leren om met de pijn om te gaan.
Echtscheidingstherapiesessies bieden uw hele gezin ook een neutrale basis om te praten over wat u dwarszit, en om praktische problemen op te lossen die gepaard gaan met een echtscheiding. De counselor kan je helpen te analyseren wat er met je huwelijk is gebeurd, je innerlijke behoeften en wensen te begrijpen en te leren hoe je dit niet nog een keer kunt laten gebeuren.