Inhoud
- 1. VERWACHTING: Mijn partner maakt mij compleet! Ze zijn mijn wederhelft!
- REALITEIT: ik ben een heel persoon in mijn eentje
- 2. VERWACHTING: ik zou het middelpunt van de wereld van mijn partner moeten zijn
- REALITEIT: Mijn partner en ik hebben een heel, bevredigend leven voor onszelf
- 3. VERWACHTING: een gezonde relatie moet altijd gemakkelijk zijn
- REALITEIT: Het leven heeft ups en downs, maar mijn partner en ik kunnen ze doorstaan
- 4. VERWACHTING: Als mijn partner van me zou houden, zouden ze veranderen
- REALITEIT: Ik hou van mijn partner om wie ze zijn en wie ze worden
We leven in een samenleving die veel aandacht besteedt aan het vinden van de "ideale" romantische relatie. Van films tot televisie tot de tekst van liedjes, we worden gebombardeerd met berichten over hoe liefde eruit zou moeten zien, wat we van onze partners mogen verwachten en wat het betekent als onze relatie niet aan die verwachtingen voldoet.
Maar iedereen die een relatie heeft gehad, weet dat de realiteit er vaak heel anders uitziet dan die perfecte liefdesverhalen die we overal om ons heen zien en horen. Het kan ons doen afvragen wat we het recht hebben om te verwachten en of onze relaties goed en gezond zijn? En het is belangrijk om realistisch te zijn over verwachtingen versus realiteit in relaties als we willen hopen gezonde, bevredigende romantische relaties op te bouwen.
Lees verder om meer te weten te komen over enkele van de grootste verwachtingen versus realiteit in relatiemisvattingen in relaties en waarom het belangrijk is om ze te ontkrachten.
1. VERWACHTING: Mijn partner maakt mij compleet! Ze zijn mijn wederhelft!
In deze verwachting zullen we ons compleet, heel en gelukkig voelen als we eindelijk 'de ene' ontmoeten. Deze ideale partner zal al onze ontbrekende stukjes invullen en onze tekortkomingen goedmaken, en wij zullen hetzelfde voor hen doen.
REALITEIT: ik ben een heel persoon in mijn eentje
Het klinkt cliché, maar je kunt nooit de juiste persoon vinden om van te houden als je zelf niet heel bent. Dit betekent niet dat je geen problemen of werk aan jezelf hoeft te doen, maar eerder dat je naar jezelf kijkt om aan je belangrijkste behoeften te voldoen.
Je bent niet afhankelijk van iemand anders om je waardevol en waardevol te laten voelen - je kunt dit gevoel in jezelf vinden en in het leven dat je voor jezelf hebt opgebouwd.
2. VERWACHTING: ik zou het middelpunt van de wereld van mijn partner moeten zijn
Dit is de keerzijde van de verwachting "ze maken mij compleet". In deze verwachting verandert je partner zijn hele leven om al zijn aandacht en middelen op jou te richten.
Ze hebben geen externe vrienden, interesses van buitenaf of tijd voor zichzelf nodig - of op zijn minst hebben ze deze dingen slechts in zeer beperkte hoeveelheden nodig.
REALITEIT: Mijn partner en ik hebben een heel, bevredigend leven voor onszelf
Jullie hadden allebei een leven voordat jullie elkaar ontmoetten, en jullie moeten die levens blijven hebben, ook al zijn jullie nu samen. Geen van beiden heeft de ander nodig om compleet te zijn. Integendeel, jullie zijn samen omdat de relatie de kwaliteit van jullie leven verbetert.
Een partner die verwacht dat je alle externe interesses en vriendschappen laat varen om je erop te concentreren, is een partner die controle wil, en dit is helemaal niet gezond of romantisch!
In plaats daarvan ondersteunen partners in een gezonde relatie elkaars externe interesses en vriendschappen, zelfs als ze samen een leven opbouwen.
3. VERWACHTING: een gezonde relatie moet altijd gemakkelijk zijn
Dit kan ook worden samengevat als 'liefde overwint alles'. In deze verwachting is de 'juiste' relatie altijd gemakkelijk, conflictvrij en comfortabel. Jij en je partner zijn het nooit oneens of hoeven nooit te onderhandelen of compromissen te sluiten.
REALITEIT: Het leven heeft ups en downs, maar mijn partner en ik kunnen ze doorstaan
Niets in het leven is altijd gemakkelijk, en dit geldt vooral voor relaties. Als je gelooft dat je relatie gedoemd is te mislukken bij het eerste teken van moeilijkheden of conflicten, riskeer je dat je een relatie beëindigt die goed voor je zou kunnen zijn! Hoewel geweld en buitensporige conflicten rode vlaggen zijn, is het een feit dat er in elke relatie meningsverschillen, conflicten en momenten zullen zijn waarop je compromissen moet sluiten of onderhandelen.
Het is niet de aanwezigheid van een conflict, maar de manier waarop jij en je partner ermee omgaan die bepaalt hoe gezond jullie relatie is.
Leren onderhandelen, goede vaardigheden voor conflictoplossing gebruiken en compromissen sluiten zijn de sleutel tot het vormen van een gezonde, langdurige relatie.
4. VERWACHTING: Als mijn partner van me zou houden, zouden ze veranderen
Deze verwachting houdt in dat we iemand van wie we houden kunnen aanmoedigen om op specifieke manieren te veranderen en dat hun bereidheid om dit te doen aangeeft hoe sterk hun liefde is.
Soms komt dit in de vorm van het kiezen van een partner die we beschouwen als een 'project' - iemand die dingen gelooft of doet die we problematisch vinden, maar waarvan we denken dat we ze kunnen veranderen in een 'betere' versie. Er zijn voorbeelden hiervan in de hele popcultuur, en vooral vrouwen worden aangemoedigd om mannen te kiezen die ze kunnen 'hervormen' of vormen tot de ideale partner.
REALITEIT: Ik hou van mijn partner om wie ze zijn en wie ze worden
Mensen zullen in de loop van de tijd veranderen, dat is zeker. En het is belangrijk om onze partners te ondersteunen bij het aanbrengen van levensveranderingen die henzelf zullen verbeteren en onze relaties zullen versterken.
Maar als je niet in staat bent om van je partner te houden zoals hij op een bepaald moment is, en in plaats daarvan gelooft dat harder van hem houden hem fundamenteel zal veranderen, wacht je een teleurstelling.
Je partner accepteren voor wie hij is, is een belangrijk onderdeel van het opbouwen van een gezond leven.
Verwachten dat een partner verandert als "bewijs" van liefde - of, omgekeerd, verwachten dat ze nooit zullen groeien en veranderen - is een slechte dienst voor je partner, je relatie en jezelf.