Inhoud
- Regressie: Velen van ons gaan achteruit als we tijd doorbrengen met ons gezin van herkomst
- Monopolie: uw gezin van herkomst kan u ook monopoliseren
- Uitsluiting: Ostracisme van de nieuwe partner door het gezin van herkomst
- 1. Plan pauzes in
- 2. Plan emotionele check-ins
- 3. Wees je bewust van fysieke nabijheid
- 4. Communiceer alsof je een team bent
- 5. Wees altijd inclusief, zelfs met foto's
- 6. Heb de rug van je partner
'Kun je alsjeblieft uit het beeld stappen? We willen gewoon een foto van ons gezin.” Zo begon het recente vakantiebezoek van mijn cliënt aan haar schoonfamilie. Haar schoonfamilie verzocht haar onhandig om uit de familiefoto te stappen die ze aan het voorbereiden waren om te maken. Ze wilden gewoon een foto van hun familie. Mijn cliënt, die zich gekwetst en verward voelde door al hun gedrag, keek toe hoe haar man van 5 jaar tussen zijn zus en broer nestelde, giechelend alsof hij weer 3 jaar oud was.
Ze dacht dat ze deel uitmaakte van het gezin van haar man toen ze 5 jaar geleden trouwden. Nu had ze het gevoel dat zijn familie een streep in het zand had getrokken.
Erger nog, het leek erop dat haar man de exclusieve familiefoto niet belangrijk vond. Mijn nieuwe familie? De meesten van ons hopen dat wanneer we met onze partner trouwen, we door hun familie zullen worden omarmd, volledig zullen worden geaccepteerd en erin zullen worden geïntegreerd. Het is duidelijk dat dit niet altijd het geval is. Sommige gezinnen lijken, al dan niet bewust, de grenzen tussen het gezin van herkomst en de nieuwe partner vast te stellen. Ze kunnen of willen het nieuwe lid niet als een van hen beschouwen.
Angst voor de integratie van het oude en nieuwe gezin kan leiden tot aanzienlijke conflicten, spanningen of gewoon volledig vermijdingsgedrag.
Hier zijn de belangrijkste disfunctionele gedragingen die de vreedzame vermenging van gezinnen blokkeren:
Regressie: Velen van ons gaan achteruit als we tijd doorbrengen met ons gezin van herkomst
Onze kinderrol is zo vertrouwd dat we er als een tweede natuur in terugvallen. Ons gezin van herkomst kan ons kinderlijk gedrag ook onbewust mogelijk maken. Elke poging om weerstand te bieden aan de regressie naar je 15-jarige zelf kan leiden tot meer negatief gedrag door de familie van herkomst, zoals kinderlijke bespottingen ("je was zo leuk"), vermijdingsgedrag of regelrechte conflicten. Spanningen tussen je oude en nieuwe families kunnen ervoor zorgen dat je je een beetje als Jekyll en Hyde voelt. Met je gezin of afkomst speel je de vrolijke, baby van het gezin, maar met je nieuwe gezin ben je serieuzer en de baas. De twee rollen zijn in strijd met elkaar, wat voor beide partijen moeilijk te accepteren is.
Monopolie: uw gezin van herkomst kan u ook monopoliseren
Uw familie van herkomst kan u ook emotioneel en fysiek monopoliseren, waardoor uw partner zich geïsoleerd en buitengesloten voelt. Een van mijn cliënten vertelde hoe gefrustreerd hij zich voelde toen hij niet bij zijn vrouw kon zitten als ze tijd doorbrachten met haar familie. Ze was constant omringd door haar zussen en liet weinig of geen ruimte voor hem over. Het gezin van herkomst kan ook de emotionele ruimte domineren door voortdurend exclusieve gesprekken aan te gaan, waardoor het voor de partner moeilijk wordt om deel te nemen.
Uitsluiting: Ostracisme van de nieuwe partner door het gezin van herkomst
Het meest flagrante en destructieve gedrag is de opzettelijke uitsluiting of verbanning van de nieuwe partner door het gezin van herkomst. De exclusieve familiefoto is duidelijk illustratief voor opzettelijke uitsluiting. Andere, meer passief-agressieve voorbeelden zijn subtiele opmerkingen van de familie van herkomst, zoals "we zien je nooit... nu" en "ik mis hoe het vroeger was."
Hoe om te gaan met het mengen van oude en nieuwe gezinnen kan wat angst opwekken, maar er zijn gezonde en effectieve manieren voor stellen en gezinnen om hun bezoeken te beheren.
Hier zijn 6 manieren om schoonfamiliebezoeken te beheren:
1. Plan pauzes in
Neem fysieke pauzes van het gezin van herkomst om opnieuw contact te maken en te resetten met je partner. Dit kan zo simpel zijn als 10 minuten wandelen of een rustig plekje zoeken.
2. Plan emotionele check-ins
Trek je partner even opzij om te zien hoe ze het volhouden.
3. Wees je bewust van fysieke nabijheid
Als je merkt dat je omringd bent door je broers en zussen en je partner aan de andere kant van de kamer is, doe dan een bewuste poging om hen erbij te betrekken.
4. Communiceer alsof je een team bent
Gebruik de voornaamwoorden wij en ons, veel!
5. Wees altijd inclusief, zelfs met foto's
Tenzij je een hitshow hebt zoals de Kardashians, is er geen behoefte aan de geposeerde familie van herkomstfoto's.
6. Heb de rug van je partner
Corrigeer subtiele of flagrante negatieve praat over uw partner door uw familie van herkomst. Het uiteindelijke doel is dat u en uw partner grenzen stellen aan het gezin van herkomst en gezonde copingmechanismen ontwikkelen die een meer vreedzame band tussen beide gezinnen zullen bevorderen. Hoe consequenter u en uw partner zich aan uw grenzen houden, hoe groter de kans dat beide gezinnen zich adaptief zullen herstructureren op een manier die uw relaties zal laten bloeien.