"Als de wortel diep is, is er geen reden om bang te zijn voor de wind."
- Chinees gezegde
Vraag: Wat heeft een duizendjarige manier van denken te maken met een liefdevoller, productiever en vreugdevoller huwelijk?
Antwoord geven: De essentie van de duizendjarige ziel heeft alles te maken met transformatie, het gevoel geworteld te willen zijn in diepe zingeving en het waarderen van levenservaringen, vooral relaties. Degenen die het bezitten, zien niet alleen het grotere geheel, ze willen een bijdrage leveren, waarde creëren en in ruil daarvoor gewaardeerd worden. Lifestyle, vrijheid en een streven naar groei drijven deze manier van zijn aan en er is een dynamisch evenwicht tussen privé- en werkleven. Dit millennial mentaliteit kan bestaan in elke generatie en op elke leeftijd. Het is een manier van denken, waarnemen en omgaan met zichzelf en anderen die diep verrijkend, relatievervullend en zeer effectief is. Ik noem het 'ziel' omdat het onafhankelijk bestaat van het generatielichaam dat we millennial noemen. Er zijn bijvoorbeeld sommige tachtigplussers die deze 'duizendjarige ziel' hebben, deze specifieke manier van zijn in de wereld, terwijl er ook sommigen zijn van midden twintig die dat niet hebben, en in feite rigide en minder open zijn in hun benadering van het leven.
Vraag: Wat heeft het te maken met een verbeterd, rijker huwelijk?
Antwoord geven: Vanuit mijn ervaring als gediplomeerd huwelijks- en gezinstherapeut en drie decennia van organisatieontwikkeling en leiderschapscoaching – waarbij bijna een derde van de bedrijven van mijn klanten familiebedrijven zijn – heeft het er alles mee te maken. Er zijn vijf perspectieven van de millennial-mindset die alles te maken hebben met het hebben van een zeer betekenisvol en levendig huwelijk.
Toewijding aan het leven van een doel
Een focus op de kern WAAROM van leven, relateren en werken die alle aspecten van het leven voedt, terwijl het dient om belangrijke relaties te vernieuwen en te voeden.
Levenservaringen waarderen
“Werken om te leven" versus "leven om te werken" betekent spel/vrije tijd waarderen en weigeren deze op te geven omwille van meer geld of vooruitgang. Dit creëert een gevoel van meer ruimte in het leven en alle kernrelaties.
Belangrijke relaties meer koesteren dan status en geld
Familie, vrienden en vriendschappen zijn de belangrijkste aandachtsgebieden, waardoor een huwelijk wordt gevoed door tijd te investeren en samen speciale herinneringen te creëren. Dit dient om banden te vernieuwen en partners het gevoel te geven dat ze een prioriteit zijn.
Op zoek naar persoonlijk meesterschap
Groeien, ontwikkelen en "meer worden", met een actieve voorliefde voor leren.
Je stem uiten
De overtuiging dat alle perspectieven ertoe doen en dat iedereen iets waardevols te delen heeft, dus wordt van partners verwacht dat ze hun stem uitbrengen en inzichten, zorgen en ideeën aandragen.
Vraag: Kunt u iets meer zeggen over de waarde van een commitment aan “purpose”?
Antwoord geven: Focussen op het doel of de kern "waarom" is essentieel voor een duurzaam liefdevol en verrijkend huwelijk. Toen ik in de privépraktijk was, had ik nooit een stel dat naar me toe kwam en zei: "Goh, Dusty, het gaat zo goed tussen ons, we kwamen naar jou om ze nog beter te maken!" Elk stel kwam voor huwelijkstherapie wanneer er genoeg pijn en verdriet was dat het zou worden: echtscheiding, moord of huwelijkstherapie, waarbij het zien van een therapeut de minst slechte weg voorwaarts was! Wat ik elke keer ontdekte, was een enorm verlies van perspectief van de kant van beide individuen in de relatie. Ze waren overgegaan in patronen van miscommunicatie, verwijten, pijn, woede en frustratie.
Alleen al hun inspanningen om de zaken te verbeteren waren onderdeel geworden van de voortdurende staat van ontevredenheid en zelfs ernstige disfunctie! Als ik partners ertoe kon brengen een stap terug te doen en zich het grotere kader van hun huwelijk te herinneren - wat hen had samengebracht, gedeelde waarden, waarderingen, het grotere WAAROM achter hun verbintenis - konden we er altijd een verbeterd patroon van verbinden en relateren aan vinden.
Toen mijn vrouw Christine en ik bijvoorbeeld verloofden, het belang van dit grotere raamwerk kennende, gingen we zitten en schreven we het kerndoel van ons huwelijk op: wat ze ervan wilde en van mij nodig had en wat ik ervan wilde en nodig had van haar. We zetten onze gezamenlijke intentieverklaring op de piano. Het werd toen gebruikt in onze huwelijksgeloften en we verwezen er vaak naar tijdens de eerste tien jaar van het huwelijk, totdat het bijna een tweede natuur voor ons werd. Ik weet dat het op verschillende kritieke momenten in ons dertigjarig huwelijk een essentieel perspectief is geweest dat ons verenigd hield en ons hielp om weer met elkaar in genade te komen.
Vraag: OK, dat is logisch, hoe zit het met de? perspectief van het waarderen van levenservaringen?
Antwoord geven: Joseph Campbell, de grote geleerde van mythologie en menselijke betekenis, zei: "Wat mensen echt willen, is een diep gevoel van leven." Wanneer je je dit perspectief herinnert, zorg je ervoor dat je tijd investeert in ervaringen met je partner, met je dierbaren en dierbare vrienden. Door dit te doen, zorg je voor je ziel en stel je jezelf open voor diep verrijkende levensmomenten. Dit voedt niet alleen het deel van jou dat behoefte heeft aan afwisseling en om je levendiger te voelen, het verweeft ook de levens van dierbaren in gedeelde ervaringen en herinneringen die zowel hart als ziel voeden.
Vraag: Ja, het koesteren van belangrijke relaties staat waarschijnlijk centraal in een gezond huwelijk. Wil je nog iets zeggen over het perspectief van het derde millennium?
Antwoord geven: Dit gaat over altijd houden wat echt is transformationeel in focus. Met transformationeel bedoel ik wat het meest kostbaar, diep betekenisvol en blijvend is. Het is maar al te gemakkelijk om te verdwalen in de transactie rijk van lik op stuk, van de dagelijkse dingen, van krijgen en hebben, van status en wat tijdelijk is. Als leiderschaps- en organisatieadviseur heb ik inmiddels met enkele honderden bedrijven en meer dan tienduizend leidinggevenden gewerkt. Ik heb maar al te vaak de verwoesting van huwelijken en gezinnen gezien toen relaties werden opgeofferd op de 'altaren' van loopbaanontwikkeling en hogere status, terwijl werken altijd op de eerste plaats kwam, terwijl het voeden van de ziel en het investeren van tijd in belangrijke relaties op de laatste plaats kwamen.
Een echte millennial is niet bereid om zo'n duivelskoopje te sluiten. Het huwelijk vereist immers tijd samen, investeren in de unie door gedeelde ervaring. Het vereist ook meerdere keren opnieuw committeren in het licht van stress, uitdagingen, verleidingen en fouten. Mijn vrouw en ik zijn nu dertig jaar getrouwd en in die tijd hebben we minstens dertig huwelijken gehad: herwerken, opnieuw verbinden, vernieuwen en herzien in overeenstemming met perspectief nummer één, ons kerngevoel van doel in de unie.
Vraag: Kunt u meer vertellen over waarom? je stem uiten isbelangrijk voor een gezond huwelijk?
Antwoord geven: Dit perspectief van de millennial-mindset gaat echt over het gevoel: "Ik verdien het om gehoord te worden. Elkaar horen is belangrijk.” Jezelf uitdrukken is essentieel voor een gezond, duurzaam huwelijk. Wanneer iemand zwijgt, niet spreekt, dan groeit wrok, neemt de connectiviteit af en stikt de liefde. Het delen van wat er in je hoofd omgaat, betekent dat partners een aantal moeilijke gevoelens, gedachten en perspectieven onder ogen moeten zien. Maar alleen als we onze stem delen en die van de ander horen, kunnen we echt verbonden en intiem zijn.
Met de uitdagende tijden van snelle verandering waarin we leven, kan het helpen om de welsprekende uitspraak van James Baldwin in gedachten te houden, "Niet alles waarmee wordt geconfronteerd kan worden veranderd, maar niets kan worden veranderd totdat het wordt geconfronteerd.” Het onder ogen zien van problemen, behoeften, verlangens, zorgen en meningsverschillen met uw partner is een van de essentiële factoren bij het creëren en onderhouden van een vitaal, productief en verlevendigend huwelijk.
Vraag: OK, dit is handig. Heb je nog een laatste tip voor onze lezers?
Antwoord geven: Ik weet uit eigen ervaring in mijn eigen huwelijk en werk met vele anderen, dat de vijf duizendjarige denkbeelden hierboven van cruciaal belang zijn in alle belangrijke relaties, vooral in het huwelijk. Ik heb gemerkt dat het helpt om jezelf af en toe de volgende tips af te vragen en ernaar te handelen:
Wat is het doel van uw huwelijk? Neem de tijd om samen met je partner na te denken over wat jullie allemaal willen van het huwelijk en de reden om samen te zijn en te blijven. Maak een overzicht van en beloof vervolgens een groter doel voor uw vakbond.
Neem je de tijd om betekenisvolle ervaringen met elkaar te verweven? Plan en maak tijd samen om zowel te voeden als gevoed te worden door je relatie.
Laat je je stem horen en maak je ruimte voor die van je partner? Maak elke week tijd vrij om te gaan zitten en gewoon te delen wat het meest leeft, het meest aanwezig is in je hart. Nodig je geliefde uit om vanuit haar/zijn hart te spreken en zorg ervoor dat alles wat het meest vitaal en belangrijk is, wordt gedeeld en besproken. Oefen actief luisteren en controleren om er zeker van te zijn dat u elkaar goed hebt gehoord.
Er zijn 3 krachtige vragen die ik aanbeveel:
Wat is het enige dat ik doe dat je zeker wilt weten dat ik blijf doen dat je voedt in deze relatie? Wat is het enige dat ik anders zou kunnen doen dat het grootste positieve verschil zou maken, wat is het enige dat ik zou kunnen doen om je te helpen je meer gesteund of geliefd te voelen?
Creëer samen onuitwisbare ervaringen door wederzijdse ontdekking, avontuur en spel. Cultiveer de millennial-mindset om uw huwelijk te verrijken.